肝火旺吃什么水果
发布时间：2019-11-2259722次播放
视频内容：
肝火旺的患者一般症状是口干、口苦、口渴、目赤、潮红、脸发热等，一部分病人还会出现头痛、头晕、便秘、脾气烦躁、性格暴躁等。还有患者会出现肝经湿热的情况，表现为脸部长痤疮，或者在腰部和后背出现湿疹，以上这些都是肝火旺的症状。出现这些症状的时候，可以用食疗进行调整。
中医认为肝偏酸，所以我们可以吃酸性食物，平衡阴阳并起到降火的效果。偏酸水果有山楂、石榴、葡萄、橘子等，这些都可以起到治疗肝火旺的作用。酸性食物还有收敛的效果，比如口舌生疮、鼻子干燥、咽喉部有肿瘤等，可以吃猕猴桃、葡萄等水果来治疗患者的这些症状。
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肝火旺肾虚应该怎么办
肝火旺肾虚的治疗方法是用中药的方药，比方丹栀逍遥散、柴胡疏肝散，如果出现湿热的情况下，可以用龙胆泻肝丸。肝火旺肾虚常见的症状是肝区疼痛、身体出虚汗、面色发黄、头晕、面红目赤、红潮难退、脾气比较暴躁、口干口苦、舌头比较干燥，有的人会有口臭，另外有头痛、头晕、眼干、睡眠不太稳定、身体出现潮热闷热。舌苔偏厚偏黄，舌质偏红。通常用中药的方药，可以很好治疗肝火旺。常用的比方像丹栀逍遥散、柴胡疏肝散，另外如果出现湿热的情况下，可以用龙胆泻肝丸等等。千万不要自行用药，可以去找中医进行脉诊以及舌诊。如果配合上谷维素或者是维生素B等等，中西医结合效果是最佳的。
肝火旺应该吃什么水果
肝火旺吃酸性的水果，比如山楂、石榴、葡萄、橘子。肝火旺主要表现就是口干、口苦、口渴，眼睛会有一些目赤潮红，脸会发热。另外会出现一些头痛、头晕，还有就是大便便秘这种情况。脾气会很烦躁，性格比较暴躁，脾气会非常的不好。还会出现肝经湿热的情况，比如会在脸部长痤疮，或者是在腰部或者后背出现湿疹。中医认为肝是偏酸的，酸味最能够入肝。吃酸性的食物可以补肝阴，平衡阴阳，起到降火的效果。酸性食物还可以有收敛的效果，比如口舌生疮、鼻子干燥、咽喉、咽喉部有些肿瘤，比如猕猴桃、葡萄都可以治疗口舌有疮症状。
肝火旺应该吃什么
肝火旺的患者可以吃草莓，西红柿，橘子等，也可以喝中药饮片和酸奶。肝火旺的病人，主要表现为口干、口渴、口苦，会有些脾气方面的问题，性格暴躁等情况，还有大便便秘的情况。中医认为酸味最能够入肝，如果肝火旺的时候，不妨多吃含有酸味的水果。比如可以吃富含维生素C的，比如草莓，西红柿，橘子等。草莓既能够养肝又可以祛肝火，从中医角度讲，草莓性凉偏酸甜，能够养肝护肝，又因为红色可以入心，还可以去心火。如果不吃水果，也可以用中药的饮片治疗。比如用枸杞和菊花两味中药配成杞菊茶，可以起到治疗肝火的作用。枸杞性味偏温，菊花又偏寒，一温一寒能起到互补的作用。中医经常用枸杞菊花两味药材炮制或是配成代茶饮，治疗肝火偏旺。或者用奶制品和豆制品。奶制品里酸味最能入肝，如果要吃奶制品，最好使用酸奶，效果最好。酸奶可以治疗肝火，还可以调节肠道的菌群，促进毒素的排出。要均衡营养，不要吃太多油腻的食物，避免加重肝火。
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肝火旺肾虚怎么办
肝火旺的症状一般有肝部疼痛、身体出虚汗、面色发黄、头晕、面红目赤、红潮难退、脾气暴躁、口干口苦、舌头干燥、口臭等，另外还会出现头痛、头晕、眼干、睡眠不好、闷热等症状。患者的舌苔会偏厚偏黄、舌质偏红。如果出现了肝火旺的症状的，通常建议使用中药的方药进行治疗。常用的中药有丹栀逍遥散、柴胡疏肝散等，如果出现湿热的情况，建议可以服用龙胆泻肝丸等等。出现以上症状后不要自己自行用药，可以去找中医进行一个脉诊以及舌诊后给出治疗的方药。肝火旺的治疗是中西医结合的效果是最佳的，可以配合使用谷维素或者维生素B等等。
怎么防止夏天手出汗
夏天怎么防止手出汗，夏天因为天气炎热，然后人的手足本身就是汗腺比较丰富和发达的地方，所以有些人手足出汗的问题就会比较严重，也很苦恼。这部分病人如果说它是正常就是夏天正常的汗出，不用去干预，那就是个体差异，比如说男性就比女性更容易出汗一点而已。如果说他的出汗很多影响到他的生活，建议他还是来找中医调理一下。多数手心出汗都是因为阴虚有热导致，这部分患者可能会有一些肾阴不足的问题存在，所以才会导致他出现异常性的出汗。临床医生往往会给他用一些滋补肾阴的药物，再加一些收涩、敛汗、生津的药物，比如说浮小麦，比如说五味子等等，经过一段时间调理之后，往往他异常的症状有所缓解。
怎么泡脚最养生
脚上面有很多经络，也有丰富穴位。泡脚通过热水热敷热蕴治疗，能够保证足部经络畅通，气血循环，有效治疗亚健康。西医认为脚是人的第二心脏，脚部有反射区，泡脚是非常廉价又很方便的养生办法。泡脚温度不能太高，不要超过四十度，泡脚时间不要太长，二十分钟到半小时就足够。泡脚过程以手足、手心、额头微微出汗就可以，不需要大汗淋漓，每天泡脚。外加用活血化瘀、伸筋通络草药进行泡脚，效果就会更好。
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肝郁气滞如何按摩
肝郁气滞的症状是易生气、易着急、易郁闷、易心情不愉快。中医治疗除药物之外，一些穴位也有疏肝解郁的效果。第一个穴位是行间穴。行间穴是肝经的穴位，位置在足背足大趾和足二趾之间足缝间赤白肉际的地方。易肝郁气滞、易怒的患者按压此穴位会感觉胀痛，甚至摸到条索、结节；第二个穴位是太冲穴。顺着行间穴往上再挪一个指尖就是太冲穴，太冲穴是肝经的原穴，所以能够滋补肝肾精血；第三个穴位是临床常见的三阴交穴，内踝尖上三寸是三阴交穴，它能够汇集肝脾肾三经，所以能够滋补阴血。
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夏天怎么防止手出汗
夏天手足正常出汗，可不用干预。若影响正常生活，则要借助滋补肾阴药物加收涩、敛汗、生津药物调理，如浮小麦、五味子等。夏天天气炎热，人的手足本身汗腺就比较丰富、发达，有些人手足出汗问题会比较严重。这部分患者夏天正常出汗，不用干预，属于个体差异，如男性比女性更容易出汗。但出汗已经影响到患者生活时，建议找中医调理。多数手心出汗原因是阴虚有热导致，患者可能有肾阴不足等问题存在。临床医生往往会用滋补肾阴药物加收涩、敛汗、生津药物，如浮小麦、五味子等给患者调理。多数患者经一段时间调理后，异常症状会有所缓解。
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如何泡脚最养生
泡脚温度不要超过四十度，每天泡脚时间控制在半小时内，待手足、手心稍微出汗即可，可在水中加入活血化瘀、伸筋通络的草药泡脚。脚上有很多经络，丰富穴位。泡脚通过热水热敷，能保证足部经络畅通。西医认为脚是人的第二心脏，脚部有反射区，所以泡脚是非常廉价又方便的养生办法。泡脚要注意以下几点问题：一、泡脚温度不能太高，不要超过四十度；二、泡脚时间不要太长，二十分钟到半小时足够；三、泡脚过程以手足、手心、额头微微出汗就可以，不需大汗淋漓；四、加用活血化瘀、伸筋通络的草药泡脚，能达到事半功倍效果。
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天天晚上泡脚有什么好处
促进经络循环、预防足部疾患。泡脚的好处很多，因为人体的足部有多条经络的循行通过，足底有多个穴位和多个反射区能够投射人体的各个脏腑，所以适度的温水的温煦，从中医的角度上来看，能够促进经络循环，同时能刺激现代医学所说的各个反射区，预防足部疾患，脚踝的劳损，或者预防慢性的扭伤劳损导致的疾病。此外对于人体的脏腑其它器官也有预防保健的效果，足是人类的第二心脏，每天不停的行走，足部实际上负担很重，通过泡脚也能改善血液循环，使足部能够得到有效的恢复和休息。因此，泡脚确实是一个很好的养生习惯。
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