坐月子可以适当吹自然风，并不会因此落下月子病。如果产妇长期处于不透气的环境内，反而影响恢复。坐月子又称为产褥期，是指胎儿、胎盘娩出后自产妇身体调适复原的一段时间。产妇在坐月子期间可以吹自然风，适当吹自然风并不会因此落下月子病，反而可以避免自身长时间处于高温环境，有利于体内热量散发。如果产妇长期待在不透风的房间中，严重时甚至会引起中暑。建议产妇在坐月子期间每天定时打开门窗通风换气，保证空气清新。同时还需要加强保暖措施，以免受凉。恢复期间加强营养摄入，多吃新鲜蔬果和瘦肉，保证膳食均衡，有利于身体恢复。

怀孕初期往往第一个临床表现是月经推迟。一般来说，月经推迟三到五天或者一周左右，就可以测出尿妊娠实验阳性。当然有时女性不表现为月经推迟，而表现为经量明显减少，等各种月经异常。无论是否出现月经推迟或者月经改变，都要及时检查血尿HCG，以除外妊娠可能。一般在孕六七周以后，会出现早孕反应，这种孕六七周是指从末次月经第一天算起。早孕反应，一般在孕十周左右达到高峰，最严重，孕十二到十四周以后会逐渐消退。早孕反应的出现，严重程度以及消退常常与血HCG变化相一致。一般来说孕六七周以后，血HCG明显升高，开始出现早孕反应。孕十周左右，血HCG达到峰值，早孕反应也最严重。孕十二到十四周之后，血HCG逐渐下降，早孕反应也逐渐好转。孕初期有时也会有轻微的腹痛，少许阴道出血、下腹不适感等一些反应，这些反应多半是先兆流产的表现，孕囊增大会刺激宫缩，这时我们考虑先兆流产。如果有这些临床症状，一般要给与孕激素类药物，抑制宫缩保胎治疗。但是在保胎治疗之前，一定要除外宫外孕、胚胎停育等特殊情况，要做B超检查，如果B超未见宫内孕囊，要检查血HCG两者相结合，判断宫外孕的可能性并做出处理。如果宫内孕囊，持续两周以上未见胎心或者孕囊平均直径2.5~3cm以上未见胎心，这时考虑胚胎停育。

在孕晚期时打喷嚏、大笑、咳嗽或者快走时漏尿，是非常常见的现象，大部分是由于盆底肌松弛造成。一般在生育之后，这种漏尿的情况会逐渐减轻，逐渐恢复到正常。如果在生产之后，依然出现漏尿或者漏尿没有缓解，就要积极的进行治疗了。保守治疗是做盆底肌锻炼，也就是提肛运动。对于重度漏尿，而且经过盆底肌锻炼不能缓解的，就建议手术进行治疗，手术是采用尿道悬吊的方式。当然对于疾病的诊断，诊断金标准是进行尿动力学检查，从检查就可以很明确的进行压力性尿失禁的诊断。

孕初期可以多吃含维生素E和叶酸的食物，可以预防流产、胎儿畸形。维生素E有保胎作用，叶酸预防胎儿神经管畸形。含维生素E多的食物有坚果、谷物、绿叶蔬菜等。含叶酸多的食物有莴苣、菠菜、西红柿、胡萝等。怀孕初期容易出现恶心、呕吐等早孕反应，多吃含维生素C多的水果，比如桔子、柚子等，可以缓解孕吐症状。怀孕初期孕吐严重，可以喝孕妇奶粉补充营养，不要吃过于油腻的食物，会影响食欲。一、鸡蛋：鸡蛋的营养丰富，不但含有优质的蛋白质，还可以提供多种氨基酸，可以让准妈妈的身体更健康，还有利于提高产后的母乳质量，对胎儿的脑发育也是有帮助的，建议准妈妈每天吃两个鸡蛋，最多不要超过四个。二、核桃：核桃中含有丰富的蛋白质，钙，磷，亚麻酸，维生素等营养物质，它有很好的健脑作用，怀孕前三个月，胎宝宝的脑发育正处在关键期，所以此时准妈妈适当的多吃一些核桃，对于胎儿大脑发育是有好处的。三、黄豆及豆制品：黄豆和豆制品中不但有丰富的蛋白质，还有人体必需的八种氨基酸，胡萝卜素，钙，磷，铁，亚油酸等，四、绿色蔬菜：怀孕前三个月应该适当的补充一些叶酸，可以有效的预防胎儿出现神经管畸形。此时不但可以在医生的指导下服用叶酸片，还可以多吃深绿色蔬菜，这种蔬菜中含叶酸比较多，所以在孕初期应该适当的多吃，另外还可以多吃一些莴苣，动物的肝脏，瘦肉等，也都含有丰富的叶酸。五、虾皮：虾皮中含有丰富的钙质，锌元素等，可以为身体补钙、补锌，也能促进胎宝宝的大脑发育。六、含维生素c丰富的食物：在孕早期，准妈妈如果能多吃含维生素c丰富的食物，以后宝宝的记忆力会更好，思维也会更加敏捷。尤其是每天能吃一两个苹果。七、小米：因为在怀孕前三个月，胎宝宝的大脑处在发育的关键期，此时准妈妈应该注意补充营养，小米中含有丰富的钙，镁，锌，铁，维生素，胡萝卜素等营养物质，为身体补充营养，促进胎宝宝大脑的发育。

产检的重要性是不言而喻的，医院要求孕妇在孕期至少产检十次以上，产检的内容主要包括:妈妈的检查和小孩的检查两个方面。妈妈的检查:每次都要检查血、尿常规、心率、血压，且妈妈有什么不舒服的，可以向医生诉说，根据这些主诉，医生作出相应的处理。小孩的检查更重要，因为小孩不会哭，不会说话，往往都通过一些间接指标，来反应小孩的宫内安危和发育情况，小孩孕二十八周之前，主要是做染色体的异常筛查和畸形筛查，约二十八周之后，主要看小孩的生存安危情况和发育情况，孕三十四周之后对胎心监护、胎动的检查就变得最为重要，孕三十四周之后，一般每两周或者每一周甚至每天都要做胎心监护，如果监护出现异常，要及时的做出处理。