怎样治疗肾阴虚

发布时间：2021-05-1092463次播放

视频内容：

肾阴虚是肾虚的一种表现形式，肾虚包括肾阴虚和肾阳虚。出现了肾阴虚会导致一系列的症状，比如头晕、耳鸣、头发蒙、头昏沉、记忆力减退，这样的亚健康状态。

还有肾阴虚会导致腰膝的酸软，腰部的酸痛，双腿膝关节的软、酸、无力，下肢走路发飘。

治疗肾阴虚，可以吃治疗肾阴虚的药物，比如六味地黄丸。也要改变自己的生活习惯，以清淡饮食为主，避免熬夜、增加体育锻炼。生活习惯的改变和药物治疗相配合，才可以更好的改善肾阴虚的表现。

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肾阴虚如何调节？

肾阴虚是一种中医临床常见证型，需要通过滋补肾阴的药物治疗，并配合饮食、生活起居等方面综合调节，才能收获良好疗效。1.药物治疗：肾阴虚患者可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等滋补肾阴的药物，在医生的指导下日常服用。2.饮食调节：肾阴虚患者的饮食应该注意清淡，禁食辛辣刺激食物，同时还要注意增加可以滋补肾阴的食物以及可以滋补肺脾肝之阴的食物，从而达到整体调理的目的，例如山药，性平味甘，被中医称为“上品”，具有补肺健脾、益肾填精之功效，肾阴虚之人食之可以收获母子相生、肺脾肾同治之妙，十分适宜。再如枸杞子，因其性平味甘，具有补肾益精、养肝明目、强筋壮骨之功效，久服能滋阴填精、益寿延年，尤其适用于肾阴不足同时累及肝阴受损之人，平时用来泡茶做菜都很适宜。3.生活起居调节：肾阴虚患者要注意起居有节，不要过度劳倦、不要熬夜、避免情绪抑郁或剧烈刺激、不要房劳过度。

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肾虚怎么调理

肾虚的调理应以药物治疗为主，生活、饮食习惯调理为辅。对于表现为畏寒、手脚冰凉、腰膝酸软、夜尿多、冒虚汗以及阳痿、早泄等性功能障碍的肾阳虚患者，治疗上可用。对于单纯肾阴虚的患者，治疗上可以用六味地黄丸进行治疗。肾虚患者在饮食方面，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的补肾食物，也可以吃一些药膳，如杜仲烧猪腰、冬虫夏草羊汤等。生活上要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等。此外，还应适当增加体育运动，增强身体素质的同时也能舒缓心情。

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男人腰疼是肾虚吗

男人腰疼不一定是肾虚，那么腰疼的话，无论男女，有以下几种情况，第一个腰肌的劳损，第二个像腰椎间盘突出这类的疾病，跟肾脏有关的腰疼最常见的第一个就是结石，在结石活动的时候会出现腰痛，甚至肾区绞痛，还有就是像急性肾盂肾炎的人群会出现腰痛。另外还有些像肿瘤的人群也会出现这种腰痛，还有就是像一些爱接身边的人群会出现腰部的酸软痛的感觉，这是腰痛，所以腰痛的话不一定就是肾虚。

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肾阴虚肾阳虚的区别

肾阴虚和肾阳虚有两个阴阳的区别，肾阴虚表现为体寒怕冷、小便清长的；肾阳虚表现为五心烦热，在阴虚内热。肾阴虚和肾阳虚都是肾虚比较重要的类型，两者的差别比较明显。肾阳虚主要是在肾虚的基础上注意阳虚，在腰酸腿软、精力下降、宫寒、宫冷基础上出现小便清长、手脚四肢始末发冷的表现。肾阴虚主要是五心烦热、手足心汗出，全部发红，部分人腰酸头晕、口干。而阳虚主要是温煦功能下降，导致阳痿早泄、小便清长，畏寒肢冷。

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补肾吃什么

肾虚可以表现为精神萎靡、工作状态差、容易劳累、失眠、潮热、盗汗等。肾虚可通过食物调补和药物调补。食物调补一般是指吃一些具有补肾作用的食物，如山药、枸杞、蚕豆、腰果等，但是要注意控制食用量，并非吃得越多越好，一般一周吃1－2次就够了。药物调补一般采用中成药，如六味地黄丸和金匮肾气丸。六味地黄丸主要治疗肾阴虚，而金匮肾气丸主要用来治疗肾阳虚。需要提醒的是，调补肾脏是一个漫长的过程，一般需要2－3个月的时间。除了食补和药补外，患者还要注意改善工作状态，缓解工作紧张的压力，缓解精神压力，这样也可以改善肾虚的症状。

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肾阳虚要怎么治疗

肾阳虚可以通过中药、针灸、艾灸进行治疗。在药物治疗方面，采用温肾助阳的方剂，对于治疗肾阳虚有一定的作用，如常用的金匮肾气丸，，然后四神丸等一类的对于肾阳虚效果也比较好，在针刺方面还可以采用肾经的穴位，采用温补的手法来补肾壮阳，如用补法补太溪，补涌泉等等地方，另一方面艾灸关元，艾灸神阙，对于补肾阳，疗效十分的迅速，而且方法简单，花费也比较少。肾阳虚是临床上比较常见病症，尤其是老年人肾阳虚患者十分常见。因为肾阳，是随着年龄增长，也是逐渐的耗损的，所以岁数越大，阳虚，肾阳虚，发病率越高。

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肾阴虚的症状有哪些

肾阴虚的症状有腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、失眠多梦；男子强阳易举或阳痿、遗精；妇女经少、经闭，或见崩漏、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、少年白发、尿频、便干、舌红、少津、脉细数。中医认为肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病。肾阴虚，肾虚的一种类型，为中医名词术语，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足，是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。中医临床称为肾阴虚证。

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补肾壮阳中药

枸杞子，枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。干姜，姜是助阳之品，自古以来中医素有男子不可百日无姜之语，姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。此外还有健胃止吐、辟腥臭、消水肿之功效。附子，附子辛热，功能补肾壮阳，散寒止痛，可用于阳气不足诸证。《本草汇言》说“附子，回阳气，散阴寒，逐冷痰，通关节之猛药”。

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生了小孩肾虚怎么办

中医主要是以补肾益气养血为主。包括饮食调理，药物调理和生活上的调理等。很多女性在生完孩子后会出现身体乏力、腰膝酸软以及盗汗等肾虚的症状，多是由于产后真元大损，气血两虚而造成，这时需要及时的进行身体的调理和治疗。首先进行饮食调理，多食用补肾的食物。注意一定要少吃生冷、寒凉的食物。同时可以根据中医辨证来判别属于肾阴虚还是肾阳虚，从而选择是服用六味地黄丸还是金匮肾气丸进行调理。还应该养成良好的睡眠习惯，劳逸结合，避免过度劳累，并保持愉快的心情，也有助于改善肾虚的情况。

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肝肾亏虚最好的中成药

在出现了肝肾亏虚之后，如果想服用中成药。可以选择使用柴胡疏肝散，能够有效的缓解腰酸腹胀等状况。还可以选择服用逍遥丸，对缓解肝肾亏损有着很好的治疗作用。另外四神丸和济生肾气丸药效都是很好的。

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精血不足是指什么