正常人能憋气多长时间
发布时间：2021-06-1695355次播放
视频内容：
根据不同的人，不同的肺功能情况，憋气的时间也不相同。
普通人一次憋气时间可能憋20秒~30秒左右。有些运动员肺活量很高，憋气时间可能相对比较长。比如游泳运动员，憋气时间就可以达到1分钟，甚至到2分钟。
对于普通人，不鼓励憋气。若憋气时间长，可能会造成身体的缺氧，会对身体产生不利的影响。特别是有心肺功能异常、慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺、心脏病等病人，如果憋气，可能对心肺功能产生进一步的影响，甚至会带来生命危险。
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肺活量5000毫升属于什么水平
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经常感觉胸闷喘不过气来怎么回事
胸闷喘不过气来多从以下三方面考虑：肺部因素，首先是肺功能比较低，特别是慢支患者，慢支肺气肿出现了慢阻肺功能下降，会有胸闷的情况；其次是气道梗阻，气道狭窄，像支气管哮喘或者是气道里面有占位，压迫气道。第三是肺本身的病变，比如肺部炎症，或者结核等引起肺交换气体受损，导致胸闷症状。如有先心病、心衰、心功能不全、心脏瓣膜病、冠心病、心包积液等会引起胸闷。重度贫血引起血氧下降，血氧能力下降出现胸闷。
早上起来呼吸困难喘不过气怎么回事
早晨起来出现呼吸困难、喘不过气，偶然发生，和夜间空气冷，呼吸道有痰液或者分泌物堵塞气道有一定的关系。经常出现考虑是支气管哮喘。人的呼吸道对温度非常敏感，通过一夜睡眠，由于夜间的冷空气反复刺激呼吸道，呼吸道会产生炎症以及分泌物，轻者早晨起来咳嗽、咳痰，如果重的分泌物比较多，将呼吸道部分堵塞，患者会有喘不过来气的情况。如果痰液堵塞，通过咳嗽、咳痰将痰液排出，能够明显改善。如果经常发生，尤其是每天清晨或者凌晨出现呼吸困难，甚至出现憋醒的情况，考虑是支气管哮喘的可能性。因为冷空气或夜间的过敏原刺激，让气道发生收缩和狭窄，从而出现气管痉挛，出现呼吸困难，应当及时去医院呼吸科就诊。
呼吸困难是什么原因引起
呼吸困难它是一种主观感觉用力呼吸的这种情况，而客观上别人看到患者也呼吸很费力，这种表现把它叫做呼吸困难。呼吸困难实际是主观感受及客观评价，来共同形成诊断。首先呼吸困难发生的原因一般跟心和肺有一定关系，这是最常见原因。但是并不是呼吸困难一定就是心肺疾病，其他很多原因也可以引起呼吸困难的症状，而且呼吸困难并不是疾病，它是一个表现或叫做症状。很多疾病都可以有呼吸困难的表现，最常见的比方心脏疾病，有高血压、冠心病、心肌梗，可以引起呼吸困难。肺部疾病比方慢阻肺、支气管哮喘、肺间质纤维化，包括肺癌，也可以有呼吸困难的表现。还有一些全身疾病，比如贫血、慢性肾功能不全、肝功能不全。还有像药物、毒物，中毒后可以阻遏呼吸肌，使呼吸肌无法正常工作。还有就是精神问题，比如紧张、抑郁、焦虑，本身器官没有问题，但患者主观感受到呼吸困难，这些都需要找医生进行进一步检查，来进行明确诊断。
喝完酒呼吸困难危险吗
喝完酒出现这种呼吸困难，一般来说见于这种严重的酗酒，或者是肥胖人群喝完酒以后，由于咽喉部的肌肉松弛，出现舌后坠等表现，出现上呼吸道堵塞，一般来讲不严重，只要患者呼吸通畅，不影响神志，包括四肢的肌肉力量，一般不严重。但是也有一些过于酗酒的情况，比方严重的酒精中毒，可能又出现呼吸节律不规整，比方出现潮式呼吸，或者出现间停式呼吸，比方说呼吸一会，突然呼吸停止，接着再呼吸，出现节律不规整的情况下，有可能是酒精中毒的表现，这时候需要及时送到医院急诊科进行救治。绝大部分人呼吸困难都是由于咽喉部或舌后坠引起上呼吸道堵塞引起，这种情况还会伴有呼吸声音粗糙或者打呼噜的情况。所以如果有经验的人会辨别到底是严重还是不严重，但是如果是没有经验，出现这种神志方面的问题，或者是记忆力出现问题，比方四肢瘫软，甚至呼吸不规整，最好还是去医院做一下检查，以免发生一些危险。
胸闷恶心呼吸困难是怎么回事
胸闷恶心呼吸困难主是要是由于呼吸系统疾病、心脏病以及剧烈运动等因素引起。1、呼吸系统疾病：胸闷气短伴有恶心很可能由呼吸系统疾病引起。应该去医院做心电图、胸部CT、肺功能。以除外是否有严重的哮喘间质病。2、心脏病。比如心绞痛、心肌梗死，特别是老年人有高血压、糖尿病病史高度怀疑。需要去医院做心电图、心脏彩超以及血心肌酶学和坏死标志物检测。3、由于剧烈运动引起。不健康的生活习惯，或精神压力过度和精神波动，会出现胸闷、气短、头晕、恶心等症状。此时应当及时做心理健康和疏导，做好保养和护理工作，要合理的调整饮食习惯，缓解精神压力，避免精神压力过大影响健康。
喝酒之后呼吸困难什么原因
喝酒以后出现的呼吸困难，我们应当先判断一下呼吸困难的轻重程度。如果患者只是轻微的呼吸增快，而且通过喝水、醒酒、吸氧、休息，就可以让呼吸困难缓解，这种情况多数是轻度的，发生的原因主要是由于饮酒以后心肌耗氧增加、心率增快，一过性的心肌缺氧引起的。那么这种情况下，我们可以不用担心，给予患者一些醒酒的方法，吸氧、休息就可以了。如果患者的呼吸困难伴有面色苍白，出大汗、脉搏微弱，手脚冰凉，不能说话，不能平卧，甚至出现口唇紫绀，那么这种情况属于比较严重的呼吸困难。多数情况下是由于酒精过敏引起的支气管哮喘，这种情况发生往往是有严重的后果的。所以如果患者出现这种情况，我们不应该自己观察或者是给予自行的处理，应当及时将患者送入医院，送入急诊室给予急诊治疗，否则会出现严重的后果。
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什么是肺康复
肺康复是对具有不适症状和日常活动减少，或日常生活活动能力下降，慢性呼吸系统疾病的病人的干预方式。肺康复干预方式是在循证医学基础上，多学科团队参与的综合评估和康复治疗方案以及实施策略。肺康复可以稳定和逆转疾病全身表现，减轻症状，优化功能状态，增加日常生活活动能力及社会参与能力，降低急性发病和再住院率，减少医疗护理花费。肺康复有两个主要目标。一、实现生理、心理、社会功能最大化。二、教育病人如何在日常生活中提高活动能力及自理能力，提高生活质量，减少对住院的依赖。
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1岁宝宝喘气困难怎么办
1岁宝宝如果出现喘息困难，应该让孩子坐姿端坐，或是不要让孩子完全平卧，可以抬高坐姿，给孩子充足的氧气，让他呼吸顺畅，但是这只是暂时缓解孩子的呼吸困难症状。出现喘气困难最重要的是找到原因，出现呼吸喘气困难一定存在呼吸道或者是循环感染或代谢疾病，找到病因才能更好的进行对症治疗和处理。比如鼻炎或者是呼吸道感染，可以对症的给予抗感染，或者针对感冒对症治疗，急性喉炎的孩子也会有明显的喘气困难，可能需要激素类缓解喉头水肿的药物。
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