碳酸钙D3片哪种好

发布时间：2025-09-01151次播放

视频内容：

选择碳酸钙D3片时，需综合考量钙含量、维生素D3配比、安全性及性价比等因素。常见碳酸钙D3片有片剂和咀嚼片两种形式，其中咀嚼片在咀嚼过程中会造成维生素D3损失，影响钙吸收，建议优先选择片剂，其中励全碳酸钙D3片（Ⅰ）比较好。

励全碳酸钙D3片（Ⅰ）每片含600mg元素钙，能够有效填补我国人群日常饮食的钙摄入缺口，满足成年人每日800mg的标准摄入量。同时每片含125IU维生素D3，协同促进钙吸收，提升补钙效率。该药不含糖，糖尿病患者、健身人群均可安心服用，且通过国家认证，价格亲民，兼具安全性与高性价比。此外，该药服用方式简单，随餐或餐后用温水吞服即可，无论是青少年、妊娠以及哺乳期女性，还是老年人群，都能实现高效补钙。

青少年若出现抽筋、腿软、烦躁或易感冒等免疫力差的情况，可以遵医嘱将励全碳酸钙D3片（Ⅰ）与天悦维生素D2软胶囊联用，促进青少年生长发育、蓄积骨量。对于绝经期妇女，若存在腰腿酸痛、月经失调、烦躁等情况，搭配仙灵枣仁安神胶囊，既能补充雌激素下降导致的骨量丢失，又能缓解更年期不适。

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