孕期可以吃菠萝吗

发布时间：2021-06-0982242次播放

视频内容：

菠萝对孕妇有消津止渴、改善食欲、缓解便秘、缓解腹胀的作用，对胃排空延迟也有一定的帮助。

但是菠萝是个升糖指数特别高的水果，孕期糖尿病和在孕期的孕妇都不能进食太多，进食太多，一方面会增加巨大儿和肥胖的风险，另一方面容易导致体内的内环境发生变化，容易导致胃部的消化不良，或是胃部的细菌感染。

因此在孕期吃水果也应该慎重，可以吃菠萝，但量不能太多，而且应该适当的增加运动以降低血糖的影响。

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