一直上火怎么办
发布时间：2021-05-1085804次播放
视频内容：
如果经常容易上火的人，根据出现上火的症状，是实症还是虚症，调整的方法也是不一样的。
如果是实症，有些孩子或者是年轻人，吃的量比较大，又容易吃辣，吃肉、肥腻的东西比较多或不爱吃菜，不爱吃水果，这样的人需要节制饮食，少吃辛辣、煎炸的东西，也少吃油腻的，多吃青菜和水果，多运动。如果经常熬夜或工作过度繁忙，导致伴有脾气焦躁，属于肝郁化火，需要规律生活。
对于虚症比较轻的，可以适当吃一些，比如像六味地黄丸、左归丸这些补阴的中成药，也可以用一些西洋参、泡水、沙参、麦冬、百合这类食物。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
上火下寒体质如何调理
上火下寒体质可通过饮食调节、中药调理、运动干预、起居调护、情绪管理等方式综合调理。上火下寒体质主要表现为上半身燥热、下半身畏寒，可能与阴阳失衡、气血运行不畅等因素有关。
上火严重会导致什么症状
上火严重可能导致口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈出血、便秘、皮肤痤疮等症状。上火通常与饮食不当、作息紊乱、情绪压力等因素有关，中医认为属于体内阴阳失衡、热邪积聚的表现。
01:08
月经期看中医把脉准吗
通常如果是月经期刚开始的时候，看中医把脉可能不准；如果是月经期快结束的时候，看中医把脉可能比较准，建议身体出现异常症状的患者及时前往医院检查，在医生的指导下进行针对性治疗。月经是指月经周期性子宫内膜脱落的现象，如果本身身体的抵抗能力不太好，可能会导致体内的激素出现波动，激素波动可能会导致月经周期延长、月经量增加等症状，所以这时去中医把脉，可能会不太准确，还需等到月经快结束时再进行把脉，月经期快结束的时候，体内的激素会回归正常，从而能够有效提升把脉的准确率。建议月经期间注意防寒保暖，以免引起宫寒，出现不适症状。在平时需注意阴部的清洁卫生，以免滋生细菌，导致细菌感染。需清淡饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，以免导致上火，导致脉象一直不准。
吃青枣会不会上火
少量吃不会上火，量大可能会上火，这和人的体质也有关系，虚寒体质的人吃大枣不易上火，而是可以让人体重新达到平衡，阳热重的人吃大枣就容易上火。首先要知道大枣是什么食物，大枣健脾、益气、消食，主要起到健脾益气的作用，而气是增加人体代谢的，也就是说人体火力越来越旺，代谢越来越快，会产生很多的热量，气有余则为火，吃大枣会不会上火，取决于吃大枣的量，如果少量的吃几颗，对人体是没有很大影响的，如果是很大的量，会产生很多的气，是可以引起上火的。只是说气有余为火，但是这个也跟人体的体质有关系，如果这个人是个虚寒体质，脾阳虚、肾阳虚、气虚，健脾益气是可以让人体达到重新的平衡，达到一个正常的状态，而不是上火。而如果一个人阳热比较重，气比较盛，湿热比较重，吃大枣的状态就是让阳气越来越盛，气越来越多，火气越来越重，这种情况下，吃大枣是会引起上火的，而且大枣量越来越大，火气就会越来越重。
艾灸上火了怎么治疗
艾灸上火了以后，首先要马上停止艾灸，如果艾灸以后仅仅出现口干渴，喜欢喝水的状态，可以通过多饮白开水，不要吃辛辣煎炸的食物，通过多吃青菜水果以及清淡的饮食，就可以缓解了。因为在艾灸的过程中，火热的疗法容易伤到津液，通过补充津液就能够改善，如果艾灸以后出现其它的症状，根据上火的症状轻重和部位的不同，可以采取下列措施。比如出现了鼻咽的干燥，咽喉的肿痛，可以多喝水，多喝绿茶，还有吃一些有滋阴清热的瓜果，比如可以吃梨、西瓜，荸荠、黄瓜、百合，还可以选择用桔梗，麦冬、生甘草来泡水喝。如果艾灸以后出现了眼睛红，是眼睛分泌物比较多，眼睛有磨痛这些情况，可以用菊花、决明子泡水，也可以在里面加一些绿茶，泡水喝来去眼睛的上火症状。如果上火出现了心烦、失眠，可以选择莲子心、合欢花，配合绿茶泡水喝。艾灸是一种温热的疗法，如果艾灸的时间过长或者频率过高，导致人体津液消耗比较多，出现津液耗伤，火热上延，通过停止艾灸、补充水分，都能够调整过来。如果少数症状特别明显的人，可以适当的吃一些清热泻火的药物，个别的特别严重的患者，那就去医院找医生来处理了。
嘴上火吃哪些药
嘴上火一般指的是嘴角起泡或者长口疮、舌头上长口疮、嘴边上长口疮这样的情况，那从中医角度说，长口疮一般称为口舌生疮，口舌生疮主要表现为一种虚火上炎的情况，胃火上炎可以导致口舌的生疮，心火上炎也可以导致口舌生疮，在吃药会吃清热解毒、滋阴去火的药物，比如有一种中药叫莲子心，把莲子心和冰糖一起泡水饮用，是可以去除心火，治疗口舌生疮的。还有清热解毒的药物，像金银花、板蓝根、大青叶、蒲公英、黄连、黄柏这样的中药，也都有去火的作用，对于胃火、心火，甚至于肺火，都是有清热的作用，所以出现嘴上生疮上火的时候，可以把中药泡水饮用，来起到清热去火的作用。
老爱上火是怎么回事
用现在的新语言来讲，上火多数情况下都是一种局部的轻度感染，这种感染一般都是病毒感染，甚至有的时候是细菌感染。常见的上火，比如眼部的结膜发炎，眼睛发红，眼屎比较多，这是上火的表现之一。另外，嗓子咽部的疼痛、干燥不舒服，甚至发痒、声音嘶哑，这也是上火的常见症状。经常上火的原因，是因为身体的抵抗力下降，导致了病原微生物，像病毒、细菌的感染。上火的直接原因就是抵抗力下降，间接原因就是能够引起抵抗力下降的因素，像劳累过度、熬夜、不良生活习惯等。
02:11
嘴边上火起水泡怎么办
嘴边上火起水泡这是一种疱疹的表现，这是一种单纯性的疱疹，和带状疱疹并不一样。嘴边上火很多时候是一种阴虚的表现，或者是一种维生素摄入量过大导致的，在治疗上应该吃清热解毒的药物。像中药当中的黄连、黄柏、大青叶、板蓝根、蒲公英，金银花、连翘，自己可以把这些药物泡水，或者自己煎汤饮用，起到清热去火的作用。嘴边起水泡之后，应该在饮食上避免辛辣油腻的食物，多吃清淡的食物，避免熬夜，多喝水，多吃蔬菜、少吃肉。这种虚火上炎的情况，如果不加以注意，那么这个火还有可能往内脏方面去传导。
02:14
女人上火怎么泄火
一般上火以后就要清热泻火，但是这种火又分为虚、实，如果是因为实火，就用一些清热泻火，这种苦寒类的药物。另外如果这种上火的是一种虚火，是以阴液不足或者阴份不足出现的上火，这时候尽量的少用这种苦寒，清热泻火的药物，重点放在滋阴补肾、养血疏肝的药物。总之上火的要分虚、实，另外上火还要看一些具体的部位，像肝的虚火主要是眼睛的干涩，肾的虚火主要是喉咙的干燥、疼痛，针对不同脏器的上虚火采用不同的药物治疗。
03:15
有胃火该怎么办
有胃火的患者需要减少进食辛辣刺激的食物、多喝水、保证睡眠，还可以服用清火的中药包括黄连三金片。胃火大部分跟进食辛辣刺激的食物有关，如油煎、油炸食品、火锅等。胃火的患者尽量要减少吃油煎、油炸食品、烧烤之类的东西。出现胃火的症状以后一定要多喝水，特别是白开水，可起到降火的效果。绿茶就有轻度的去火效果。睡眠不好也经常引起上火，所以保证充足的睡眠也能减轻上火的症状。
02:10
荔枝上火吗
荔枝是南方的一种水果，味甜，很受人们的喜爱。并且荔枝中含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素C、叶酸等人体必需的维生素及微量元素，适量食用具有促进食欲、消肿止血、补虚益肺的功效。由于荔枝味道很甜，因此过量食用是会导致上火的。很多人在过量食用荔枝后可出现舌头上长疮、小便黄、大便干、咳嗽、嗓子疼、嗓子发干等症状，因此，荔枝要少吃为宜，成人一天的食用量不超过250克，儿童需适当减少食用量。过量食用荔枝，除了会导致上火之外，还会影响脾胃功能，影响人体的消化吸收功能，还会有反酸、干咳、嗓子疼等不适感。尤其是在秋天或者冬天，天气比较燥的时候，更不适合多吃。如果出现上火，可以多喝水来去火。
吃提子上火吗
提子上火吗？提子也是水果的一种，这种外来的水果，它的口味比较甜，大家都很喜欢吃。提子本身是有一定的上火的可能，就像我们常见的葡萄一样，它们都是外观比较类似，只是含的水分也比较多，口味略有差异。上火是我们对热邪和火邪的一种总称，那我们感受了热邪、火邪之后，舌头是会长疮、口舌生疮、小便黄、小便疼、小便短赤，这些都是上火的表现。那么吃提子吃多了，是会有这种表现的。因此提醒大家吃提子一定要控制好量，不适合一次吃太多。几个是没有问题，吃多了有可能会上火，吃得过多，还有可能影响我们的脾胃功能、影响我们的消化吸收。那么脾胃功能不好了，人的身体状态也不会好，因此吃提子也好，葡萄也好，这样的水果一定要适量。控制好量之后，那么对我们身体是有好处的，过多了总是会影响我们身体的各项机能，甚至于说吃提子还有影响肾功能的这种说法，当然这个还需要我们进一步的证实。
为你推荐
专家视频
短视频
.jpg)
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 上火应该怎么处理
- 2 上火严重吗？
- 3 上火如何处理？
- 4 怎么知道自己上火呢？
- 5 枸杞上火不上火
- 6 会上火为什么上火的原因
- 7 为什么经常上火？
- 8 上火是怎么引起的呢？
健康资讯
更多>-
2025-09-01
-
2025-09-01
-
2025-02-08
-
2024-12-29
