孕妇血压高不能吃什么
发布时间：2019-12-0453293次播放
视频内容：
其实对于孕妇来讲只要对食物没有明显的过敏，明显的吃了以后不舒服，饮食上没有特殊的禁忌。
第一，对于高血压的人，最重要的是合理的均衡的饮食。因为成人高血压会限制钠的摄入，那孕妇其实我们要求是正常饮食，这样对于孕妇和胎儿的生长都是有好处的。每餐要有一定量的主食，有比较多的优质蛋白，要有新鲜的蔬菜水果，所以合理的饮食最重要。
第二，可以补充一些钙剂，对于高血压的孕妇可以每天吃钙达到一天一克以上。另外孕妇要保证充分的睡眠，这样对于平稳血压也是有好处的，因为有些人可能比较敏感，如果没有休息好血压就会波动的比较明显。所以对于高血压的孕妇没有什么是特别不能吃的，最重要的是合理的营养。
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