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做完按摩后背部疼是怎么回事

发布时间:2021-07-2982061次播放

视频内容:

按摩是临床上治疗疾病的主要手段之一,它的主要作用是舒筋、活络、活血、止痛。

按摩要根据不同的情况,不同的身体状态,还要根据疾病的种类、邪气的性质来选择不同的按摩手法。

背部面积相对比较大,而且背部比较平坦,背部的经络、足太阳膀胱经管着人的阳气,背部还有督脉,也是管人阳气的地方,因此背部按摩用得比较多,包括一些保健的按摩,也包括一些对疾病的治疗。

如果按摩时力度过大、过度频繁,按摩时间比较长,不但起不到疏通经络的作用,还可能造成皮肤肌肉损伤,就会出现后背部的疼痛。

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