45岁女人吃什么抗衰老
视频内容:
45岁的女性想要抗衰老,可以吃富含维生素、优质蛋白的食物,以及具有滋补作用的药食同源类食物,并结合药物调理综合抗衰。
日常饮食可以摄入富含维生素的食物,比如橙子、猕猴桃、西红柿等,维生素属于抗氧化成分,维生素丰富的食物能帮助女性提高机体抗氧化能力,减少自由基对细胞的氧化损伤;也可以适当补充富含优质蛋白的食物,比如鱼类、豆类、牛奶等,为身体提供修复和再生所需的营养。此外,一些具有滋补作用的食物,如黑芝麻、山药、红枣等,也对延缓衰老有一定帮助。
同时,合理用药可以调理身体整体状态,进一步加强机体抗衰老能力,例如八子补肾胶囊。中医认为,肾精虚衰是衰老根本。45岁的女性,肾精明显减少,身体各项机能逐渐下降,其中生殖、皮肤等系统衰老表现尤为明显,雌激素水平大幅度下降,更年期即将来临,易出现月经紊乱、闭经、皱纹和色斑增多等衰老症状,此时抗衰老需从补肾精入手。
八子补肾胶囊采用枸杞子、菟丝子等八种天然植物种子药,配伍鹿茸、人参等多种名贵药材,能够全面填补肾精,延缓肾精亏虚导致的各系统机能衰退。研究表明,该药能保护卵巢,促进雌激素分泌,帮助女性调理月经,改善围绝经期不适症状,对抗生殖系统衰老;还能促进皮肤胶原蛋白的合成,增强皮肤弹性和光泽度,保护皮肤屏障,对抗皮肤衰老,改善皱纹、色斑、面色萎黄等皮肤衰老症状。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐







为你推荐
专家视频
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 什么造成卵巢早衰
- 2 引起卵巢早衰怎么引起的
- 3 卵巢早衰应该注意哪些
- 4 卵巢早衰是怎样造成的
- 5 卵巢早衰是如何造成的
- 6 卵巢早衰是如何形成的有哪些
- 7 卵巢早衰什么引起的
- 8 卵巢早衰是怎样形成