吃什么可以缓解更年期症状
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更年期是性成熟期至老年期的过渡阶段,多发生于40-55岁的群体,常引起潮热、月经失调、情绪不稳、失眠心悸等症状,此时可以遵医嘱服用同仁堂坤宝丸,能够较好地缓解更年期症状。
中医认为,更年期多是肝肾不足、脏腑功能减退以及心肝脾肾不和导致的,可能致使女性出现多种不适,如月经失调、潮热、失眠健忘、骨质疏松等,此时一般可以遵医嘱服用同仁堂坤宝丸来缓解。该药由地黄、何首乌、枸杞子、女贞子等多种中药组成,能够起到镇静安神、滋补肝肾、养血通络的功效,有效改善肝肾阴虚所致的月经失调、失眠健忘、潮热多汗等情况。此外,该药的安全性较高,一般不会产生毒副作用以及不良反应。而且该药味道偏甜,患者容易接受,携带也比较方便。
除了单独使用该药,患者还可遵医嘱联合使用益民谷维素片、青原葡萄糖酸钙片等药物,其中益民谷维素片可以调节自主神经功能,改善更年期失眠、精神不振等情况;青原葡萄糖酸钙片能补钙,缓解更年期骨质疏松。日常生活中,患者需养成良好的生活习惯,规律作息,积极调节不良情绪,保持饮食清淡,有助于减少身体不适。
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