泡脚有什么好处

发布时间：2019-11-2262095次播放

视频内容：

驱除寒冷、促进代谢、利于睡眠。泡脚具有驱除寒冷、促进代谢、有利于睡眠的好处。对于风湿骨痛患者，比如类风湿关节炎患者、老年性骨关节病患者等，会出现关节变形以及肌肉和肌腱出现问题，可用泡脚的方法缓解症状。其次，泡脚具有促进代谢的作用，特别适合于低代谢状态人群，比如因甲状腺功能下降或者慢性的胃炎、肠炎引起的消化不良、吸收不佳等患者，可通过泡脚来改善食欲。

另外，泡脚对于失眠症，或因精神紧张、压力过大、头痛引起的睡眠质量不佳、入睡困难者，可通过泡脚来改善睡眠状态。由于足底有很多反射区，尤其是对于神经和大脑方面的反射区，经常泡脚，可改善睡眠、减缓精神压力。

分享到微信朋友圈

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

什么是薄荷

薄荷为唇形科植物，气味芳香，具有宣散风热、清利头目、解毒、透疹的功效，用于治疗感冒初起、头痛、目赤、咽痛、麻疹不透等。因薄荷中含有挥发性成分，受热易随水蒸气挥发而降低疗效，煎药时应后下。薄荷叶片长圆状披针形，披针形，功效也比较广泛。

61030次浏览

逍遥丸的作用及禁忌

逍遥丸是一种黑棕色或者是黄棕色的药丸，吃起来有一些甜甜的味道，逍遥丸的作用是缓解乳腺增生、疏肝解郁、调理血虚以及治疗月经相关的疾病，过敏体质以及正在服用其他药品的人一定要谨慎服用。

61138次浏览

刚吃完中药可以喝酒吗

通常，吃完中药时不能喝酒，吃完中药后饮酒容易导致一系列不适症状，严重时会引起中毒。在服药期间喝酒，如果是收敛性和固体性的药物，则在饮酒后会随酒精进行排泄，不会引起任何药物治疗作用。

56938次浏览

中药浙贝母功效与作用

浙贝母是冬季最为常见的一种中草药，能够发挥清热化痰的效果，而除了这些作用之外也能有效的治疗慢性胃炎，治疗前列腺肥大具有清肺化痰以及消肿止痛的效果，但是必须要长时间的坚持，如此才有效果，否则的话可能会功亏于尽。

78552次浏览

大黄的药性

大黄药性苦寒，归脾、胃、大肠、肝、心包经，具有泻下攻积、清热泻火、凉血解毒、逐瘀通经等功效。

59376次浏览

02:02

同仁堂乌鸡白凤丸的功效与作用

乌鸡白凤丸主要作用为补气养血，调经止带，肝肾同调。同时，现代研究表明，乌鸡白凤丸具有促进造血和止血作用、雌激素样作用以及保肝、抗肝损伤作用等。临床上，乌鸡白凤丸主要用于治疗气血不足、肝肾亏虚所导致的月经不调，常见表现为经期提前或错后、经量减少、经血颜色淡、质地清稀等异常，属于虚证类型。另外，部分患者在经期为实证痛经，即小腹疼痛感强，拒按，经血颜色深，有血块等。但是在经期的最后2-3天或经期结束后，实证痛经症状消失却仍存在小腹隐痛、下坠感、腰酸等症状，导致此症状的原因多为实证与虚证夹杂，患者也可在经后服用乌鸡白凤丸缓解。

2022-06-20 201532次播放

中成药应该在饭前吃还是饭后吃

一般中成药都是早晚饭后一小时温服为好，也有少数中成药是饭前吃。一般的都是饭后一小时服用为好，但是也有少量的中药是饭前吃，比如说治疗便秘的，要饭前一小时吃，其一般是早晚饭后一小时温服，可以发挥较好的疗效。一般的中药对胃都有一定的刺激作用，饭后吃就是减少对胃肠的刺激，所以饭后吃，对胃肠可以减少刺激，饭后服用比较好。病不一样，吃药也有饭前吃的，饭前吃的比如治疗大便秘结的，就饭前服用，比如说麻仁润肠丸，这些就饭前服用，要是一般的调理脾胃的药，有的是饭后吃为好。

语音时长 00:59

2021-12-30

92922次收听

吃百合能不能帮助睡眠

吃百合能够帮助睡眠。百合除了润肺止咳，还有养心安神的功效。在《金匮要略》里有记载，用百合为主组方，治疗百合病。百合病就是精神恍惚、烦躁失眠，身体老觉得某些地方不舒服，但是也说不上来，就是全身不适，用百合地黄汤、百合知母汤治疗效果很好，所以说百合具有养心安神的功效。作为食疗，也可以喝一些百合汁，是一种辅助的治疗方法，百合常用剂量是30g，鲜百合可以用到60g，榨汁服用。使用禁忌一般来讲就是阳虚的患者，比如说畏寒肢冷的人，不适合服用百合。

语音时长 01:01

2021-12-30

67959次收听

02:51

黄芪水喝多了的副作用有什么

黄芪是味甘、性温的药物。临床上可以入肺经，入脾经，治疗肺气不足和脾气不足，主要症状是气短，乏力，同时会伴有明显的出汗、汗出异常。黄芪还可以补脾益气，主要是食欲不振，患者进食量比较小，同时容易疲劳、消化不良、大便容易不成形。还伴有口干，口渴，体温异常，患者是长期的一种低热的状态。黄芪喝水，可以治疗脾气不足症状。如果黄芪煮水喝时间久，会有这种伤阴的表现。黄芪水喝多了以后，会引起肺阴不足、胃阴不足，甚至肾阴不足的情况，出现口干、口渴、嗓子疼痛、咽部肿胀等副作用。

2021-05-31 91339次播放

黄连的功效与作用

清泄心胃火热，凉肝胆，解热毒，燥湿。黄连这味药性寒，味苦。主要功能是清泄心胃的火热，凉肝胆，解热毒，并且具有燥湿的作用。四川产的黄连效果最好，所以又叫做川黄连。那么在治疗心经和胃经火热而导致的口舌生疮、目赤牙痛、尿赤、便秘这些症状可以用黄连配合生地黄、木通、竹叶、黄芩、大黄来一起使用。对于一些热入心包而出现神昏谵语、烦躁不宁、汗出、口渴、身热这些症状的，可以用黄连配合天竺黄、郁金、菖蒲、远志、连翘、水牛角等一起使用。有些人因为心火亢升而导致心烦失眠，也可以使用黄连来配合栀子、生地、当归、甘草、豆豉等一起使用。此外，黄连还具有燥湿的功能，对于湿热机制而导致的痢疾、大便带有脓血、里急后重、舌苔黄腻，可以使用黄连，配合木香、白芍、当归等一起使用。

语音时长 01:48

2019-10-15

77168次收听

01:59

党参的副作用

如用量过大或体质是火热盛体质，不适合吃党参。党参的副作用并不是很明显。党参是一味非常常用的中药，党参的补气作用比较平和，它能够入肺、脾经，补益脾肺之气，有气血双补的作用，既能补气又能养血，党参可以补肺气，比如一些肺虚、久咳、哮喘患者都可服用；它能补脾气，比如脾胃虚弱的人，吃不下饭，脾胃功能差，大便溏软，脾胃虚，这样的患者都可服用党参。党参是一味比较平和的药物，但任何药物都不能过量，都要适量，而且要适应自己的体质，如果用量过大或者体质本身就是一种比较火热盛的体质，并不适合吃党参，所以要根据自己的体质来选择适合的药物。

2019-10-12 57939次播放

01:31

运动可以去湿气吗

运动可以去湿气。湿气一般来源于脾胃，脾胃本身有湿气以后，如果用一些治疗湿气的药物，脾胃的消化吸收能力可能有限，这个时候发挥其它的治疗途径就非常重要。在临床上建议病人运动，因为运动能够舒展人体的气机，同时能够促进人体平滑肌的蠕动，同时胃肠、脾胃的平滑肌也会发生蠕动，可以帮助恢复人体的脾胃功能，帮助把脾胃的湿气转化成正常的津液，转输到人体的脏腑器官中。所以一定要适度的运动，结合健运脾湿的治疗，双管齐下才能发挥较好的去除湿气的效果。

2019-09-19 53632次播放

02:05

知柏地黄丸的功效

治疗肾阴虚不足、阴虚火旺。知柏地黄丸是在六味地黄丸的基础上加入知母、黄柏来清相火，其功效主要有以下两点：第一，治疗肾阴虚不足，同时兼有虚火上炎所导致的一些腰膝酸软、疼痛，牙痛、咽痛甚至耳鸣的患者，一般人都认为牙痛、咽痛甚至耳鸣是因为上火，但实际这种患者并不是实火，是肾阴不足导致虚火上炎所致的咽痛、牙痛；第二，治疗阴虚火旺，表现为手足心的燥热、盗汗、腰膝无力、身上没劲、腿软，甚至有小便的异常，这部分患者既要清虚火，同时还要滋补肾阴，用知柏地黄丸治疗。

2019-09-19 55088次播放

藏红花功效和作用

藏红花的功效主要有活血通经、祛瘀止痛；可用于血滞经闭、痛经、产后瘀滞腹痛，以及癥瘕积聚、心腹瘀痛及跌打损伤、血脉闭塞，治疗斑疹色暗，泄热解毒。一、用于血滞经闭、痛经、产后瘀滞腹痛等症。本品辛散温通，专入血分。功能活血祛瘀，通调经脉，一般和桃仁、当归、川芎等药物相须为用。二、用于癥瘕积聚、心腹瘀痛及跌打损伤、血脉闭塞。本品能活血祛瘀，消癥，通畅血脉，消肿止痛。治疗癥积一般配伍三棱、莪术等药物。治疗跌打损伤，瘀滞肿痛，可以配伍苏木、乳香、没药等。治疗心脉瘀阻、胸痹心痛，一般可以考虑和桂枝、瓜蒌、丹参等药物配用。三、还可以用于治疗斑疹色暗，热郁血瘀者，取本品活血化斑之功，因其性凉，有凉血解毒之功，常配伍当归、紫草、大青叶等以活血凉血，泄热解毒。

语音时长 01:44

2019-09-05

54248次收听

地黄功效和作用及食用方法

清热凉血、养阴生津，用于热入营血，口干舌绛。生地黄性味甘、苦、寒，归心、肺、肝经，功效主要为清热凉血，养阴生津，主要作用用于热入营血，口干舌绛。本品甘寒质润，苦寒清热。入营分、血分，为清热凉血，养阴生津之要药。治疗温病、热病，热入营血，壮热神昏，口干舌绛，一般可以与玄参等药物同用。治疗温病后期，余热未尽，阴液已伤，夜热早凉，舌红绛等，一般可与青蒿、鳖甲、知母等同用。对于血热妄行，斑疹吐衄，本品有明显的清热泻火，凉血止血的作用。治疗血热吐血、便血、崩漏，常与鲜荷叶、生艾叶、侧柏叶等同用。治疗温病，热入营血等血热毒盛、吐血衄血、斑疹紫黑一般也可以与赤芍、丹皮等药物同用。对于津伤口渴，内伤消渴，本品甘寒，清热养阴，生津止渴，治疗内伤消渴，常与山药同用。治疗温病伤阴，肠燥便秘，也可以与玄参、麦冬同用，如增液汤。另外注意的是本品性寒，脾虚湿滞、腹满便溏者，一般不宜使用。

语音时长 01:41

2019-09-05

53067次收听