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脾胃不和如何调理

发布时间:2020-06-1554136次浏览

脾胃不和可从规范饮食、调节心情、改善起居日常等多个方面进行调理。
  1、规范饮食
  脾胃不和者应注意规范性饮食,定时定量用餐,在用餐时注意细嚼慢咽,以便减轻肠胃道负担。可多吃新鲜蔬菜与水果,保持大便通畅,避免便秘。避免暴饮暴食和禁忌辛辣、生冷类食物。
  2、调节心情
  保持心情愉悦,劳逸结合,避免长时间处于恐惧、焦虑、抑郁等负面情绪。保持良好心情,良好情绪,平和心态可缓解脾胃不和之症。
  3、改善起居日常
  养成良好的生活习惯、作息时间要有规律,每天以7~8小时睡眠时间为宜,不可过度熬夜。可根据天气变化,增添衣物,以免腹部受凉。另外,也可适当进行锻炼,增强体质,缓解脾胃不和引起的各种不适症状。

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调理宝宝脾胃的中药有哪些
中药的作用温和且副作用较小,适合宝宝服用,常见调理脾胃的药物有以下几种:一、陈皮:具有理气和胃、健脾燥湿的作用,可以在平时给宝宝煮粥、煮汤时适当加入。二、鸡内金:具有较强的消食化积、健运脾胃的作用,可以改善宝宝因脾胃不好出现的消化不良、积食、厌食等症状。三、小豆蔻:能温脾胃、止呕开胃、止寒泻。对于腹部胀满、腹泻、脾胃虚寒、呕吐腹泻等症状有很好的疗效。四、薏芽健脾凝胶:是一款儿童专用的健脾中成药,主要成分是山药、大枣、薏米、山楂等七种药食同源的中药材,安全温和,能够起到健脾益胃、益气除湿的效果。
脾胃不和吃什么中成药?
治疗脾胃不和的中成药有很多,需要由医生根据患者的体质和具体病症辨证选择用药,临床常用的中成药有:保和丸、归脾丸、健胃消食片、香砂养胃丸、理中丸、参苓白术散、胃苏颗粒、木香顺气丸等。脾胃不和指气机阻滞、脾胃失健、饮食不节、思虑太过、劳累过度、误吐、误下等均可引起脾胃功能失调,导致脾胃不和证。脾胃不和的常见表现:胃脘胀满、疼痛、腹胀、呕吐、嗳气、泄泻、口味异常、便秘、食欲差,常见于现代医学的慢性胃肠炎、胃十二指肠溃疡、慢性肝炎、消化不良等疾病。中医调理脾胃不和时,在辨证论治、整体调节的基础上,以健脾和胃为主要治疗方法,常用的中成药包括保和丸、归脾丸、健胃消食片、香砂养胃丸、理中丸、参苓白术散、胃苏颗粒、木香顺气丸等。临床用药不可一概而论,应由专业医生根据具体病症指导用药。
语音时长 01:27

2022-08-18

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脾胃不好怎么调理
小孩脾胃不好怎么调理小孩子如果脾胃不好,尽量在生活中注意生活、饮食调理,对孩子的脾胃会有些帮助。中医认为脾胃是后天之本,全身的气血都依赖于脾的运化,一旦脾胃虚弱以后,就会影响孩子其它脏腑正常发挥生理作用,所以在孩子出现脾胃不好的时候,一定要注意进行生活调理。尽量吃些容易消化的食物,给孩子煮小米山药粥、小米莲子粥、小米百合粥,对孩子的脾胃虚弱都会有调理的作用。再就是平常饮食中,尽量不要给孩子吃过于油腻或者是不容易消化的油炸食物,对孩子的脾胃也不容易造成伤害。再就是给孩子的饮食量一次不要过多,不要暴饮暴食或者是时多时少的现象,尽量给孩子规律进食,对孩子脾胃的调理也会有一些帮助。脾胃不好吃什么药脾胃不好可以吃人参健脾丸、参苓白术丸、健胃消食口服液等健脾胃的中成药,也可以用促进胃肠蠕动的促动力药,如多潘立酮、莫沙必利、依托必利等,复合消化酶胶囊等助消化药,对于脾胃不好导致的腹胀、食欲差也有改善作用。脾胃不好喝什么茶最好脾胃不好适合喝党参山药茶。材料:党参、山药、生姜、蜂蜜。用法:将前2味共研为粗末,生姜切碎,3味一同放入保温杯中,冲入沸水,加盖闷30分钟,调入蜂蜜,代茶饮用。功效:健脾益胃。党参,具有补脾肺气、养血生津的功效。临床应用于治疗脾肺气虚、体虚倦怠、食少便溏、肺虚喘咳、津伤口渴、血虚头晕、心悸等。小孩脾胃不好吃什么食物可以调理小孩子脾胃不好,可以通过吃以下食物进行调理,效果比较不错。第一,肉蛋类。常有的有猪肚、牛肉、狗肉、鸭肉、鸡肉、猪肉、牛肚,这些有补脾益气、滋阴养胃、滋养脏腑的功效。第二,蔬菜类。常见的有萝卜、山药、甘蓝、扁豆、西红柿、大头菜、香菇。第三,五谷杂粮类。主要有玉米、糯米、小麦、蚕豆、莲子、黄豆等。平时脾胃不好的孩子,建议在饮食上一定要少食多餐,避免暴饮暴食以及挑食,必要时可以结合中药进行调理治疗。脾胃不好吃什么水果1.木瓜。性平,味甘,含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收。有健脾胃,助消化功能。用于胃痛,消化不良等症状。2.石榴,具有生津止渴、润燥功效。其中含有鞣酸、维生素c、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化的物质,对调理肠胃有一定的功效。3.苹果。具有健脾补气益胃功能。含有的果胶会起到吸附作用,容易吸收有毒物质。脾胃不好按哪个穴位效果最好1、腹部任脉穴位的中脘,用掌心放于中脘部位,顺时针方向揉按3-5分钟。于饭后半小时操作,可以健脾助运、促进胃肠蠕动;2、内侧腕横纹上两寸的内关穴,用拇指按揉,上下午各一次,每次3分钟,以局部酸胀、微疼为度,能和胃降逆;3、膝关节下三寸的足三里穴,用拇指或食指由轻渐重揉按3-5分钟,上下午各一次,能补脾固本;4、背部膀胱经沿肝俞穴至三焦俞穴,以拇指推按,每次往返50次,可以调节脏腑的阴阳平衡。
脾胃运化不好怎么治疗
脾胃的运化是非常重要的,脾胃是所有的物质能量,是运化和转化的场所。因为民以食为天,脾胃是生命之本,所有吃的东西最后聚集在脾胃,通过胃的受纳,肠的消化,最后通过脾来进行全身的运化。如果运化不足,就会产生很多辩证,像高血糖、高血脂、高尿酸、血液粘稠,都跟脾胃有关,因为脾它要运化,而且脾是整个全身所涉及的整个最大的肌肉器官,所有的肌肉是脾所主,所以肌肉是所有能量,去转化消化的地方,所以这些能量代谢,包括脂类、蛋白质、糖类,如果代谢不好,都是跟脾的运化有密切关系。如果这些运化不了,都堆积在血液里面,很多血管病出现问题的基础,如果运化不好,首先第一是要温阳化气,所以阳气的运化特别重要。因为现在人喜欢吃冷饮,饮食不规律,经常上网看手机消耗精神,阳气损耗比较厉害,所以在脾阳运化这方面,影响比较大,吃的又好、又多,都影响到脾胃。所以可以通过按摩脾胃,通过揉腹,腹部的脾胃,然后四肢按摩、拍打,对肌肉的激活与推动,对脾胃有重要的影响。另外安神我们讲闭目养神,神归气血,安定精神对脾胃的修养也是非常重要的,所以现代人别吃太多宵夜,晚上适当的早些睡觉,然后还可以做穴位的按摩。另外从保养上来说,我们尽量增加五谷杂粮,喝粥。另外不要吃太多肉类,适当的运动让肌肉得到锻炼,得到运动,对我们整个身体的脾胃功能,会有一个很好的调节作用。
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2020-04-22

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脾胃弱的症状有哪些
脾胃虚,脾胃不足,一个是胃不足,一个是脾不足。如果是胃功能虚,受纳不了,不愿意吃东西,吃东西也吞不下去。脾胃虚,表现出的症状主要有:一、食物不化,出现脘腹的胀闷,食物消化不好。二、脾胃如果是阳虚,会出现便溏,大便溏泻、拉稀,屎不成形等表现。三、另外脾胃虚如果表现在身体层面,口唇比较淡白。脾主肌肉是人的肌肉组织,脾胃虚的肌肉不是很有力量,比较松软,比较乏力,甚至有些会出现萎证、萎弱、萎缩,不利的表现,肌肉无力,最严重的有一种病叫重症性肌无力,全身肌肉萎缩,最后完全没力,甚至出现呼吸的障碍窒息,所以需要急救。所以把肌肉强壮,脾胃之气也可以得到一种推动,所以适当做体育运动,强壮肌肉,对脾胃也会有帮助,吃饭就会吃多一点,也是这个原因。
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脾胃不好怎么调理
脾胃不足的表现症状有:一、出现消化胃口不佳。二、身体乏力和疲劳。三、诊断上看到舌淡、有齿印,四、出现眩晕、冒汗、容易感冒,免疫力下降等。脾胃的调理方法有:一、吃平淡的食物,比如五谷杂粮的粥,在粥里可以放点姜;如果气淤,可以放一点陈皮、姜丝,煲的粥就可以运化。二、补中益气丸、归脾丸等药物,还有黄芪、桂枝五物汤,可以健运脾胃,活血通脉,使身体的肢体,四肢气血流动。三、在日常生活中可以做肌肉运动、肌肉锻炼,可以强壮肌肉,也可以健运脾胃。四、要注意休息、养精、养气、养神、休息充足了,脾胃之气也会得到保障。五、保持心情的愉快,肝主疏泄,脾胃也可以通畅,也可以健旺。
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脾胃运化不好该怎么办
脾胃的运化是非常重要的,脾胃是所有物质能量运化和转化的场所。如果运化不足,就会产生高血糖、高血脂、高尿酸、血液粘稠等疾病。脾是全身涉及的最大的肌肉器官,脂类、蛋白质、糖类,代谢不好,都跟脾的运化有密切关系。脾胃运化不好的调理方法有:一、要温阳化气,可以通过按摩脾胃,通过揉腹,腹部的脾胃,然后四肢按摩、拍打,对肌肉的激活与推动,对脾胃有重要的影响。二、安定精神对脾胃的修养也是非常重要,所以别吃太多宵夜,晚上适当的早些睡觉,然后做穴位的按摩。三、从保养上来说,尽量增加五谷杂粮,喝粥,不要吃太多肉类,适当的运动让肌肉得到锻炼,对整个身体的脾胃功能,会有一个很好的调节作用。
孩子脾胃虚弱的表现
儿童的生长发育与脾胃的强弱有直接关系。因此,脾胃虚弱的孩子通常会表现出进食缓慢和不良的饮食习惯。此外,如果脾胃不好,则会出现腹胀,便秘,而且肺部问题主要表现在皮肤,脾虚的孩子肤色干燥,气色也会很差,以及头发发黄。
阴血不足怎么调养
阴血不足,主要是由于身体中的血液没有达到平衡的状态,所以在生活中应该注意补充血气。阴血不足,在调养的过程中,首先第1步就是补气血,第2步就是通过食材来补充,可以通过黑芝麻,还有胡萝卜来进行补充,这些都能够增强抵抗力和补充气血。
脾胃不好的症状
胃痛隐隐,绵绵不休,冷痛不适,喜温喜按,空腹痛甚,得食则缓,劳累或食冷后,或受凉后疼痛发作或加重,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不温,大便溏薄,舌淡苔白,脉虚弱。若以脾阳虚衰证候为主时,可见腹胀纳少,腹满时减,腹痛喜温喜按,口泛清水,大便溏薄清稀,四肢不温,或肢体困重,或周身浮肿,小便不利,或白带量多质稀,小腹下坠,腰腹酸沉。舌淡胖,苔白滑,脉沉迟无力。脾胃虚寒证,以脾失健运和寒象表现为辨证要点。
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2019-10-14

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脾胃不好如何调理
脾胃不好怎么调理?首先要从生活上进行调理,保持精神的愉快,避免过度的劳累、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪和其它因素引起的精神上的创伤。另外饭前少用脑,吃饭要专心,饭后稍休息,养成良好的生活习惯。其次要注意保暖,尤其是腹部的保暖。必要的时候经常在腹部戴一块棉肚兜,夏季亦不可贪凉露宿。还要坚持锻炼身体,增强体质,适当地做内养气功、保健操以及太极拳。禁食的食物不要吃利气消积,容易耗损脾气的食品,比如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。
语音时长 01:33

2019-08-15

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脾胃虚弱是什么
脾胃虚弱即脾胃功能不足。脾胃虚弱含义比较笼统,包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。其中脾气虚是脾胃虚弱的基本类型,多因饮食不节,劳累过度,久病耗伤脾气所致。
语音时长 01:41

2018-09-29

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脾胃虚弱的症状是什么
脾胃虚弱是现代人群很容易出现的一种症状,脾胃虚弱的症状是什么?主要表现为饮食减少,大便溏泻,食后腹胀,体倦无力,肢体浮肿,想要防治脾胃虚弱可以先从饮食方面入手,注意健康的饮食搭配,轻松改善脾胃虚弱,拥有健康好身体
脾胃虚弱是什么原因引起的
为了美很多女性会选择减肥,减肥药对身体危害大,就选择通过节食达到瘦身的效果,殊不知这样对脾胃伤害极大,脾胃虚弱有很大一部分原因与此相关,那么脾胃虚弱是什么原因引起的?还有哪些原因导致此类疾病出现呢?
脾胃虚弱艾灸哪里
脾胃虚弱是很多人都有的毛病,这种病说大不大,说小不小,不发病时身体一直很健康,发病时也会让人受到百般折磨。中医艾灸法运用艾灸疗法治疗脾胃虚弱有很好的疗效,脾胃虚弱艾灸哪里?可根据患者自身的病情酌情选择下列方法来缓解身体的不适。