如何预防老年痴呆
发布时间：2019-12-3056057次播放
视频内容：
老年痴呆的预防，首先需要预防躯体疾病及控制基础疾病；其次需要戒烟限酒；再者需要多参与社交活动。
老年痴呆是老年期常见慢性疾病之一，由于病因尚未完全明确，所以针对老年痴呆的预防和治疗相对比较困难，但是可以从老年性痴呆的相关危险因素和平时的生活方式进行预防。
首先一定要预防躯体疾病及控制基础疾病，目前已明确脑血管疾病等基础疾病会引发老年痴呆疾病，所以老年人一定要控制好自己的血压、血脂、血糖等。
其次对患者要求戒烟限酒，因为烟酒是老年痴呆明确的刺激因素。
此外还要鼓励患者多参与社交活动，刺激大脑皮层的活跃度，同时可以做有益于大脑活动的练习，例如书法练习、健身训练等。
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如何预防老年痴呆
广义上来说老年期（中国一般指60岁以上）出现痴呆症状都可称为老年痴呆，但医学上的老年痴呆通常特指阿尔茨海默病，该病是一种隐匿起病、进行性发展的神经系统退行性疾病。老年痴呆症前兆通常有语言障碍、记忆力减退、睡眠质量不佳等，老年痴呆症患者常存在认知功能障碍和行为损害，同时伴有社会、生活活动能力减退。老年痴呆目前尚无特效药物可以逆转，但可以从饮食、社交、运动等多方面预防老年痴呆。饮食上要丰富多彩，营养均衡。多吃新鲜蔬菜水果和各种坚果，适当摄入肉蛋奶。尽量不要独处，多和朋友家人交流，多参加社交活动，不断学习各种新鲜事物。体育运动对预防老年痴呆很有帮助，要多做一些有对抗性或者技巧性运动。多做智力游戏，主动记忆、学习和书写。多参加社交活动，和别人一起打牌、下棋、编织毛衣、弹琴、画画，对于老年痴呆都有帮助。一旦出现认知功能减退的症状，可以在医生指导下服用具有改善脑功能的药物，如多奈哌齐、复方苁蓉益智胶囊、等。具有平肝息风，通络止痛的功效，用于肝肾不足，肝风上扰证所致的老年痴呆症，见头痛、头晕、记忆力减退、失眠、反应迟钝、耳鸣、腰酸等症。
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阿尔茨海默症初期症状
阿尔茨海默症的表现主要包括：一、早期表现：睡眠障碍：入睡困难、深睡眠少、易醒、多梦、白天倦困、头晕目眩、精神疲惫，常伴记忆减退。二、中期表现：视空间障碍：部分患者可有外出后找不到回家的路、不能精确临摹立体图。人格改变:变得不爱清洁、暴躁、易怒等。三、晚期表现：智力严重损害，反应淡漠或出现幻觉，生活需要照顾。阿尔茨海默症目前还没有逆转疾病发展的治疗方法，因此要提前预防。如日常生活中要合理饮食、加强身体锻炼、保证充足睡眠、增加脑力活动。还可在医生指导下应用某些药物。
老年痴呆晚上不睡可以吃安眠药吗
老年痴呆的患者如果晚上不睡觉是可以吃安眠药的，常用的安眠药物有镇静催眠药，例如阿普唑仑、右佐匹克隆、地西泮等等。老年痴呆是一种中枢神经退行性病变，该病主要表现为认知功能减退和非认知性神经精神症状。因此，不少患者会出现较明显的行为和精神异常，例如会表现得易激惹，兴奋，言语增多，睡眠障碍的情况，由于该病主要以老年人发病多见，不少老年患者往往还会伴随有心脑血管方面的疾病，如果长期不睡觉使身体长时间处于疲乏的状态，甚至有可能会并发心脑血管方面的疾病，因此针对这种情况，患者可以适当的服用镇静催眠的药物改善症状。
老年性痴呆吃什么好
老年性痴呆吃大量的新鲜的蔬菜、水果，优质的蛋白、适当的碳水化合物。现在认为老年痴呆本身就跟吃的饮食不健康有关系，如说吃大量的红肉、油腻的、垃圾食品等等这些，所以首先要尽量避免这些。不要只吃蛋白，不吃蛋黄，就认为胆固醇多、这个鸡蛋卵磷脂含的是最多的。就说一天吃一两个鸡蛋，不至于让胆固醇坏死，但是一定能让卵磷脂成事，所以要吃含卵磷脂多的，一个是鸡蛋，一个是玉米，玉米也是天然含卵磷脂非常丰富的食物，非常棒的食物，所以好多人去买保健品，买卵磷脂，吃玉米，吃鸡蛋就非常好。还有含碘比较丰富的，如说海带、海鱼、裙带菜这一类是非常好，就含碘本身也是增智的。这也是一个方面。另一个就是说主张优质蛋白，如说鱼类、虾类这种优质蛋白，而且像虾头里头本身这里头还含灵芝，灵芝也是对人的健康非常有利，尤其是对智能非常有利的。
老年痴呆早期症状
老年痴呆在临床上通常是分为三个阶段，即早期阶段、中期阶段和晚期阶段，表现是有所不同的。早期阶段是指在发病的前一到两年之内，最主要的表现可以分为以下几个方面：第一，记忆力的减退，特别是近期记忆力的减退。第二，语言功能轻度受到损害，患者经常无法找到一个合适的词语来表达自己的想法。第三，容易对事情产生一些混淆，经常张冠李戴。第四，在熟悉的地方也容易迷失方向。第五，做事缺乏主动性以及失去兴趣。第六，对日常生活执行功能出现下降。
老年性痴呆发病初期的症状
阿尔茨海默氏病是由大脑器质性损伤引起的脑功能障碍，是一种使记忆，自我控制和其他能力恶化，并影响日常生活和社交能力的疾病。阿尔茨海默氏病是常见疾病和慢性进行性疾病。早期发作的症状通常是记忆力减退和健忘。
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老年性痴呆的危害
老年痴呆的危害包括记忆力问题、人格问题、社会功能丧失问题、造成家人抑郁等。一旦得老年性痴呆，首先出现的是记忆力问题，记忆力明显下降，影响工作和生活，然后逐渐出现人格问题，出现社会功能丧失问题。老年痴呆对个人的危害是记忆力出问题，影响生活，比如找不到家，还会造成无法适应工作，对家庭照料者而言，照料老年痴呆也得讲究科学，要不然照顾者自己也出问题，比如抑郁等，要求照料者一定要有情感支撑，家里一定要充满温情，这样对病人有好处，所以对大家都是一个挑战。
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老年痴呆和老年抑郁怎么区分
老年痴呆和老年抑郁的区别主要包括起病速度不同、临床表现不同、损害程度不同、中枢神经系统症状不同、预后不同。1、老年抑郁症起病快、发展迅速，而老年痴呆起病缓慢、隐袭，发展较慢。2、老年抑郁症的抑郁症状较持久，而老年痴呆症的抑郁症状多表现为情绪不稳定。3、老年抑郁症的智能障碍是暂时性、部分性，而老年痴呆的智能损害比较全面，而且呈进行性的恶化。4、老年抑郁症没有明显中枢神经系统症状，而老年痴呆症头颅ct检查可发现不同程度的脑萎缩和脑梗死表现。5、抗抑郁治疗后，老年抑郁症可以恢复正常，而老年痴呆抗抑郁药治疗不能改善症状。
老年痴呆有什么前兆表现
老年痴呆早期表现就是爱忘事，睡眠不好，食欲改变，语言交流出现问题。会变现为不识路，做饭时忘了关火。还有多疑、精神上的改变、行为上的改变、老是藏东西、老怕别人拿把东西拿起来。另外还表现睡眠不踏实、早醒、入睡困难等。不知道饥饱，有时吃得很多，还要继续吃，只要给就吃。说话的时候言语不连贯，而且思维比较混乱。出现早期症状，要及时到医院进行诊治。老年痴呆早期干预，发展会缓慢，虽然没有很好的治愈老年痴呆的办法，但是还是能够减缓它的发展，控制症状，提高患者的生活能力。老年性痴呆又称为阿尔茨海默痴呆，老年性痴呆缓慢起病。
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老年痴呆病人如何家庭护理
老年性痴呆是老年人常见的神经系统变性疾病。目前为止，对于老年痴呆这种疾病，还没有非常有效的治疗办法。对于老年痴呆病人，只能通过胆碱酯酶抑制剂和兴奋性氨基酸拮抗剂进行治疗和缓解。对于老年痴呆症患者，在平时必须要做好护理，家人要多和患者进行交流，要注意加强患者的防护，以防止意外的发生。对于老年痴呆病人的家属来说，应该尽量保持患者生活环境中的各种事物恒定不变，在必须改变的时候，要采用缓慢渐进的方式。另外，老年痴呆病人的家属要注意，为患者提供适当的帮助，因为照料痴呆病人并不等于替他做一切的事情，那将使患者的生活能力迅速下降。家属应该鼓励老年痴呆患者，去做力所能及的所有事情。同时，在这过程中，给予必要的帮助。
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痴呆病人日常如何护理
对于痴呆病人，进行日常护理的时候，家属不要有病耻感，心态要平和，面对现状。日常护理的重点其实首先是保证安全，在家里面别磕绊，不要让病人接触到危险用品。给痴呆病人安排的生活要相对规律、简单，注意病人的情绪，安排脾气好的护理人员进行看护。在日常护理方面，需要注意给痴呆病人提供舒适安全的环境，对待老人要态度和蔼、耐心细致，患者要保证充足的睡眠。另外，也要注意防护，以防意外摔伤的发生。由于病人智能缺失，记忆、理解、定向、情感等发生障碍，所以要反复训练患者的认知功能和理解力，以维持正常生活，可带老人去户外参加简单的社区娱乐活动。在饮食上，要注意营养均衡，可给患者提供软食及易消化的食物，患者要注意补充水分，保持良好的排便习惯。
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