肠胃不好怎么调理

肠胃不好吃什么食物好

1、可以喝一些粥类如小米粥、粳米粥、糙米粥、山药红枣粥等养胃，可以偏向小麦所制的面食。此外还可选含优质蛋白的淡水鱼肉、瘦肉、蛋类等，避免摄入含乳糖蛋白的食品，如牛奶。2、故应养成良好习惯；饮食有节，减轻肠胃负担，宜清淡、少刺激、易消化饮食，细嚼慢咽，按时适量，低盐、优质蛋白饮食，荤素搭配得当，适当多食新鲜蔬菜，避免对肠胃有刺激的食物和药物，少吃或忌食腌制、油炸、熏烤、坚硬之物。

肠胃不好吃什么水果

1、苹果：苹果是一种双向调节水果，如经常便秘，可生吃苹果，它富含纤维素，可以促进肠蠕动，腹泻患者可吃热苹果，蒸熟的苹果，这样纤维素有收敛效果；2、菠萝：菠萝号称天然酵素，它可分解食物蛋白质，所以吃高蛋白食物再吃一些菠萝，可让蛋白质比较好分解，利于吸收；3、木瓜：含有木瓜酵素，跟菠萝性质一样，可以很好地分解蛋白质，更利于消化吸收；4、猕猴桃：猕猴桃含有丰富膳食纤维，可以促进肠蠕动；5、石榴：石榴含有多种有机酸，可促进消化吸收，还具有开胃的作用；6、山楂：如果幼儿积食，可进食山楂消食。如果胃酸分泌过多则不建议吃山楂。

肠胃不好吃什么药

肠胃不好使用的药物需要根据其病变以及症状决定。首先最常见的是消化不良以及胃肠道功能紊乱，主要症状为进食后出现腹胀、嗳气、恶心、呕吐以及轻度腹痛症状。在治疗上需要给予帮助消化药物，如胃蛋白酶、消食片等，改善胃动力药物，如多潘立酮、莫沙必利等，调整肠道菌群药物，如双歧杆菌、乳酸菌等。其次慢性胃炎也是较常见的肠胃疾病，主要表现为胃部胀满不适，可伴有消化不良。在治疗上主要是给予助消化药物，如胃蛋白酶、消食片等。

肠胃不好喝什么茶最好

1、肠胃不好可以喝红茶，红茶经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。含量减少对胃部的刺激性就随之减小，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化。因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶能消炎保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。2、也可以喝黑茶，黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用。3、也可以喝普洱茶，普洱茶和黑茶一样，在抑制有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖。平时要注意饮食方面的调养，要注意清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，饮食要规律。

小孩肠胃不好怎么调理

小孩子肠胃不好要引起家长们的重视，可以采取以下这些方法来进行调理：一、可以在平时给孩子吃一些，具有调养脾胃功效的食物，比如小米、大枣、桂圆、山药等食物，给孩子吃一些有助于调养脾胃的食物，能促进小儿肠胃的蠕动和消化，可以改善肠胃不好的现象。二、在平时要多带孩子，进行一些户外运动锻炼，因为通过锻炼，能够增强体质和提高免疫力，在饭后可以带孩子去散步，这样有助于消食。