肾结石饮食注意事项

发布时间：2019-12-2651355次播放

视频内容：

肾结石患者饮食的注意事项：首先就是需要均衡饮食；其次需要适当参加体育锻炼；再者，不可以过度肥胖；还有，需要多喝水，每天建议至少2.5升到3升。

引起肾结石的因素比较多，可能含钙高或者说含草酸高或者是尿酸引起结石或者是胱氨酸引起结石，所以得了肾结石一定要做结石的成分分析，明确到底是哪种结石。

在饮食上要注意平衡饮食，适当的体育锻炼，不能过度肥胖。

另外要多饮水，一天正常的建议是2.5升到三升左右。因此在的尿量每天大概产生在两升到2.5升，同时尿的比重最好降到1.010以下。

2、就是平衡饮食，动物蛋白要是摄入豆制品建议可以多吃，少摄入钙，维生素C摄入的也要相对要少。

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