腰肌劳损怎么治好得快

发布时间：2022-01-2173697次播放

视频内容：

腰肌劳损因患者的病情、病因及身体情况存在差异，故采取的治疗措施因人而异。

腰肌劳损的治疗手段主要包括一般治疗、药物治疗等。

一、一般治疗：避免久坐、久站，使用正确的姿势搬运重物，减轻体重，睡觉时用小枕头垫于腰部。另外站立时，可以用两手叉腰，可使腰部感觉舒服并减轻疼痛，也可在医生指导下进行加强腰背肌的功能锻炼。

二、药物治疗：可以遵医嘱使用消痛贴膏。对腰肌劳损导致的腰部疼痛等不适症状效果不错。

另外，要适当锻炼，加强腹部、腰部核心肌群力量，加强对脊柱保护。

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