宝宝什么时候开始补钙

发布时间:2019-11-1352679次播放

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医学界把婴幼儿时期称为补钙的临界期,过了临界期,即使补充再多的钙,也不能使婴幼儿已经落后的机体组织,重新发育成正常水平。婴幼儿出现缺钙的早期症状表现为烦躁不安、不易入睡、入睡后多汗、易惊、枕秃,这时候应该及时补钙。
据中国营养协会发布的报告,婴幼儿每日的钙的摄入量可以按年龄段分,0到6个月为300毫克,6到12个月为400毫克,1到3岁是600毫克。当摄入量超过此量,而再增加时就会发生毒副作用的危险性也比较大。
如果宝宝不缺钙,不必盲目补钙,可以服用鱼肝油或是维生素D3的制剂,也可以通过晒太阳促进皮肤中一种胆固醇,转化为维生素D,推荐补充维生素D,每天小儿的量是400到800单位。

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