腰肌劳损治疗方法

发布时间：2021-12-1656040次播放

视频内容：

腰肌劳损治疗方法：

腰肌劳损治疗方法如下：

第一，注意劳逸结合，减少劳累，防止受伤、受凉；

第二，出现急性疼痛或者疼痛比较严重的时候，最好能够卧床休息或者戴腰围，腰围是指后边有钢板支撑的腰围，减少弯腰负重劳动；

第三，如果病人必须长期坐或站工作，最好戴腰围，还可以服用一些消炎止痛的药物和肌肉松弛的药物，做一些轻手法的肌肉放松按摩和理疗，加强腰背肌锻炼，以及用一些活血化瘀的中药。

采用这些综合治疗的方法，大多数的腰肌劳损的病人都可以获得一些改善，加强腰背肌的锻炼有助于防止腰肌劳损的反复发作。

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