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腰肌劳损怎么治好得快

发布时间:2022-01-2161219次播放

视频内容:

腰肌劳损因患者的病情、病因及身体情况存在差异,故采取的治疗措施因人而异。
腰肌劳损的治疗手段主要包括一般治疗、药物治疗等。
一、一般治疗:避免久坐、久站,使用正确的姿势搬运重物,减轻体重,睡觉时用小枕头垫于腰部。另外站立时,可以用两手叉腰,可使腰部感觉舒服并减轻疼痛,也可在医生指导下进行加强腰背肌的功能锻炼
二、药物治疗:可以遵医嘱使用消痛贴膏。对腰肌劳损导致的腰部疼痛等不适症状效果不错。
另外,要适当锻炼,加强腹部、腰部核心肌群力量,加强对脊柱保护。

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