气虚的食疗方法是什么
发布时间：2019-09-1954602次播放
视频内容：
气虚是临床比较常见的一个病情，如果症状比较轻，可以建议在家里多吃一些健脾益气的药食同源的食物或者药物，比如山药、枸杞子、党参、太子参、西洋参、黄芪等这类病人都可以使用；
如果病情比较严重，建议及时找中医大夫进行治疗。气虚的患者临床表现为有气无力、精力不济、疲倦、睡不醒、浑身无精打采等；说话的时候开始声音还比较有力，到后来没有力气发声，声音越来越低沉，最后发不出声；有些病人可能还会容易感冒，总是生病，只要有一些季节的变化就会生病。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
03:03
女人老是感觉后背发凉怎么回事
这种症状和女同志身体虚弱、气血不足很有关系。女同志因为有自己的生理的特点，有妊娠、生产、哺育这样独特的功能，因此就特别容易形成血虚的情况。除了女同志特殊的生理功能以外，饭量比较小，也容易造成消化不良，像这种情况都可能最终导致气血不足。另外像一些女同志，因为对情绪的变化比较敏感，容易出现免疫功能的紊乱，免疫功能紊乱最容易受到影响的器官就是甲状腺，甲状腺素分泌不足就会出现身体的热量代谢障碍。
02:39
身体忽冷忽热怎么回事
多数有一些感染性的疾病，多是一些细菌性的感染，有一些病毒性感染也是这种情况，高烧之前就会出现怕冷四肢哆嗦、寒战，另外盖上被子以后也不能够缓解，但是寒战过后就会出现高烧，甚至高烧超过了39~40℃或者是伴有出汗，这种感染性疾病那么就会出现忽冷忽热的这种情况。一些原虫的感染叫疟疾，疟原虫的感染也会出现这种忽冷忽热就是寒战，激素水平的失衡，女性的朋友在更年期的时候，出现了一些更年期的综合征，植物神经功能的紊乱，营卫不和、营卫失调。
脾胃虚寒的症状
脾胃虚寒会出现胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。若以脾阳虚衰证候为主时可见：腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑、脉沉迟无力。脾胃虚寒证以脾失健运和寒象表现为辨证要点。
每天吃多少克茯苓
茯苓每天吃多少克，茯苓其实是一个药食同源的药物，在本草经中把它设为上品。清宫秘方中，茯苓糕就是用茯苓为主来制作的一个清宫的药膳。所以茯苓其实临床是可以比较安全放心使用的中药材。临床常用的剂量应该是十克到十五克左右，但实际上临床也见到有很多患者用到二十克、三十克都没有大的问题。有些病人愿意用茯苓来做一些药膳，或者用茯苓来代茶饮，或者用茯苓来煲汤，或做一些其它的一些药食同源的用途，酌情加量也没有问题，因为茯苓它是一个甘、淡，比较平和的药物，即使加量使用也不会有大的问题。
01:33
阳虚尿少用什么药
阳虚尿少可用补肾阳药物，如金匮肾气丸、桂附地黄丸、五子衍宗丸等。阳虚病人多会觉得寒冷、怕凉、腰膝酸软，若影响到小便问题，多是肾阳不足，会影响到生殖系统和泌尿系统。部分病人频繁上厕所、尿频、尿清长；部分病人成为另一个极端，不上厕所，浮肿、怕冷、发胖，但小便次数减少。这部分病人要补肾阳、利水湿，帮助助长阳气，帮助肾阳能够温煦湿气，促使小便正常排出。
出汗很多怎么办
出汗是人体正常代谢途径，需要进行中医辩证调理。一、自汗：稍微一动就出汗，甚至坐着不动都不停的冒汗，往往由于气虚缘故导致，临床上用补气药物，病情能够迎刃而解。二、盗汗：睡醒之后，突然出一身汗，常常因为阴虚导致，需要服用滋养肾阴、敛汗生津的药物，比如临床常用六味地黄丸。
中医如何治白发
中医治白发方法：用一些清热凉血、养血生发，六味地黄丸等补气养血。部分白发患者是因为遗传的因素，比如父母是少白头，患者是少白头，这一部分患者因为有基因的改变。有一部分患者是后天出现，因为有一些生活的变故或有一些饮食生活方式的不良习惯，最后导致出现白发，这一部分患者可以用中药来调理治疗进行遏制，年轻人的白发，中医认为是血热，这个患者可能是不仅有白发，同时表现为体质很壮实，面色通红，喜欢喝水，怎么喝都不觉得解渴，同时爱出汗，别人穿得很厚，患者穿得很单薄，爱流鼻血，大便还便秘，这一部分患者采用一些清热凉血、养血生发的就能收到较好效果；另外一部分患者是人到中年出现早衰，比如大病后或女性多产后出现白发，是气血不足、肾虚引起的白发，这一部分患者就需给她补养气血、补肾、益肾生发，用常规的六味地黄丸等补气养血的中药都会发挥一定的效果。
01:50
气血不足如何调理
气血不足的人可以通过多吃富含铁以及叶酸优质蛋白的食物、中药调理、适当运动等调理方法。一、多吃富含铁以及叶酸优质蛋白的食物，如肉类、动物内脏、大枣、百合、黄芪等食物，能改善人体气血，气血运行良好情况也能够提高免疫力。二、严重气血不足时，可以选择用中药调理，因为气血不足会出现很多的亚健康表现，如倦怠乏力、四肢困倦，这时可以选用四君子汤、归脾汤，都能调气活血，但注意药物应该在医师的指导下使用。三、在气血不足时，建议适当运动，但避免过度运动消耗人体气血。
龙葵中药的功效与作用
龙葵是药用价值很高的中药材之一，其功效与作用也是非常多的，比较常见的就是活血化瘀，镇痛清火，止咳去痰，抗癌，降低血压，平衡血糖以及抗炎，既可以内服也可以外用，效果都比较不错。
气滞血瘀吃什么
气滞血瘀分为两种情况，一种情况是由于气血不足，气的推动力量不够，血流速度慢，由于气血两虚引起的原料不够的气滞血瘀。还有一种情况，并无气血不足，仅是气的推动力量不足，造成正常血液的流速减慢，逐渐形成气血瘀滞的状态。如果针对于气血不足引起的气滞血瘀，主要是健脾益气、活血，可以用的药物就包括这种党参、黄芪、当归、赤芍、川芎等。饮食方面，可用茉莉花茶、玫瑰花茶、陈皮山楂茶。如果病情程度较重，可以加一点红花，单纯的泡水喝药，血瘀的症状和气滞的症状改善难度比较大。可以用点比如陈皮、加山楂，加当归、赤芍这一类型的药物进行活血养血。
03:22
气血不足的症状有哪些
气血不足的表现，一、动力不足，会出现乏力气短、心慌、头晕，面色苍白、萎黄、无华；二、影响脏腑功能，容易气短、感冒、疲劳；三、影响睡眠，入睡难、早醒，睡眠浅轻。血液系统会出现贫血的表现，比如缺铁性贫血、再生障碍性贫血早期、巨幼细胞性贫血。
.jpg)
