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如何有效预防骨质增生

发布时间:2021-05-1175581次播放

视频内容:

骨质增生是人体机能的代偿机制。预防骨质增生就是防止关节磨损。关节软骨磨损,骨头相互摩擦周缘导致骨质增生。
第一,要保持关节的稳定,如果关节有问题,减少剧烈运动和减少强烈的大动作。
第二,膝关节要保持稳定性,可以带护膝,减少上下楼压力摩擦,压力太大会导致髌骨周缘骨质增生,减少上下楼的动作可以减少髌骨关节的压力,能够有效预防骨质增生的发生。
有效预防骨质增生主要是保持关节稳定性,减少受力,骨质增生就不会很明显。

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骨质增生是不是一种病
一定要区别对待,骨质增生是不是造成影响,对病人如果没有造成影响,骨质增生就不是一种病。因为任何人到一定的年龄阶段,都会出现骨质增生,是伴随着老化必然出现的一种自然现象,不能够把骨质增生当成一种病。但是骨质增生如果是影响人体的功能,骨质增生就是一种病。举个例子,膝关节的骨质增生,形成骨质增生以后,可能就会疼痛,就会活动受限,这个骨质增生就是一种病。但是严格意义上来讲,骨质增生也不是产生膝关节疼痛,活动受限的原因,因为这个增生一般是朝向外侧的,对人类、对关节并不产生直接影响,而恰恰是产生骨质增生的原因是一种病。这个原因一般来说就是骨关节的退变、关节软骨的磨损,这种磨损是随着年龄增大必定会产生的。所以,骨质增生这个意义上来讲,也不是一种病。但是在脊柱来说又不一样,脊柱增生以后,如果增生是对向椎管的,压迫了神经,这个增生是一种病,应该通过手术的方式。当然,是指比较重的情况下,通过手术的方式把增生的骨头切掉,去掉之后,解除神经的压迫,才能把这个病治好,那这个骨质增生是一种病。
语音时长 01:36

2021-06-25

77338次收听

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有骨质增生能根治吗
骨质增生是无法根治的,骨质增生是人体骨质衰老、退变,代偿性生长的正常生理学表现。骨质增生的产生,是人体为了维持脊柱关节稳定性,所出现的一种改变,尤其是在肌腱和骨头结合的部位,大部分骨质增生都不会引起明显的症状,不需要采取特殊的治疗。如果骨质增生严重压迫到了神经根、脊髓,应该采取及时的手术、理疗等综合治疗方法,解除神经根和脊髓的受压。如果颈椎的骨质增生太严重,要通过手术的方式,来进行椎管容积的扩大,通过减轻脊髓神经的受压,来改善相应的临床症状,避免病情的进一步加重。
02:09
颈椎骨质增生要紧吗
人类从一出生每一天就是开始老化,而老化到一定程度必定会出现骨质增生,在二三十岁、30岁以后的病人,只要是做了检查之后,一般报告都会出现骨质增生的这种字眼,出现这种情况一般病人不要紧张。如果增生是向后进入椎管,压迫了神经,造成了下肢的放射性疼痛,甚至出现了走路不稳,或者颈椎出现了增生,压迫了脊髓,尤其是颈椎压迫脊髓,这种毛病可能就比较重了,要到医院去看一看,压迫到什么程度,由医生来决定下一步的治疗措施。
得了骨质增生传染吗
骨质增生是很多发的骨科疾病,所以越来越多的朋友开始关注骨质增生疾病,那就会有很多人问得了骨质增生传染吗,骨质增生与传染无关,没有传染病的任何特征,不会传染,这一点可以从骨质增生的发病原因上可以看出来,下面就一起来看一下。
骨质增生与体育锻炼
随着人们年龄的增长,关节软骨的化学成分也在发生变化,其滑动性和承受压力的能力下降,软骨面出现软化或破裂,软骨变薄或部分脱落,软骨面边缘出现增生,慢慢地骨化形成骨刺,压迫周围的组织器官而出现一系列症状
得骨质增生能走吗
中医认为骨质增生疾病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关,那么得骨质增生能走吗?接下来专家就来为您详细介绍一下常见骨质增生的危害有什么呢?相信通过下文的介绍可以帮助您找到问题的答案。
腰椎骨质增生一般有哪些症状
腰椎骨质增生好发于腰3、腰4部位,临床上出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬及疲乏感,甚至弯腰受限;若坐骨神经受压,可引起坐骨神经炎,患肢剧烈麻痛、灼痛,并向下肢发射。
专家揭秘颈椎骨质增生有什么治疗方法
颈椎骨质增生的治疗怎样进行呢?对此,北京中海中医医院的专家将对颈椎骨质增生的治疗进行多方面的介绍,以便患者朋友早日恢复健康。
什么是腰椎退行性变
所谓的腰椎退行性变,主要是指腰椎部长时间过度的受力活动,或者老年人出现了钙质流失以后,也引起了腰部椎体出现了骨质增生,骨质疏松,椎间盘突出以及韧带钙化的情况,从而引起腰部疼痛的症状。所以在出现腰椎退变以后,平时一定要避免腰部过度的受力活动,并且要多注意保暖,避免受凉,并且平时可以加强腰背部肌肉力量的锻炼,来减轻腰部椎体的受力,从而缓解腰部疼痛的症状,延缓退变的发展。并且有腰部疼痛期间可以口服非甾体类抗炎药物,比如尼美舒利、氯诺昔康、双氯芬酸钠之类的药物,配合软骨营养药物,比如盐酸氨基葡萄糖或者硫酸氨基葡萄糖来缓解症状,必要时可以通过腰部针灸、理疗的治疗,来缓解疼痛。
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2020-03-19

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骨质增生需要注意事项
骨质增生需注意有症状时候就以缓解症状为主,药物选择的是营养关节药物。比如脚后跟长骨刺往往以对症治疗为主,局部用热敷药物,口服药物或局部做按摩,改善脚后跟骨刺增生带来临床症状。这种症状往往是无菌性炎症,往往跟身体老化退变和局部劳损有关,所以以缓解症状为主。只要不压迫神经,一般不需手术切除。真正靠药物消除骨质增生,或消除已经长出骨增生,基本很少,目前没有这种药物能够消除骨质增生。因为骨质增生都长在关节韧带周围,这是关节韧带老化,身体这种反代偿性反应。
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2020-02-27

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骨质增生如何治疗
治疗骨质增生遵循缓解症状为主的治疗原则,疗效不明显时可以通过手术的方式进行治疗。如果增生骨刺对神经血管产生压迫,或者长在膝关节或者是踝关节这些重要负重部位上,保守治疗症状改善不明显,或者神经压迫比较重,需要做手术切除。手术切除也是按照国家要求,先吃药,效果不好可以打针,做局部关节润滑,按照阶梯治疗原则。这些非手术治疗方法都无效时,可以先做关节镜手术,如果还无效,可以做膝关节置换,通过骨刺剔除以及人工关节置换,改善病人症状,恢复患者基本要求和功能。
骨质增生是怎么造成的
骨质增生是人体发生退变的一种表现形式,也就是老百姓说的长骨刺。人体长骨刺,大多发生于人体负重比较大的部位,像脊柱的颈椎、腰椎、膝关节、脚后跟等等,是由于局部受力严重,肌肉牵拉慢性劳损以及人体发生骨质疏松而继发的骨质异常生长。还有一部分原因是由于先天性疾病,比如先天性髋关节脱位引起的。还有的原因是由于关节内骨折,引起后天性的关节内不平整继发骨质增生,还有的原因是由于不恰当的使用激素引起的骨质增生、关节炎等等。当患者得了骨质增生后,通常会影响患者的正常生活,如在足部可能产生行走疼痛、颈腰部导致头晕、腰背部疼痛等情况。如果严重到影响患者正常生活、工作,需及时的治疗,例如药物干预,严重时需手术治疗。
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2019-12-10

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骨质增生的原因
骨质增生,也称为骨刺,人体骨头与骨头之间是由韧带和肌腱相互连接,相互之间有相应接触面,若其活动度超过韧带、肌肉可承受的正常范围,就有可能出现微小的撕裂,进而出血、血肿机化修复等,最后骨化形成骨刺。反复的微小撕裂会产生反复的增生,最终骨刺会慢慢长大。多见于中老年人,中年以后,人体体质下降以及相应关节的退行性变,长期站立或行走姿势不当或长时间维持某种姿势不变,造成局部关节周围肌肉韧带的牵拉、撕脱、出血、血肿机化等,渐渐形成了骨刺。增生的骨刺可进一步对周围软组织产生机械性的刺激,软组织损伤出血肿胀等,继而引起骨刺逐渐变大,进一步损伤关节,引起疼痛,甚至影响日常生活活动。
语音时长 01:19

2019-12-05

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02:14
骨质增生的症状
骨质增生主要表现是关节出现疼痛,关节活动不灵活这些症状。骨质增生是一个比较熟悉的疾病,不同时期的症状不一样。有的没有症状,有的症状比较明显。骨质增生轻微时没有症状,平常注意不要久坐久站和长时间蹲着,增生情况是可以缓解的,不需要做特殊处理。骨质增生比较严重时,出现关节软骨受损,疼痛的情况,需要进行一定治疗。骨质增生若没有得到及时治疗,有的患者会出现腿伸不直,走路会受到限制,不能长时间走路,经常感觉到下肢麻木,酸疼,疼痛难忍等明显症状,并且带来较大的危害。
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骨质增生的治疗
对于这个疾病的治疗需要根据病情的一个具体情况,病情没有症状的时候是不需要进行治疗的,对于病情严重是需要针对性的进行治疗。单纯的骨质增生,没有任何的症状,一般是不需要做处理的,平常注意休息,改掉一些不良的习惯,是不会有影响的。对于身体关节出现一些疼痛的症状,是需要进行治疗的,对于症状疼的不是很明显的,是可以采取理疗方式进行治疗的,对关节处进行热敷或者是针灸治疗的方式,可以缓解疼痛的。那么对于疼痛比较严重的患者来说,是需要对关节进行修复的,需要口服药物,最好吃中成药,同时避免受凉,必要时需要去医院进行针对性的治疗,甚至采取外科手术进行治疗,避免病情的严重影响到正常的生活。