脑供血不足怎么调理

脑供血不足吃点什么食物比较好

脑供血不足要以饮食清淡，低脂低胆固醇为主。多吃新鲜的蔬菜水果，比如大枣、山药、西红柿、草莓等，都可以促进脑部供血。少吃动物脂肪，多吃不饱和脂肪酸的食物，比如鱼类和坚果。多食富含叶酸的食物，比如肝脏、核桃。脑供血不足不能单单以食疗的方法痊愈，建议及时就医，在医生的指导下正确用药，在平时除了饮食，要多注意户外进行活动，呼吸新鲜空气，保证每日有充足的饮水量，也是避免脑供血不足的好方法。

脑供血不足吃什么药

一般的治疗脑缺血性血管病变的钙通道阻滞剂有尼莫地平，像尼卡地平以及氟桂嗪也是比较的好的选择的。组胺类药有培他啶，这个对于脑血管、心血管，特别是对椎-基底动脉系统比较的明显的治疗作用的，可以帮助增加—下心、脑及周围循环血流量。也是可以选择采用一些不同的中药进行调理，也都可以有一个比较的好的治疗的效果的。另外，服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药。在其他的时候，建议控制好自己的情绪，不要有太大的情绪的起伏比较的好。

脑供血不足小妙招

没有太过于绝对可以改变脑供血不足的小妙招，给大家推荐4个可以缓解脑供血不足的方法，可以参考：1.做足部按摩，在出现头痛眩晕或者四肢麻木等脑供血不足的症状时候，要注意休息，可以每天坚持用热水泡脚，泡完之后按摩脚底，这样能有效的改善脑供血不足的情况。2.可以服用阿司匹林，对于轻度的脑供血不足的情况可以根据自己的身体状况合理的服用阿司匹林，这种药物对于血小板的凝集可以起到很好的抑制作用，能够有效的对缺血性心脏病、心绞痛、心肺梗塞以及脑血栓等众多疾病起到预防和治疗的效果。3.多去室外呼吸新鲜空气，现在随着工作的不断忙碌，很多年轻人在电脑面前久坐一天，应该找机会经常的多去室外活动，找一个空气新鲜的地方，进行深呼吸，这样能增加肺活量，有效的促进大脑血液循环，缓解脑供血不足的症状。可以多吃富含钾的食物，比如香蕉等，可以有效的降低血压，缓解动脉硬化的发生。4.可以多吃富含钾的食物，比如香蕉等，可以有效的降低血压，缓解动脉硬化的发生。

脑供血不足最忌讳什么

在饮食上最忌讳大鱼、大肉、暴饮暴食、吃很咸的东西或者腌制的产品。含脂肪量很高的食物，比如五花肉、很多的肥肉。建议多吃新鲜的蔬菜、水果，吃少加工类的食物。脑血管供血不足需要保持良好的生活方式。