女人阴虚吃什么食补
发布时间：2020-04-2260842次播放
视频内容：
女性阴虚，有五心烦热、潮红、脸色潮红、盗汗、烦躁、等阴虚的表现。
女人阴虚食补注意事项：
一、用枸杞叶炖一些瘦肉汤、猪肝汤，可以很好的清热滋阴，桑叶对肺阴比较好，清新利肺，比较清润，
二、紫菜汤、冬瓜汤这些都有一种滋阴、养阴、降火的功效。
三、可以用干石斛或生石斛，干石斛可以炖汤，或者用料理机打成粉末，然后配上水果、蔬菜、蔬果汁，就可以滋阴、养阴。
四、地瓜、莲藕、生榨汁、生的果汁，这些都对滋阴来说效果比较好，清润的水果，像枇杷、人参果、杨桃、木瓜等，都有一定的滋阴效果。
五、药膳食疗，比如木瓜炖雪蛤，就有一种很好的滋阴效果。
六、红枣、花胶，既可以补血，也可以养气、滋阴。燕窝具有补阴、滋润的作用。
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男人阴虚吃什么药最好
男性阴虚通常可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸、杞菊地黄丸等中成药调理。阴虚多由肝肾不足、津液耗伤等因素引起，表现为潮热盗汗、咽干口燥、腰膝酸软等症状，需辨证用药。
阴虚内热该如何调理
阴虚内热主要是因为阴虚而出现的，因此在治疗上也是要以滋阴治疗阴虚为主要，而清内热会放在次要的方面。阴虚内热主要指的是人体阴液的不足，阴血的不足所以要滋补阴液，滋补阴血。在治疗上常用的一个药物就是六味地黄丸，它的成分熟地、山萸、山药、茯苓、泽泻、丹皮，对于治疗各种阴虚内热都是很有帮助的。由于阴虚内热在临床的表现略有不同，所以用药也会有所加减，也就有了像知柏地黄丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸，不同的药物组成。除了药物治疗之外，在日常生活当中也要注意自己的生活习惯的调理，建立良好的生活习惯，加强体育锻炼，不要熬夜，多饮水，多吃清淡的食物，这些对于治疗阴虚内热也是很有帮助的。
男性阴虚用什么药
最常用的药物就是六味地黄丸，六味地黄丸这个药由6味药组成，首见于是小儿药证直诀，这本书的秘方是有熟地黄、山萸肉、山药3味补药，熟地黄就是补肾阴的药物，山萸肉是养肝穴，养肝阴的药物，山药是具有补脾阴的药物，通过补脾阴、补肝血，间接地补肾阴，是六味地黄丸中3个补的药物、补阴的药物另外还有3个泄的药物，就是丹皮、茯苓和泽泻，主要是防止补肾阴的作用过于强大会导致阳气不足，因此在补阴的基础上增加了一些泄阴分的药物达到阴阳平衡。
阳虚和阴虚有哪些区别
阳虚西医来说是人体的机能减退，其他活动技术的力量不足，人体产热多少，就出现阳虚症状，怕冷，倦怠、四肢发凉、功能减退，四肢功能减退都是阳虚表现。阴虚是什么，是阴液不足引起出现了症状，然后就出现五心烦热，舌红少苔、倦怠、面色萎黄，这是阴虚的表现。怎么区分阳虚和阴虚，因为阳虚和阴虚有很多，因为脾阳、肺阳、肾阳，这都可以是作为阴和阳，但主要是脾和肾有阳气，阳虚和阴虚最主要的区别就是一个是怕冷一个是发热，阴虚发热、阳虚怕冷，症状主要因为是阳虚是机能减退引起的症状也好理解，阴虚是津液不足引起的发热、盗汗，口干舌燥、眩晕耳鸣都可以引起，如果要从不同的脏器来分，也可以分为肝，肝阴，肝主要是阴虚，肾为阳虚、脾是阳虚，脾阳虚是脾胃功能减退，畏寒、脾胃怕凉、少吃点盐，喜欢吃温的，这是脾阳虚。肾阳虚就是全身怕冷，下肢怕凉、腰膝酸软，这是肾阳虚，阴虚、肾阴虚，就是腰膝酸软的症状，但是五心烦热还有性温，舌红少苔阴液不足不足引起的，肝阴虚是视物减少眼干，视物迷糊是咽部的阴虚表现，因此很好区分阴虚和阳虚，一个是技能减配，一个是阴液不足，就可以把这两个病区分开来。
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女人阴虚吃什么水果好
阴虚时候吃的水果，一定是具有滋阴养血的水果，也就是一定要含有多汁的水果。最好的水果应该首推的是梨，雪花梨或者是酸梨。梨和贝母、川贝，对于养肺阴、清肺热、止干咳具有很好的一些功效。头发花白、皮肤的干燥，头发干燥、容易脱发、记忆力不好、眼睛干涩这种情况推荐枸杞子、桑葚这一类药物，具有养肝血、滋肝阴的作用。枸杞子可以煮水喝也可以生吃。桑葚是常见的一种水果，可以生吃也可以煮水喝。
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阳虚和阴虚的区别
阳虚和阴虚其实区别还是很明显的。阳虚是火的不足，会见到脸色苍白或萎黄，无力、懒得说话、气短及下肢的肿胀、沉重。而且怕冷，吃东西、喝水喜欢吃热的，会伴有肚子胀、大便溏泻，甚至会有完谷不化。从舌脉来讲，舌一定是淡的，苔是白的，脉是沉的。阴虚主要是阴液的不足，滋润不够，会出现皮肤干燥、消瘦、眼睛干、嗓子干、鼻子干、咳痰带血、鼻涕中带血等。阴虚还有一些积火的症状，比如脸颧红、潮热、盗汗，手脚心发热、烦躁。舌头是红的，脉是细的。
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女性一般阳虚还是阴虚
女性也可以出现阳虚也可以出现阴虚，但是女性的体质，特殊的生理状态就容易出现阴虚，主要就是女性是以血为主，另外女性比较操劳，照顾家庭比较多，容易受到压力。可能还会因为生育子女等这种特殊的生理状态，就特别容易出现阴虚的情况。女性出现阴虚的状态就是月经不调、月经量少、不容易怀孕，或者是出现容易流产情况，另外就是皮肤比较干燥，容易出现一些色斑等，总之女性因为特殊的生理特点特别容易出现阴虚的状态。
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阴虚火旺吃什么药
阴虚火旺需要根据严重程度决定用药。阴虚火旺就是人体内阴精气血不足，而导致身体的精微物质匮乏的一种反应。阴虚为主，表现在身体有种口渴或者形体上的干枯，精神上的焦虑。火旺，就是这个人会感觉到内热，上火、精神焦虑这种整体表现。在调理上，需给予药物，初步的阴虚火旺，就多喝点水，喝一些自然的饮料或者凉茶，广东凉茶可以滋阴、清火。如果再深层的一种滋阴，就可以再结合一些食物类的中药，麦冬、沙参、玉竹、天冬这一类，通过煲一些药膳或者食疗，也可以调养阴虚的反应。另外，通常还有血也属阴，血虚也是一种阴虚，这种还要养血，像阿胶、红枣这一类养血养阴。中医的调血名方就是四物汤，另外直接养阴的像以肝肾阴为主的六味地黄丸，养肺的麦味地黄丸。如果有虚火旺，用知柏地黄丸。脾胃阴不足，就用麦门冬汤这一类加减。
阴虚阳虚一起补的药有哪些
临阴虚阳虚一起补的药，在床上是比较多的，比如左归丸，比如地黄饮子，它常用药物里边有熟地、巴戟天、山萸肉、石斛、苁蓉、附子、五味子、肉桂、茯苓、麦冬等。这里边补阴的有熟地、山萸肉，那苁蓉、巴戟天是一个壮阳的，同时附子、肉桂呢也是一个温阳的，石斛、麦冬、五味子，它是分别补这个肺、肝、肾，这个阴的。一定是在医生的指导下使用。
小孩阴虚体质的表现有哪些
小孩阴虚体质可以造成多种症状，呼吸系统以及消化系统的问题比较多见，呼吸系统，可能会出现干咳无痰，消化系统，可以出现腹胀、便秘，或者久泻，以及反复发作的口腔溃疡等等。另外，比较多见的小儿阴虚体质出现的症状，还有手足心热、五心烦热、午后潮热、多汗、盗汗、面色潮红、口唇红赤。阴虚湿热，还可以出现形体赢弱，孩子身形瘦弱，还有腰膝酸软、五迟五软，甚至还可以出现儿童疲劳、虚烦，晚上睡觉比较差，入睡困难、久啼的一些症状，另外还会有惊风的出现，除了各种症状表现比较多以外，比较有代表性的舌象是舌红少津无苔。
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