做完按摩后背部疼是怎么回事
发布时间:2021-07-2982061次播放
视频内容:
按摩是临床上治疗疾病的主要手段之一,它的主要作用是舒筋、活络、活血、止痛。
按摩要根据不同的情况,不同的身体状态,还要根据疾病的种类、邪气的性质来选择不同的按摩手法。
背部面积相对比较大,而且背部比较平坦,背部的经络、足太阳膀胱经管着人的阳气,背部还有督脉,也是管人阳气的地方,因此背部按摩用得比较多,包括一些保健的按摩,也包括一些对疾病的治疗。
如果按摩时力度过大、过度频繁,按摩时间比较长,不但起不到疏通经络的作用,还可能造成皮肤肌肉损伤,就会出现后背部的疼痛。
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如何艾灸足三里
艾灸足三里不同的方法,手法也会有所不同,通常通分为瘢痕灸和无瘢痕灸。瘢痕灸就是需要保持身体坐直的情况下,把足三里的穴位暴露,用点燃的艾柱对足三里进行直接灸。这种灸法可能会引起局部的无菌性的化脓。这种不用特殊的处理,一般经过几天以后不要着水,慢慢的就自我恢复了。因为这种瘢痕灸的力量比较大,它的治疗效果也比较好。对于消化不良、脾胃失调,尤其是身体虚弱的,通过瘢痕灸能够起到比较好的保健作用。古代用的非常多,但是由于近代患者对这种美观、安全的需求较大,往往采用的是无瘢痕灸。无瘢痕灸就是可以通过艾条悬灸,不直接接触,通过温热和药物的作用,达到对穴位的刺激。通过长期的规律的治疗,能够改善脾胃的循环、消化不良,同时也不会留下瘢痕。
天枢穴

天枢穴的位置天枢穴位于我们的腹部,它位于我们的脐的旁边,平脐两寸的地方就是天枢穴。天枢穴如何取穴首先我们找到神阙穴,天枢穴是和神阙穴在同一条水平线上,胸部正中线第四肋间乳头和正中线的这个距离是四寸,我们把这个四寸分一半,我们把这个两寸从肚脐中线旁开,这个位置就是天枢穴。天枢穴的功效天枢穴可以治疗很多消化系统的疾病,比如胃疼,腹胀,腹泻,便秘以及脐周的疼痛,都可以用天枢穴去治疗。天枢穴可以调整月经,可以补益脾气,天枢穴还可以促进这个肠子的蠕动,改善消化不良的症状。天枢穴最合适的理疗方法天枢穴理疗可以采用针刺的方法,也可以采用按摩的方法,也可以采用艾灸的方法。针刺法时,取天枢穴,手持一寸半的毫针,与皮肤呈90°角直刺进皮肤,然后得气取酸麻重涨的感觉。艾灸法时,可以采用回旋灸的方法,点燃艾条之后,让艾条距离皮肤大概是5-10公分的距离,以回旋灸和温和灸的方式灸治。也可以采用隔姜灸的方法,取一块生姜在生姜上面用针打上孔,将姜片放在天枢穴的穴位上,点燃艾壮,可以做3-9壮。按摩法时通常使用按法和揉法。天枢穴理疗的频率和最佳时间天枢穴理疗,症状重每天都可以做,症状轻时,每周1-2次即可。天枢穴的禁忌孕妇禁止使用天枢穴理疗。

照海穴
照海穴位置在我们的足内侧,在内踝尖的前下的凹陷。照海穴如何取穴首先摸到我们的内踝,内踝是圆圆的骨头,内踝尖的前下方凹线处,就是照海穴。照海穴的功效照海跟其它穴位相配,比如说照海跟列缺相配起来,它可以用于慢性的咽喉炎,比如说像咽喉的干燥,日间轻夜间重这样的一些病症,它有滋肾水,益肾阴的作用,它对月经的疾病,以及生殖系统疾病有一个良好的调整作用,它对于痛经,小便频数,它有治疗的功效,可以对失眠起到一定的辅助治疗作用,照海配申脉,它可以缓解失眠,它对局部的病症,比如说像下肢的内踝的扭伤,局部的肿痛,它都有起到很好的治疗的功用。照海穴最适合的理疗方法通常来说是采用针灸的方法,一般来说是用一寸的针进行针刺,进针大概是0.2-0.5寸左右,也可以采用艾灸的方法,采用温和灸,以及回旋灸的操作术式,点燃艾条,艾条距皮肤的距离大概是5-10公分,然后我们点燃艾条,对准穴位进行熏灸,以局部的皮肤红润以及热力渗透为度,也可以采用按摩的手段,以拇指的指腹,按住穴位进行回转旋绕的揉法,也可以采用按法去治疗。照海穴理疗的频率及最佳时间可以采用时间比较长一些的频率,因为它需要滋肾阴,它用于慢性的疾病,症状重的病人,我们每天大概治疗一次,症状改善之后,频率可以逐渐的拉长,一周治疗1-2次都可以。照海穴的禁忌阴虚火旺的症型,它是禁忌去用灸法的,它深部就是关节,因此,无论我们针刺,或者是我们推拿,都不能够过深或过重,照海穴本身,它刺激量比较大,因此,像经期以及孕期的妇女,一般来说要慎用此穴。
风池穴准确位置在哪里

风池穴具体位置就是在后颈部、胸锁乳头肌和斜方肌、平耳垂后颈部凹陷处。两手如果是插头以后,一按这个凹陷处就是风池穴。风池穴是人体主要的穴位,可有收风、祛风、治头疼,还有偏头痛、颈项疼痛,感冒、受风散热等等功效。一般的情况下,这个穴位对治疗颈椎病和感冒是非常重要的穴位,也是长期的穴位,向大家推荐下这个穴位。在治疗颈椎病中也是非常重要的。如果颈椎不好,因为颈椎不好可以引起很多毛病,可以引起眼花、近视眼、老花眼,眼疼、头晕、眼花都可以,就可以插手,直接按风池穴左右,对缓解颈椎是有好处的。同时能治颈椎病,因此,凡属颈椎病引起的毛病,都可以做。那就病多,因此就不必面谈了,大家在选穴的时候,因为很好选,自己保健可以用手一插就可以按摩,按摩先轻后重就可以。同时,如果是颈椎病,可以配合颈椎操,再加上逐步按摩风池,是有非常好的疗效。同时治疗头疼也是很好的穴位,也是主穴,不仅按摩也可以用艾灸,去治疗头疼。颈椎病也非常好,可以关怀一下,关心一下这几个穴位,对颈椎病治疗的好处。
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