出汗多是阴虚还是阳虚
发布时间：2021-05-1091260次播放
视频内容：
出汗多是人体阴阳失调的结果，阴虚和阳虚都能导致出汗过多，具体要看出汗的状态，是自汗还是盗汗。
自汗多半都是因为气虚、阳虚导致的。出汗的特点就是白天时时的汗出，尤其是在活动以后出汗更加明显。
盗汗一般多半都是因为阴虚引起的，盗汗就是指晚上睡觉的时候出汗，醒来以后这汗就止住了，一般在阴虚火旺的时候，火热会逼迫津液外泄。如果这种情况，往往会伴有五心烦热、头晕耳鸣、烦躁失眠、口燥咽干、舌红少苔等情况。除此之外像一些湿热等原因，也能导致汗比较多。
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阴虚内热的原因是什么
阴虚内热原因有以下几点：第一是阴虚体质，体内水液少，代谢比较快。第二是药物造成的阴虚内热，比如甲状腺激素。第三是有些食物造成的阴虚内热，比如肉桂、八角、荜茇、茴香是热性比较重的药物，韭菜火气比较重，会引起人消耗比较大，会引起上火。第四是有些温补肾阳，祛湿的中药，比如说苍术祛湿、白术祛湿，同时如果有肉桂、桂枝、干姜等等这些温热药物加在一起用，人体会出现阴虚内热。
什么原因会引起阴虚内热
阴虚内热主要是由阴虚引起的。我们很多不良的生活习惯都会导致阴虚，比如说压力过大、经常熬夜、长时间的缺乏运动、抽烟、喝酒、喜欢吃一些辛辣油腻的食物，这些都会导致阴虚。阴虚是虚症的一种，主要指的是阴液的不足，阴血的不足。阴虚了，水不制火，身体里火热就会显得偏盛了，从而出现了内热。这种内热在我们人体的表现，主要是以烦热为主，很多人都有类似的感觉，心烦的时候都会觉得全身烘热，五心的烦热，这种五心指的是手心和脚心。那么阴虚内热主要还是由不好的生活习惯所引起的，在治疗上也是要以改变不良的生活习惯为基础，尽量不要熬夜，多吃清淡的食物，少吃辛辣油腻的食物，多饮水尤其是温水和热水，对于治疗阴虚内热都是有帮助的。
肝阴虚如何调理
根据中医的理论，肝是属木的，然后肾是属水的，水和木是一个相生的关系，水是生木的，所以当一个人如果出现肝阴虚，肯定肾阴也是不足的，肝肾是同源的，所以肝阴虚必然要伴随着肾阴的不足。因为肝阴其实是靠肾阴滋润的，如果出现肝阴虚，在调治的时候，除了要治疗肝阴，一般是需要肝肾同调、肝肾同治的，可以滋养肝肾。如果用药物来治疗，可以用到像补肾阴的药，比如六味地黄丸、左归丸，这些都是具有滋补肾阴的作用，在滋补肾阴的同时，也就能够滋阴养肝了。如果肝阴不足，或者肝肾阴虚，症状比较严重的，可能阴虚不制阳了以后，就会存在着一个阴虚火旺的症状，比如眼睛看东西的昏花，这个时候就可以用杞菊地黄丸、石斛夜光丸。有一些人比如具有头晕耳鸣，像高血压人群，像一些中老年人的头晕耳鸣，然后可以用到知柏地黄丸，另外还可以做一些穴位的按摩，比如可以揉太冲、复溜、肝俞等等，如果有肝阴虚阳亢的症状，可以加上百会、风池进行按摩。
肾阴虚有效药物
肾阴虚一般是人体的原阴、原阳的不足，所以是人体先天之精受到了损耗、缺损。可以吃滋补肾阴的药物，像六味地黄丸和左归丸，都有滋补肾阴的作用，对缓解肾阴的亏损是有帮助的。如果是有虚火上炎的情况，可以选知柏地黄丸。如果有一些人有头晕、眼花、耳鸣等等，可以选杞菊地黄丸，枸杞和菊花都是对眼睛有好处的药物。如果有的人出现了干咳或者慢性咽炎，嗓子经常不舒服，嗓子中有痰不容易出来，或者有鼻涕带血、鼻子干燥，也可以选麦味地黄丸。但是从中药剂型来讲，丸药都是药效比较缓、见效慢的，如果着急的话，也可以到医院找医生帮你开汤药，一般汤药的见效会快一些。同时肾阴的损伤，肾是先天的原阴、原阳储藏的地方，所以先天的损耗是不可逆的。这种病症恢复起来是需要时间的，甚至于有些病的严重程度，是不能够完全恢复的，所以肾是需要慢慢调理急不得的。另外要注意饮食起居，比如少吃辛辣的，规律生活不熬夜，这样对保存肾精都是有帮助的。
阳虚和阴虚的不同
如果是阳虚，就是火的不足，火是主温煦，主温暖的，所以温的力量不足，可能就会见到脸色是苍白的，或者是萎黄的，这个人没有力气，懒得说话，气短，可能还有水肿，下肢的肿胀、沉重。最明显的特点，这个人是怕冷的，穿的比较多，而且也喜欢在温暖的地方待着，可能会伴有肚子胀，吃东西、喝水也喜欢吃热的，大便会有一些溏泻的情况，甚至于会有完谷不化，也就是吃的什么，然后就原型排出的这种情况，叫顽固不化。从舌脉来讲，舌一定是淡的，苔是白的，脉是沉的。如果阴虚，主要是阴液的不足，滋润不够，所以会见到一些干燥的情况。比如人也是消瘦的，皮肤干燥、眼睛干、嗓子干、鼻子干，会有咳痰带血、鼻涕中带血。同时阴虚就有一些积火的症状，比如脸颧红、潮热、盗汗，手脚心也发热、烦躁。还有根据比如损伤的肺和心、肾、肝的不同，会有其他的一些兼症。舌头不管怎么样是会红的，脉是细的，这是阴虚的特点。
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阳亢阴虚有什么症状
阴虚阳亢，人体阴阳平衡存在水火，水能滋润、抑制火，火也可以温煦着水，达到阴阳的平衡。阴虚阳亢，阴虚身体失去滋润，会见到口燥、咽干，颧骨是红色的、潮热，会有手脚心发热，舌头是红的，少苔、脉细的情况。因为阴虚不能制约火，有火旺的一些表现，反映出来就是阳亢，主要是反映在肾阴不足，不能滋养肝阴，阳气失去制约，阳亢会阳热上冲，烦躁、头晕、目眩、耳聋、耳鸣、面红目赤，一些病人脸通红，眼睛结膜充血，这也是阳热亢盛的表现。
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怎么属于阴虚还是阳虚
阴虚主要是阴血的不足，表现为头晕、耳鸣、眼花、头的昏沉，下肢萎软、无力、发飘，腰膝的酸软、疼痛、五心烦热，这些都属于阴虚的表现。而阳虚主要是阳气的不足，阳气不足会导致精神差、没有精神、记忆力减退，晚上不容易睡着，白天犯困。还有像自汗，所谓的自汗就是坐在这里不动就出汗的表现，都是阳虚的表现。如果自己觉得有不舒服了，可以自己根据症状的不同来鉴别一下，但是要是想明确地知道是阴虚还是阳虚，建议还是应该去找医生，听从医生的诊断，而不要过于相信自己的判断。
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阴虚表现有哪些
阴虚的表现是阴液不足，对人体的脏腑组织缺少滋润，出现口燥咽干、两颧潮红、面色潮红，还有会有手足心热，舌头红干且少苔，脉是细数的。肺阴不足，可见咳嗽、痰中带血或者鼻涕中带血，或者衄血。如果有痰，痰少而黏，难于咳出。还可见皮肤瘙痒、干燥、脱屑。心阴不足，可见心烦、失眠、健忘，而且可能口腔溃疡，还可能见到小便黄热。肝阴不足，可见眼睛干涩、头晕目眩、毛发爪甲不荣、不润。肾阴不足，会耳鸣、耳聋、盗汗，妇科月经不调、外阴瘙痒，男子遗精，夜尿频数、小便短赤。
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阳虚阴虚同时存在吃什么药
如果存在着肾阴不足的情况，可以吃一些中成药，比如六味地黄丸、左归丸，或者有阴虚火旺的可以吃一些知柏地黄丸，如果存在着肾阳不足可以吃金匮肾气丸和，如果阴虚、阳虚都存在的，根据阴虚和阳虚的哪个侧重不同，来调整药物的量。如果还是要吃成药，可以六味地黄丸和金匮肾气丸同时吃，根据哪个症状多，阴虚多还是阳虚多，选择药的比例不一样，根据症状会有所侧重。如果是医生开汤药就比较灵活，医生会在每一味药里头的药量，或者选择药味有所加减，其实本身补肾的这些药，也是照顾到了阴阳两方面的。
阴虚火旺怎么调理
阴虚火旺体质的患者在日常生活中首先要按时作息，不要熬夜，规律生活起居，养成定时入睡与定时起床的习惯。其次应少吃油炸食物，注意饮食清淡，多吃清心降火的食物，如银耳、莲子等。最后要克制过多的性生活，阴精耗损过多，会加重阴虚火旺的症状。
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