做完按摩后背部疼是怎么回事
发布时间：2021-06-1091409次播放
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做完按摩后背部疼是什么原因
做完按摩以后，后背部疼痛，有可能是按摩者的用力偏大，导致被按摩者局部的组织出现了皮下的水肿。还有按摩者操作不当或者不专业，导致局部的组织出现了一些病理性的损伤所导致的。虽然说咱们局部的背部按摩，这种好处是比较多的，比如说可以促进背部的血液循环，可以帮助缓解背部的疼痛，但是注意力度还是要适度，不要用力过猛，按摩的时间也不宜过长，否则就有可能会出现按摩以后，背部的疼痛不适感。另外，在按摩前一定要排除器质性的疾病，以及其他的禁忌症。比如说咱们局部可能有一些微小的骨折、关节的脱位、肿瘤或者是局部的皮肤的溃疡、皮损以及其他的严重皮肤病，这些情况都不太适合做局部的按摩。因此，建议到最好的正规的医疗机构去接受专科的治疗。
腰背肌肉的锻炼方法有哪些
腰背肌肉锻炼的方法主要有五种，分为五点式支撑法、四点式支撑法、三点式支撑法，两点式支撑法以及一点式支撑法，支撑法根据支撑部位的减少，度也会加大，但是效果会更明显，这些方法需要长期的坚持才能取得良好的效果，短期内效果并不明显，这一点锻炼者必须要清楚。
背痛的原因有哪些
背部疼痛是比较常见的一种情况，导致这种现象的生理性原因主要就是身体过于肥胖，经常穿高跟鞋以及长时间低头玩手机；病理性的原因主要有感冒着凉，患了颈椎病或者是肩周炎。
腰后背疼痛是什么原因
能够引起腰后背疼痛的原因是比较多的，比如坐姿不正确或者是长时间的受凉。当身体负重过多或者是患上了肾病，也会诱发这种疼痛。另外，如果腰部受到了损伤，例如患上了腰肌劳损，这种疼痛感也会比较强。当出现这种疼痛时，平时应该注意好保暖，还可以选择通过做运动和按摩的方式缓解。
慢性腰背痛的评估
传统上，临床工作者常根据理学检查来判别腰背痛的严重程度，随着医学模式的转变，社会心理因素在腰背痛中的作用越来越受到人们的重视，研究表明，社会心理因素与腰背痛发生、发展及预后有较高的相关性，同时影响着腰背痛患者以病理学检查为主的传统上认为是客观的体征。Waddell的研究形成了一种评价行为反应的可靠检查方法，并提出了5种非躯体征象：
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