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脾胃不和如何调理

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脾胃不和可从规范饮食、调节心情、改善起居日常等多个方面进行调理。
  1、规范饮食
  脾胃不和者应注意规范性饮食,定时定量用餐,在用餐时注意细嚼慢咽,以便减轻肠胃道负担。可多吃新鲜蔬菜与水果,保持大便通畅,避免便秘。避免暴饮暴食和禁忌辛辣、生冷类食物。
  2、调节心情
  保持心情愉悦,劳逸结合,避免长时间处于恐惧、焦虑、抑郁等负面情绪。保持良好心情,良好情绪,平和心态可缓解脾胃不和之症。
  3、改善起居日常
  养成良好的生活习惯、作息时间要有规律,每天以7~8小时睡眠时间为宜,不可过度熬夜。可根据天气变化,增添衣物,以免腹部受凉。另外,也可适当进行锻炼,增强体质,缓解脾胃不和引起的各种不适症状。

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脾胃虚弱怎么调理
脾胃虚弱吃什么药最好需根据患者的年龄、体质、病情,由专科医生辨证论治后再进行有针对性的选择,比如老年人的脾胃虚弱,我们可以用理中丸、归脾丸、香砂养胃丸等中成药;而中青年的脾胃虚弱可以用四君子汤、香砂六君子汤、香砂养胃丸等;青少年患者脾胃虚弱往往会夹湿或夹有食滞,所以建议选用参苓白术散这类健脾祛湿的中成药,另外,除了药物治疗以外,也可以选择一些健脾胃的食物来进行食疗。孩子脾胃虚弱怎么调理对于脾胃虚弱的孩子首先需要从饮食方面进行调整,让孩子养成一个良好的饮食习惯,尽可能多吃一些热的食物,不要直接喝冷水,也不要喝过多的酸奶,这样会造成肠道的酸碱平衡失调。在饮食方面尽可能多吃一些容易消化的食物,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物。可以给孩子采用中医的一些方式进行治疗,比如说捏脊:两手沿着脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏边向前推进,由尾骶部捏到枕项部,重复3-5遍。脾胃虚弱吃什么食物可以补脾胃脾胃虚弱吃高粱、猴头菇、红枣以及羊肉等食物可以起到补脾胃的作用。还可以多吃莲藕、花生、芋头、牛肚以及山药等食物不仅能起到补脾胃的作用,还具有补气益血的功效。其次,进食扁豆、兔肉、燕窝、樱桃、番茄以及荞麦等食物也能起到缓解脾胃虚弱的作用。但在进食的过程中还应注意以清淡饮食为主,避免进食辛辣刺激性的食物,以免导致脾胃虚弱出现加重的现象。脾胃虚弱喝什么茶最好脾胃虚弱患者可以喝一些温补效果的茶,比如说红茶、玫瑰花茶、陈皮茶、普洱茶等等。红茶性温,并且有暖胃的作用,要调理脾胃虚弱可以适当的加点红枣或牛奶,不会刺激肠胃,对胃黏膜也有好处。玫瑰花茶也比较的温补,还能活血化瘀,对改善脾胃虚弱很有效果。陈皮茶有理气的作用,还能开胃健脾、镇咳。普洱茶也有养胃护胃的作用,提高肠胃的消化能力。
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食少纳呆是什么意思
食少纳呆主要是指不思饮食,又叫做不欲食、纳呆、纳少或食后难化,严重的患者会出现恶闻食臭,看到食物就会出现恶心,乃至呕吐的发生。简单来说就是恶食、厌食、不欲食,与脾胃的关系非常密切,就是患者吃的比较少,精神状态也比较差,大脑不活跃等引起的症状。出现这种情况主要考虑是胃口不好引起的异常症状,比方有胃炎或消化不良引起的症状。这种情况常常发生于食滞胃脘、肝气犯胃、寒湿困脾、湿热内蕴、脾胃气虚和胃阴不足的时候。同时可能会出现身体的疲倦、消瘦、便秘、小便黄、腹部胀气的情况。
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调理脾胃的方法
调理脾胃的方法有多种多样,对于脾气虚的情况,如果是脾气虚,用一些补气健脾的方法,用一些党参、黄芪、山药、茯苓、白术、白豆蔻等等中草药,来进行补气健脾,常用的方剂就是四君子汤、六君子汤、参苓白术散,这些都是健脾的一些方剂。那么对于脾阳虚,主要是用一些党参、干姜、附子、像附子理中丸这个中成药疗脾阳虚的情况,疗脾阳虚的情况,那么与脾的虚弱相比较,胃就容易出现实证叫胃火亢盛,那么胃火亢盛出现的情况,我们就清胃火用一些黄连、大黄等等,像清胃散就是治疗胃火亢盛的情况。
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脾胃弱的症状有哪些
脾胃虚,脾胃不足,一个是胃不足,一个是脾不足。如果是胃功能虚,受纳不了,不愿意吃东西,吃东西也吞不下去。脾胃虚,表现出的症状主要有:一、食物不化,出现脘腹的胀闷,食物消化不好。二、脾胃如果是阳虚,会出现便溏,大便溏泻、拉稀,屎不成形等表现。三、另外脾胃虚如果表现在身体层面,口唇比较淡白。脾主肌肉是人的肌肉组织,脾胃虚的肌肉不是很有力量,比较松软,比较乏力,甚至有些会出现萎证、萎弱、萎缩,不利的表现,肌肉无力,最严重的有一种病叫重症性肌无力,全身肌肉萎缩,最后完全没力,甚至出现呼吸的障碍窒息,所以需要急救。所以把肌肉强壮,脾胃之气也可以得到一种推动,所以适当做体育运动,强壮肌肉,对脾胃也会有帮助,吃饭就会吃多一点,也是这个原因。
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脾胃运化不好该怎么办
脾胃的运化是非常重要的,脾胃是所有物质能量运化和转化的场所。如果运化不足,就会产生高血糖、高血脂、高尿酸、血液粘稠等疾病。脾是全身涉及的最大的肌肉器官,脂类、蛋白质、糖类,代谢不好,都跟脾的运化有密切关系。脾胃运化不好的调理方法有:一、要温阳化气,可以通过按摩脾胃,通过揉腹,腹部的脾胃,然后四肢按摩、拍打,对肌肉的激活与推动,对脾胃有重要的影响。二、安定精神对脾胃的修养也是非常重要,所以别吃太多宵夜,晚上适当的早些睡觉,然后做穴位的按摩。三、从保养上来说,尽量增加五谷杂粮,喝粥,不要吃太多肉类,适当的运动让肌肉得到锻炼,对整个身体的脾胃功能,会有一个很好的调节作用。
阴血不足是怎么引起的
阴血不足所产生的原因相信大家并不是太了解首先就是由于脾胃功能失常所导致的,另外就是生活不规律所引起的,很多人都会在晚上加班,所以没有得到好休息,慢慢的都会出现这种情况。另外还有就是由于缺乏锻炼所引起的。
脾虚吃什么
脾胃是人体纳运食物以及化生气血最重要的脏腑,对脾胃病的患者来说,食疗亦不可缺少,但必须根据病人平时的体质和病情不同来选择饮食,即所谓的辨证施治。若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。若脾胃虚弱的人,宜吃红枣、山药、扁豆、莲子肉等。若胃热素盛的人,宜吃梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品;若气机阻滞者,宜多吃萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料。
语音时长 01:32

2019-10-14

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脾胃虚弱症状
脾胃虚弱常见的症状有病程较长,泄泻时,时轻时重或时发时止,大便稀溏,色淡无臭味,夹有不消化食物残渣,食后易泻,吃多后见腹胀,大便多。平素食欲不振,面色萎黄,神疲倦怠,形体瘦弱,舌质淡,苔薄白,脉虚无力。若表现为脾气虚,则见脘腹胀满,食后为甚。口不知味,甚至不思饮食,大便溏薄,精神不振,形体消瘦,少气懒言,面色萎黄或白,或肢体浮肿。若表现为脾阳虚热则见腹胀纳少,腹痛绵绵,喜温喜按,形寒肢冷,大便溏薄、清稀,或肢体困重,或肢体浮肿,小便不利。
语音时长 01:40

2019-09-16

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脾虚如何解决
脾虚患者可以通过香砂六君子汤加减、参苓白术散加减进行治疗。标实为主者,则应以祛湿为主,兼以运脾。脾虚呕吐如果证候为饮食稍有不慎,即呕吐,时作时止,胃纳不佳,口淡不渴。则需要健脾和胃止吐。主方为香砂六君子汤加减;如果是脾虚泄泻证候,如大便时溏时泻,迁延反复,完谷不化,饮食减少。则需要健脾渗湿止泻。主方为参苓白术散加减。脾虚以脾气虚、脾阳虚更为常见。多有腹胀、消瘦、肢乏、泄泻、食减、水肿等症。脾为湿土,喜燥恶湿,湿盛可导致脾虚,脾虚也可以生湿,往往互为因果。因脾虚失运,水湿停留,多属本虚标实之证。本虚为主者,治多健脾,佐以化湿。
语音时长 01:50

2019-09-16

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青少年脾胃虚弱的表现
脾胃虚弱是青少年非常常见的疾病之一,中医学认为,脾胃功能的强弱,直接关系到身体的健康与否,脾胃功能好,说明人体营养充足,气血旺盛,身体健康;脾胃虚弱,说明人体所需营养不足,影响健康,所以说脾胃虚弱要引起患者的重视。
脾虚是什么原因
脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病证。多因饮食失调、劳逸失度、服用寒凉药物所引起。脾有运化食物中的营养物质和输送水液及统摄血液等作用,脾虚则运化失常,并可出现营养障碍、失血、四肢乏力等症状。
语音时长 01:21

2018-09-29

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脾阳虚是什么原因
脾阳虚形成的主要原因是过食生冷、过用苦寒药物、年老体衰三个原因。在症状方面,既有脾气虚的特点,像食欲不振、食少纳呆腹胀、大便不成形、稀溏,还会有阳虚生内寒的症状,像腹部冷痛、喜温喜按、大便不成形、顽固不化、下利青谷等。
语音时长 01:26

2018-09-29

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脾胃虚弱吃什么
现代人生活脚步加快,很多人都是大吃大喝,暴饮暴食,吃热的又吃凉的会导致肠胃痉挛,或者长久来讲会导致胃虚脾寒抵抗力的下降,脾胃虚寒,主要表现为上腹不适或隐痛,常因天气变冷、寒食冷品而引发疼痛,疼痛时会有胃很凉的感觉不舒服,疼痛缓解方式是喝温水。这样遇热疼痛会缓解,如果下一次还是用凉水还是会有明显的疼痛的,像那种手脚冰凉的更要注意保护自己的健康。
夜里脚出汗是什么原因
很多人都会出现夜里脚出汗的情况,而这种情况让人们生活受到了严重的影响,有很多人都不重视这种情况,造成了更加严重的情况,所以当身体出现异常症状的时候,一定要注意,最好可以及时的去医院进行检查和调理,让自己身体更好。
脾胃不和的症状和治疗
有没有发现最近不想吃饭,吃完饭以后就觉得肚胀呢。有没有人跟你说,你最近气色不好,脸色有些发黄。感觉睡眠质量也有所下降,这是怎么了呢?这些就是脾胃不好的一些症状,出现这些问题可以从两方面来改善,一个就是去医院找医生,还有就是可以从饮食上进行食疗。