低血糖的原因
发布时间：2019-08-1549827次播放
视频内容：
药物引起；未按时进餐或者进食量过少；饮食没有随运动量增加而增加；空腹饮酒；药物剂量没有随饮食量变化调整；老年人对低血糖的敏感度下降；经常不吃主食。
一、药物引起的低血糖，比如磺脲类或非磺脲类的胰岛素促泌剂，或者药物过量等。
二、未按时进餐，或者进食量过少，不足以补充体内血糖消耗。
三、运动量增加后，没有随之改变饮食。
四、饮酒方面，尤其空腹饮酒，会引起低血糖。
五、饮食量变化后，未能及时调整药物剂量。
六、有些老年人对低血糖的敏感度下降，也可能会引起低血糖。
七、经常不吃主食，也是引起低血糖的一个主要原因。
建议避免以上情况的发生，发展，减少低血糖的发生。
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先吃早餐还是先运动，目前来讲有一定争议，有人建议先吃早餐再运动，有人建议先运动再吃早餐。一般而言，早晨起来已经空腹十余个小时，此种情况下先运动，特别是剧烈运动，容易造成低血糖，另外，机体可能要去动员储存的脂肪的能量，提供运动的能量，所以个人建议可以先吃点早餐，但注意早餐不要吃太饱，然后再去运动，运动完后可以适当再加点餐。运动和早餐的顺序，亦要根据个人情况，早上做不太剧烈的，相对力度比较轻的，短时间的运动，可以先做运动，运动后再吃早餐。另外，若想运动前吃早餐，尽量别吃太饱。
女性血糖低吃哪些好？饮食方面你要注意这些事
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饿了心里发慌是怎么回事
饿了心发慌大多数考虑是低血糖引起的，主要就是由于肚子饿导致身体内的血糖偏低，机体代谢所需要的能量相对不足，从而引起心里发慌等不适，另外少数人如果有胃十二指肠溃疡，也可以引起饥饿痛，这种饥饿痛可以反射性地引起心慌的症状。首先要查明引起心慌的原因，为了避免这种情况发生，如果是由于低血糖引起的可以吃含糖高的食物，如糖水、蜂蜜、糖块、饼干等，必要时可以抽血化验，检测血糖值，如果由其他疾病引起者，比如甲状腺功能亢进、胃肠溃疡病等，要积极治疗溃疡和甲亢，等疾病治好了，惊慌也就会好了，平时还要多注意合理饮食，饭量要适中，不要吃辛辣刺激的食物，可以吃些蔬菜和鸡蛋补充营养，这样可以很好的预防饿了出现心发慌的症状。
餐后血糖低是什么原因
餐后血糖低是由于药物性低血糖、饮食不足和餐后运动强度过大、反应性低血糖等。1．药物性低血糖：临床上因降糖药物剂量过大，或与饮食不匹配，或同时应用增强降糖药物降血糖作用的其他药物，可能导致餐后血糖明显降低。2．饮食不足和餐后运动强度过大：对于糖尿病患者来说，饮食和运动是糖尿病治疗的两项重要的基础措施，严格饮食控制和适当运动有利于减轻体重，改善高血糖和减少降糖药物，但是如果饮食不足和餐后运动强度过大，在常规应用降糖药时患者也可能出现餐后血糖较低，甚至低血糖反应。3．反应性低血糖：与胰岛素分泌过多和高峰延迟有关，在正常情况时，人进食后血糖会升高，大约30～60分钟血糖达到高峰后下降，血浆胰岛素水平也在30～60分钟上升至高峰，为基础值的5～10倍，随后下降，3～4小时恢复到基础水平。
低血糖治的好吗
低血糖是可治好的，治疗很简单，轻度的口服葡萄糖或者糖果、水果等，若严重静脉推葡萄糖，但若没有及时治疗，可能会遗留后遗症甚至危及生命。低血糖是指血糖浓度低于二点八毫摩尔每升，是糖尿病患者用口服降糖药或胰岛素治疗的常见的并发症。低血糖早期症状以植物神经尤其是交感神经兴奋为主，表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等，较严重低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现，如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪，大小便失禁、昏睡、昏迷等，值得注意是患者的低血糖表现可不一样，但对病人本身本说，每次发作症状基本相似，糖尿病患者及家属应注意识别低血糖症状，以便及时采取措施。
低血糖头昏怎么办
低血糖头昏应及时补充糖分，可以口服葡萄糖、糖果或者含糖的糕点，或者静脉补充葡萄糖，再寻找低血糖的原因，其多见于糖尿病患者，因服用降糖药物不规范或者饮食不规律导致低血糖发生，也可见于器质性疾病引起（如皮质激素不足，自身免疫性低血糖，胰岛细胞瘤、肝病、代谢性疾病等），功能性低血糖，建议患者定期监测血糖，积极对因治疗，避免反复出现低血糖。引起头晕的原因较多，颅内病变、耳内病变、全身性疾病均可引起头晕。头晕通常表现为头部昏沉、头脑不清醒，有时出现头重脚轻等症状。出现上述症状应找到具体原因，如睡眠质量较差、血压低等。
血糖低吃什么好
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