月经周期多少天正常，怎么算

一般月经是女性的正常的生理过程，1个月1次，每次持续1周左右，其实自古以来就认为，女性在月经期间最好不要同房，主要原因是在月经期间，随着子宫内膜的排出，阴道里有血，再同房容易刺激女性发生，盆腔炎这些情况，而且盆腔本身的出血可能会加重，月经出血时间延长，出血量的增加。至于戴套，一般月经期间因为内膜排出，不会引起怀孕，但是经期性生活会引起感染，比如阴道炎、宫颈感染、子宫内膜炎等，这种感染发生的几率都是增加的，所以不管从民间说法，还是从医学角度来说，都不太建议妇女在月经期间同房。

月经后的二天是否是安全期，需要根据月经周期来进行推断。正常生育期女性，一般每28天左右来一次月经，所以从本次月经来潮开始到下次月经来潮前的第一天是称为月经周期。如果从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期3个部分，安全期又分为排卵前、安全期和排卵后的安全期。在月经周期较稳定的情况下，一般下一次月经来潮前的14天左右是排卵日。相对来说，排卵日之前的2天，排卵日当天即排卵后的第一天，这4天是最容易怀孕的时期，所以从月经干净那天到排卵日之前的3天以上的时间，那段时间都称为排卵前安全期。从排卵后的第二天到下次月经来潮前的一天，称为排卵后安全期，这种算法仅适用一些月经规律者。但是有些女性，容易受到多种因素的影响，像环境、情绪波动等，都有可能会导致排卵提前或错后，因此安全期并不是绝对安全，所以一般不提倡采用安全期的方式来进行避孕。对于无生育计划的夫妇来说，在进行性生活的时候，一定要注意采取安全有效的避孕措施，像常用的避孕方式，有男性佩戴避孕套或者女性，在医生指导下使用短效的避孕药，或长效的避孕药，或者带避孕环来进行避孕。避孕套是可以在性交过程中使用的屏障类的器具用来降低性传播疾病和女性非意愿妊娠的风险，避孕套可以分为女用避孕套和男用避孕套2种，在每次都正确使用的前提下，女用避孕套的避孕有效率可以达到95%，男用避孕套的避孕有效率可以达到98%，短效口服避孕药也是比较好的避孕方式，尤其适合月经不规律的患者。现在的短效口服避孕药大多是采用天然的孕激素和雌激素合成的相对来说剂量小，副作用小，也常用于调整月经周期的治疗，可以治疗月经疾病。如果按时服用避孕，有效率可以达到90%以上，服用短效避孕药还可以减少卵巢癌的发生风险，带避孕环的避孕方式相对来说也是方便、经济、有效的避孕方式。一般避孕环的有效期比较长，最长的可以达到20年，所以可以带到绝经之后，所以称之为终生性避孕方式。

一般来说经期前两周随着雌孕激素的变化体温会略有上升，一般来讲升高的幅度是在0.3~0.5℃之间，体温一般不会超过37℃，这个是正常的经期的体温的变化。一般来讲怀孕以后也会有体温的变化，如果没有怀孕，随着雌孕激素的消退，经期来临以后，体温会逐步下降。但是如果怀孕以后，一般停经四十天以后，会有两到三周的体温的上升，上升一般也不超过37℃。如果在经期前体温超过37℃，并且伴有其他的一些症状，比如说咳嗽、咳痰、尿频、尿急、腹痛的症状，可能不是因为经期前雌孕激素的变化引起的体温升高，可能是合并有其他的一些疾病，比如说最常见的因为经期免疫力的下降导致的上呼吸道感染。这种情况下，一般伴有呼吸道相关的一些症状，伴有体温的升高。这种情况下，就得需要及时的服用感冒药。如果病情比较严重，可以到医院的呼吸科或急诊科去就诊，由医生来做进一步的检查和化验，再根据病情来做进一步的一些处理。也就是说经期前，体温会有轻度的升高，这种升高一般不会超过37℃。如果超过37℃，又伴有其他的一些病情的变化，包括一些其他的临床症状。那么一般来讲，可能不是一个经期前激素的变化导致的体温升高，可能是因为免疫力下降，导致的一些疾病情况的出现，这种情况下需要及时的去处理。

月经期最好不要服用如活血化瘀类的药物，因为可能会导致月经量过度的增多，甚至导致出现贫血的情况，所以月经期活血化瘀类的药，或中药尽量不要吃。月经期间建议大家最好是不要吃泻药。因为月经期间，机体的免疫力呈现下降的状态，如果服用泻药后，腹泻的状态下，机体的免疫力会进一步的下降，此时可能会出现一些意想不到的问题，如由于免疫力下降，导致外感风寒，导致感冒发烧这些问题。所以月经期间，影响到身体状态的药物，不能吃。

一般情况，月经刚干净以后可能还会有，就是阶段的少量的阴道出血。有的人可能昨天干净了，隔了一天又出血。其实也就是在子宫内膜剥脱以后，排出月经可能不会太完全，所以月经一般是干净三天以后到七天，三天以后就是比较安全的时间。一般我们在做妇科检查，然后做一些妇科的手术，都要求是月经干净三天以后。所以一般同房干净三天以后相对是安全的。首先是对自己的身体是保护性的，否则可能在同房以后又有出血，自己也紧张，最后再导致逆行的感染，所以比较安全的是干净三天以后。