轻度脂肪肝应注意什么
发布时间:2019-12-2060030次播放
视频内容:
现在社会生活水平的整体提高,饮食摄入的脂肪、高蛋白食物很多,会有一定的轻度脂肪肝的改变。需要注意改善饮食结构,特别是控制高脂饮食,同时适当增加运动,达到动态平衡。少吃肉类、高脂的饮食,多吃新鲜蔬菜,补充维生素,要限制脂肪和碳水化合物的摄入。增加运动量,把摄入的东西消耗下去。在平时生活里要忌酒,或是严格控制饮酒量。
对于体重超标的患者,应该减肥。要严格限制食用动物的内脏、蛋黄、蟹黄,还有一些海产品。轻度脂肪肝在早期没有症状,如果不进行合理控制,进一步进展,会导致中度甚至重度脂肪肝的发生,就会危及到生命的健康。
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脂肪肝患者如何运动
脂肪肝病人运动都是肥胖造成的,非酒精性脂肪肝的运动形式,可小跑、可快走、慢跑、打球、打太极、游泳游。运动方式得有一定的量,有一个口诀就是1357。是在这一周内强调每次活动最起码30分钟,要活动五次,活动程度就是心率。这7是心率和年龄加起来170,或170减去年龄达到这个心率才能达到。也强调病人可到健身房增加激烈的运动如抬杠铃、举杠铃,希望肌肉的力量逐渐增强这样可以增加胰岛素的敏感性,减少胰岛素抵抗。

脂肪肝主要看哪几个指标
脂肪肝就诊病人有逐渐增高的趋势,从全球数据来看,2018年作为全球脂肪肝患病率的调查。发现全球患病率在25%。但以脂肪肝风险因素来推测,预计到2030年,脂肪肝发病率会增加30%。且发展到脂肪性肝炎、肝硬化的这部分人群,会出现成倍的增加。上海、北京和西部一些城市如成都、西安、甘肃许多城市都有局部的。样本量较大的人口,调查发现患病率是逐渐增加,城镇大于农村,东部沿海大于西部,跟经济发展水平有关系。
脂肪肝的危害有哪些
患有重度脂肪肝怎么饮食好
脂肪肝疾病在我国现在发病率是逐渐在提高,而且患有这个疾病的人他们往往感觉不到,疾病对于自己身体的危害,由于忽视了治疗的问题往往容易发展成为重度脂肪肝,但是重度脂肪肝患者的饮食也是要格外注意的,那么患有重度脂肪肝怎么饮食好?

脂肪肝是什么
脂肪肝在日常生活中是一个非常常见的疾病,实际上现在脂肪肝分为脂肪性肝病还有脂肪性肝炎。虽然只是一字之差它是有本质性的区别。对于脂肪性肝炎,肝脏的炎症反应就非常明显,这部分患者随着时间的延长,甚至于可以发展到肝脏纤维化、肝硬化、甚至肿瘤的发生。在临床上是可以见到,所以脂肪肝并不是一个完全不用注意的事情。实际上发生脂肪肝是需要一个高度重视的事情,是需要从饮食、从生活规律上面去改变的,是一个值得去控制的疾病。因为脂肪肝它是很多慢性疾病的基础,所以脂肪肝是一种病理的改变。
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脂肪肝严重吗

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。正常情况下,肝脏中脂肪含量不超过5%,如果超过5%,医学上称为脂肪肝。脂肪肝患者根据病程进展分为单纯性脂肪变、脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化和脂肪性肝硬化。脂肪肝处于疾病阶段不同,其严重性不同。单纯脂肪变患者,病情较轻,通过戒酒、调整生活方式、减重一般可恢复正常;脂肪性肝炎患者,肝功能出现异常,如转氨酶、胆红素升高,经保肝抗炎、退黄等药物治疗,大部分患者预后较好;脂肪性纤维化患者,需坚持调整饮食结构,积极保肝抗炎、抗纤维化治疗,经治疗有一定改善,部分患者会恢复正常;脂肪性肝硬化患者,早期肝硬化干预效果较好;晚期肝硬化可能出现肝性脑病、消化道出血、腹水等并发症,预后相对较差。
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脂肪肝的危害
早期脂肪肝病情可逆,若放任发展,后期可能诱发脂肪性肝炎、重度脂肪肝甚至肝癌等病变。脂肪肝危害不能一概而论,大部分脂肪肝患者,尤其是处于早期脂肪肝的患者,病情可逆。患者可通过控制饮食、改善生活习惯、锻炼身体等方式,让疾病完全康复。脂肪肝症状不重,部分患者没有明显症状,这部分人群脂肪肝危害不大。但若不加干预、不治疗、不改善自己生活习惯,进一步发展后会变成脂肪性肝炎、重度脂肪肝,甚至出现肝纤维化倾向。此时需注意,脂肪肝可造成严重肝损伤,出现肝纤维化、肝硬化,甚至肝癌等病变。

脂肪肝是怎么引起的
脂肪肝引起的最主要的原因是体重超重,脂肪肝最大的危害是代谢紊乱综合征,它包括脂肪肝、高血脂、高血糖、高血压、高尿酸等等,它最大的危害是心脑血管事件心梗和脑梗。这一类脂肪肝是危害最大。另外一类脂肪肝是因为饮酒引起的脂肪肝,因为长期饮酒会出现单纯性的脂肪肝,然后逐渐发展成脂肪性肝炎和肝硬化。这一类的患者最大的危险是肝硬化、肝癌。其它原因比较少见,比如丙型病毒性肝炎,它会伴随着脂肪肝的发生,随着丙肝的治愈,脂肪肝也会减轻。脂肪肝通常也跟营养有关。
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