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高血脂不能吃什么

发布时间:2020-01-1062779次播放

视频内容:

高脂血症患者不能吃高胆固醇,高热量以及油炸食品。

平时需注意低热量、低油脂、低胆固醇的摄入标准。

避免摄入蟹黄、动物内脏、海鲜等高胆固醇食物。要科学控制热量的摄入,避免发生营养不良等现象。

科学的进行运动,消耗热量,预防高脂血症。

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降血脂的方法
降血脂的食物都有什么降血脂的食物包括玉米、燕麦、牛奶、洋葱、大蒜、大豆、苦荞茶、鱼肉。降低血脂除了应用药物治疗,饮食的种类和结构也需要进行积极的调整,下面这些食物有助于降低血脂:玉米可以降低血清胆固醇;燕麦含有比较丰富的亚油酸,维生素E的含量也很丰富,可以降低血浆胆固醇的浓度;牛奶不仅可以补充人体需要的蛋白质,还可以抑制胆固醇的合成,降低血中胆固醇的含量;洋葱、大蒜都可以预防动脉粥样硬化,降低血脂。还有大豆、苦荞茶。肉类应以鱼类为主,特别是来自深海的冷水鱼类,含有大量的ω-3脂肪酸,对降低血脂非常有益。吃什么蔬菜可以降血脂降血脂可以吃香菇、胡萝卜、菜花、洋葱。香菇具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。胡萝卜中含有丰富的果胶酸钙和生物钾,前者能和胆汁酸相结合,并且通过粪便排出体外,产生胆汁酸时必须有足够的胆固醇来供给,所以会动用血液中胆固醇最终降低血液中胆固醇水平。后者进入血液后能乳化血液中油脂,溶解沉积在血管壁上的斑块,最后以粪便或尿液方式排出体外。菜花属于高膳食纤维低热量的蔬菜其中含有大类黄酮和维生素。类黄酮属于血管清理剂,能清除沉积在血管上的胆固醇,避免血小板凝聚,特别适合高血脂患者。洋葱是零脂肪蔬菜其中含有大量前列腺素A和硫氨基酸等,这是天然的血液稀释剂。前者能扩张血管,激活血液中溶纤维蛋白活性成分,帮助软化血管,而且能降低血液粘稠度。此外也能降低血压避免血栓生成。降血脂的药降脂药物包括4大类:胆酸螯合剂、HMG-CoA还原抑制剂、烟酸及其衍生物、纤维酸衍生物类。胆酸螯合剂,包括树脂类、新霉素类、倍他谷固醇和活性炭,主要降低胆固醇,升高高密度脂蛋白;HMG-CoA还原抑制剂,又叫他汀类调脂药,是高胆固醇血症的首选药物;烟酸及其衍生物,可以用于任何类型高脂血症的治疗;纤维酸衍生物类,又叫苯氧芳酸类或贝特类调脂药,主要降低甘油三酯。降血脂喝什么茶最好降血脂可以喝菊花茶、桑寄生茶、橘皮茶、山楂茶。菊花茶,因为菊花茶性微寒,有清肝明目,消炎解毒的功效,还可以抗血栓,增加冠状动脉血流量,从而达到降血压降血脂的功效,还能够防治高血脂的疾病;桑寄生茶,因为桑寄生能够降压利尿,还能够舒张冠状血脉,增加血脉血流量,从而起到降血压降血脂的功效;橘皮茶,因为橘皮中含有橙皮甙,它具有降血脂的功效;山楂茶,山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,常食可以消食化滞、健脾开胃、活血化痰。
血脂高可以治好吗
临床上高脂血症一般可以临床治愈,具体治疗效果需要根据高脂血症的病因来具体分析。主要见于以下几种情况:第一,家族性的高脂血症,往往有一定的家族遗传性,患者往往存在着高甘油三酯血症,高胆固醇血症,通过饮食控制、加强运动锻炼以及药物治疗,患者的高甘油三酯血症,以及高胆固醇血症。往往能够一定程度上缓解。但是不能完全治愈,需要长期药物治疗。第二,内分泌疾病引起的血脂异常,甲减的患者可出现高胆固醇血症。患者体内甲状腺激素低于正常,可以引起高胆固醇血症。需要给予左甲状腺素片替代治疗。使甲状腺功能恢复正常。患者的血脂可以恢复正常,不需要长期口服他汀类的药物治疗。糖尿病患者因为胰岛素缺乏,可出现糖脂代谢紊乱,临床上需要积极的控制血糖,血糖控制达标后,患者的血脂也可随之恢复正常,必要时可以给予相关的调制药物治疗。第三,患者因为饮食不健康而引起的高脂血症。通过调整饮食,避免进食油炸食品,避免进食高热量食物。可以使患者血脂恢复正常。
语音时长 01:48

2021-04-20

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血脂高是怎么引起的
临床上患者血脂升高分为内源性和外源性原因,其中1/3的血脂是通过外源性食物进入人体,2/3为内在代谢,若代谢出现问题会引起血脂升高,部分患者可由于基因问题引起血脂升高,如单基因多基因缺陷,可引起家族性的高脂血症。临床上相对于调整治疗难度较大,外源性血脂升高是由于饮食结构出现问题,比如多数外卖部分半合成食物,快餐里面血脂成分均未达到健康要求,饮食不清淡,进食高热量高油脂的食物过多,可引起血脂代谢异常,可以引起高甘油三酯血症。肥胖人群犹豫运动量少,常吃油炸食品,可以导致代谢紊乱,从而引发高脂血症。所以患有高脂血症的患者,一定要注意控制饮食,少进油炸食物,少进油腻的食物,尽量多吃蔬菜和水果,通过生活方式的干预可以进行调整血脂的治疗。
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2021-04-20

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血脂高引起血糖高吗
临床上患者血脂升高有引起血糖升高的风险。根据患者血脂异常的情况来进行确定。主要见于以下几种情况:第一,患者存在着严重的高甘油三酯血症,比如甘油三酯大于5.6毫摩尔每升时,有一定的脂毒性可以损伤胰腺β细胞功能,为2型糖尿病发生的独立危险因素,可以使患者的血糖升高。第二,患者如果存在严重高脂血症,体内的高甘油三酯可以堵在胰腺导管,可以出现重症急性胰腺炎的发生,患者重症急性炎,尤其坏死性的重症急性胰腺炎,可以损伤胰腺β细胞功能,使体内的胰岛素分泌减少,从而可以引起血糖的升高。第三,患者存在高甘油三酯血症时,往往伴有体型肥胖,体型肥胖的人往往伴有胰岛素抵抗,会加重胰岛β细胞功能的负荷。患者会出现胰岛β细胞功能逐渐下降的风险。一旦胰岛β细胞功能下降,会出现血糖的升高,甚至会引起糖尿病。
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2021-04-20

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血脂高必须吃药吗
临床上血脂高不一定需要吃药,需要根据患者高血脂的临床分型以及高危因素来进行制定。临床上高脂血症分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症以及混合型高脂血症患者,如果存在高甘油三酯血症,血液内的甘油三酯低于二点三毫摩尔每升时。可以通过生活方式的干预,比如低脂饮食避免进食油炸食品、肥肉、油条等可以是甘油三酯恢复到正常水平。患者如果甘油三酯高于二点三毫摩尔每增,需要给予贝特类的药物治疗以降低体内的甘油三酯的水平。对于甘油三酯大于五点六毫摩尔每升时,患者出现急性胰腺炎的风险明显增加,要及时的给予低脂饮食。同时,积极的给予贝特类的药物治疗,以避免急性胰腺炎的发生。临床上高胆固醇血症的患者。如果存在着心脑血管疾病不稳定心绞痛,需要在医生的指导下给予他汀类的药物治疗以稳定斑块,避免心脑血管疾病的发生风险。
语音时长 01:35

2021-04-20

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血脂高怎么调理才会降
血脂升高可以通过以下几种方式来进行调理:首先是生活方式的干预包括饮食调整,减少脂类含量比较高食品的摄入,注意烹饪方式,增加膳食纤维比例,还有就是要加强运动;其次就是药物管理,如果是血的低密度脂蛋白指标升高,主要用汀类的降脂药来进行降低血脂。汀类的降脂药在应用过程中,要注意潜在的不良反应。如果汀不能达标,可以加用另外一种降低低密度脂蛋白的药物,如依折麦布,减少血脂吸收。甘油三酯是比较容易升高的血脂类型,主要用贝特类的降酯药或者是选择烟酸类或是高浓度的鱼油来降低。
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高血脂的症状
多数情况高脂血症没有明显的特异性临床症状。高血脂主要因脂质代谢异常或脂肪摄入较多而引起。当成人空腹血清中总胆固醇高于5.7mmol/L、甘油三酯高于1.7mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇高于3.34mmol/L时,可诊断高脂血症。
高血脂吃什么药
高血脂常用降脂药物有以下几种:他汀类降脂药:比如洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等,其作用主要是抑制体内胆固醇生物合成,从而达到降血脂目的。高血脂就是指血液中脂质成分浓度超过正常范围。血脂成分包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、及高密度脂蛋白胆固醇。其中前三个指标是导致动脉硬化、粥样斑块形成最根本原因之一。高血脂,在治疗上应该有针对性,不同指标升高,所选用药物也不一样。长于高胆固醇血症,以胆固醇升高为主高脂血症,低密度脂蛋白胆固醇升高高脂血症。贝特类降脂药:常用的有非诺贝特、吉非贝齐、苯扎贝特等,主要是降低血液中的甘油三酯,甚于以甘油三酯升高为主药高脂血症和高甘油三酯血症。烟酸类降脂药:常用有阿西莫司,可以抑制甘油三酯和胆固醇合成,还可以增加胆固醇排泄。树脂类的降脂药常用有:考来烯胺、考来替泊。胆固醇吸收抑制剂常用有:依折麦布。主要是阻止胆固醇吸收。高血脂需要根据血脂指标,降脂药作用机理等,选择合适的降脂药。
语音时长 01:40

2019-12-18

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高血脂吃什么药好
高血脂吃的药,和高血脂类型有关。包括降胆固醇的药物、降甘油三酯的药物、既降胆固醇又降甘油三酯的药物、提高高密度脂蛋白的药物。如果是单纯的高胆固醇血症,以他汀类药物为主,还可以用胆固醇吸收抑制剂,或其他降胆固醇药物,都能够降低胆固醇。如果是甘油三酯升高,需要用贝特类药物,还可以使用烟酸类药物。如果是混合性高脂血症,需要使用提高高密度脂蛋白药物。
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高血脂怎么治
高脂血症治疗,主要包括两大类:一大类是非药物治疗,也称为生活方式干预。第二大类是药物治疗。生活方式干预在高脂血症治疗里起着非常重要作用。比如有些人吃的很油腻,吃的很咸,经常吃的过饱,饮食结构搭配不好,或者运动量过少,都可以导致血脂不断升高。如果在饮食过程中注意饮食种类、饮食量,注意饭后运动,对控制高脂血症都有好处。第二大类高脂血症治疗,就是药物治疗。药物治疗对高脂血症控制非常重要。降脂药物主要包括几大类,最主要是他汀类、贝特类、烟酸类,还有其他类降脂药。
高血脂应注意些什么
出现高血脂时,首先要注意合理饮食,可以多喝水,多吃稀释血液的食物,多吃新鲜的果蔬,多吃含卵磷脂的食物等,对于降低血脂有好处;其次要注意规律生活,戒烟,还要注意定期复查,根据检查结果调整用药等。
高血脂患者不能吃什么
高血脂患者在发病期间要注意不能吃任何脂肪含量高的食物,尤其是肥肉和动物内脏,同时需要控制食盐的摄入,不要吃高盐食品。另外,患者应该避免进食高糖类食品,并严格避免饮用含有酒精的饮品,也不能喝浓茶。
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