低血糖的危害有哪些
发布时间:2019-12-1950512次播放
视频内容:
低血糖会对心血管系统造成影响,会导致心率加快,脉压的增加,心肌缺血、心绞痛,甚至心肌梗死,对于糖尿病病人来讲,尤其是合并心血管疾病的低血糖的危险是非常大的。
低血糖还可以对神经系统造成一个损伤,如果大脑皮层受抑制和发生意识朦胧,定向力、识别力丧失、嗜睡甚至是昏迷,当皮层下抑制强制性的惊厥,甚至是瘫痪血压下降等等。另外低血糖可以引发一系列的疾病。低血糖的发生是非常快的,在一些特殊的环境下,可以更大的危机生命,比如说在驾车、游泳、高空作业等等情况下,一旦发生低血糖,它的危险性将是非常大的。
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早上先吃早餐还是先运动
先吃早餐还是先运动,目前来讲有一定争议,有人建议先吃早餐再运动,有人建议先运动再吃早餐。一般而言,早晨起来已经空腹十余个小时,此种情况下先运动,特别是剧烈运动,容易造成低血糖,另外,机体可能要去动员储存的脂肪的能量,提供运动的能量,所以个人建议可以先吃点早餐,但注意早餐不要吃太饱,然后再去运动,运动完后可以适当再加点餐。运动和早餐的顺序,亦要根据个人情况,早上做不太剧烈的,相对力度比较轻的,短时间的运动,可以先做运动,运动后再吃早餐。另外,若想运动前吃早餐,尽量别吃太饱。
女性血糖低吃哪些好?饮食方面你要注意这些事
女性血糖低,很容易对身体健康产生危害。因此,血糖低的女性平时可以通过食补的方法来改善低血糖,比如可以吃虾皮炒腐竹、黑豆、南瓜红枣汤以及富含纤维素的食物,这类食物对于改善低血糖都有很好的效果。
饿了心里发慌是怎么回事
饿了心发慌大多数考虑是低血糖引起的,主要就是由于肚子饿导致身体内的血糖偏低,机体代谢所需要的能量相对不足,从而引起心里发慌等不适,另外少数人如果有胃十二指肠溃疡,也可以引起饥饿痛,这种饥饿痛可以反射性地引起心慌的症状。首先要查明引起心慌的原因,为了避免这种情况发生,如果是由于低血糖引起的可以吃含糖高的食物,如糖水、蜂蜜、糖块、饼干等,必要时可以抽血化验,检测血糖值,如果由其他疾病引起者,比如甲状腺功能亢进、胃肠溃疡病等,要积极治疗溃疡和甲亢,等疾病治好了,惊慌也就会好了,平时还要多注意合理饮食,饭量要适中,不要吃辛辣刺激的食物,可以吃些蔬菜和鸡蛋补充营养,这样可以很好的预防饿了出现心发慌的症状。
餐后血糖低是什么原因
餐后血糖低是由于药物性低血糖、饮食不足和餐后运动强度过大、反应性低血糖等。1.药物性低血糖:临床上因降糖药物剂量过大,或与饮食不匹配,或同时应用增强降糖药物降血糖作用的其他药物,可能导致餐后血糖明显降低。2.饮食不足和餐后运动强度过大:对于糖尿病患者来说,饮食和运动是糖尿病治疗的两项重要的基础措施,严格饮食控制和适当运动有利于减轻体重,改善高血糖和减少降糖药物,但是如果饮食不足和餐后运动强度过大,在常规应用降糖药时患者也可能出现餐后血糖较低,甚至低血糖反应。3.反应性低血糖:与胰岛素分泌过多和高峰延迟有关,在正常情况时,人进食后血糖会升高,大约30~60分钟血糖达到高峰后下降,血浆胰岛素水平也在30~60分钟上升至高峰,为基础值的5~10倍,随后下降,3~4小时恢复到基础水平。
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什么是食物血糖生成指数
食物血糖生成指数其实是关于食物的一种生理学参数,主要是衡量人们在进食一定量的食物以后,所引起的餐后血糖反应的一项有效指标。一般情况,食物血糖生成指数的简写可以用GI表示。食物血糖生成指数表示,含有50克有价值的碳水化合物和相当量的葡萄糖,或白面包在一定时间内,一般为两小时,人体内血糖应答水平的百分比值。所以,食物血糖生成指数可以反映人体中食物升高血糖的能力。
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低血糖怎么办
如意识清楚,可立刻口服含15到20克碳水化合物的食物。若症状严重或采取措施后不缓解,要及时到医院救治。一、症状较轻,如意识清楚,可立刻口服含15到20克碳水化合物的食物,既可迅速升高血糖,又能避免血糖升太高。比如6到7颗的葡萄糖片,150毫升左右温水冲服一勺白砂糖,200毫升左右的纯果汁,4到6颗的软糖或15克蜂蜜等。补糖15分钟后,监测一次血糖,若血糖低于3点9,需再次口服15克的葡萄糖,如果血糖高于3点9,但离下次进食时间较久,还需吃一些含淀粉或蛋白质类的食物,如奶或鸡蛋,避免出现反复低血糖。二、若症状严重或采取措施后不缓解,要及时到医院救治,不可放任不管。
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糖尿病低血糖的危害
糖尿病低血糖会有心悸、饥饿感、出冷汗等等严重的会造成大脑的损伤。首先会引起临床表现,患者会有心悸、饥饿感、出冷汗等等。这些会给患者带来非常不适的体验,甚至患者会有一种濒死感。其次,低血糖一旦发生,患者对于治疗方案依从性会减低,从而影响之后治疗效果。此外,低血糖会造成大脑的损伤。脑细胞的能量的供应靠葡萄糖,而且只有葡萄糖,所以,一旦出现低血糖,脑细胞的能量来源就会中断,特别是出现长时间的低血糖后,能量的中断会造成脑细胞的死亡。即使恢复了生命体征,但是脑细胞是无法恢复的,患者可能会长期处于植物人的状态。
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