女人吃什么抗衰老抗皱

发布时间：2025-11-0718552次播放

视频内容：

皱纹是皮肤衰老的常见表现，西医认为这与光老化、皮肤细胞氧化应激、糖化反应等原因有关，中医认为根本原因是肾精亏虚。女性可以通过饮食、药物及日常防护来对抗皮肤衰老。

在食物的选择上，女性可以适量补充胶原蛋白、维生素、Omega-3脂肪酸等。比如鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等有助于补充和维持皮肤胶原蛋白含量；番茄、猕猴桃、菠菜等富含维生素C、维生素E、花青素等抗氧化成分，能够抵抗自由基损伤，延缓皮肤衰老。日常饮食还要限制糖分摄入，少吃含糖量高的食物。

除了食物，一些药物也可以帮助女性抗衰老，例如中成药八子补肾胶囊。这是一种由中医气络学说精气神理论指导研发的药物，包含菟丝子、枸杞子等八种种子药和鹿茸、人参等多种名贵药材，具有补精化气、补气化神、充养形神的抗衰老功效。现代研究发现，八子补肾胶囊有干细胞激活、抗氧化、抗炎性损伤等多重抗衰老机制，能保护皮肤屏障，促进皮肤胶原蛋白合成，减少流失，改善皮肤干燥、皱纹、色斑等衰老状态，有助于延缓皮肤衰老。

在使用八子补肾胶囊的同时，女性也可以在医生指导下合理使用维生素C片、维生素E软胶囊等西药，能够减少氧化应激并促进组织修复。平时还要注意防晒，避免强紫外线照射加速皮肤老化，还要做好皮肤保湿工作。

抗衰老是一场持久战，通过合理的饮食和药物调理，再配合日常防护，可以让女性的皮肤更健康。

分享到微信朋友圈

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

卵巢早衰怎么检查

卵巢早衰的检查主要包括病史检查、体征妇科检查、B超检查、腹腔镜检查以及卵巢活体组织检查。通过做相应的检查，能够更好的了解疾病的发展情况，治疗起来也会更加的有针对性。

64121次浏览

卵巢早衰的治疗方法有哪些

卵巢早衰对于女性身体健康影响是非常大的，会使女性提前步入更年期，即便是正处于青春期的女性也会因此患上不孕症。不过虽然卵巢早衰的危害性很大，但是在治疗方面，方法也是有很多的，可以选择雌雄激素人工周期治疗、中医治疗、对症治疗等，疗效都非常不错。

58481次浏览

02:50

女人体寒怕冷怎么调理

女性体寒怕冷可通过调整饮食、适当运动、合理用药等方式进行调理。在中医理论里，肾是先天之本，主藏精，肾精充足能化生出肾阳，能起到温煦全身的功能。一旦肾精亏虚，肾阳生成不足，温煦能力不足，就可能导致女性出现体寒怕冷、手脚冰凉的症状，严重者会影响到女性的生殖功能，引发月经不调、宫寒不孕等早衰问题。饮食调理上，女性可适量吃温补类食物，如羊肉、龙眼、生姜等，能帮助身体驱散寒气。运动方面，可选择瑜伽、慢跑、游泳等低强度运动，能促进身体的血液循环，为身体提供热量，缓解体寒怕冷的情况。药物调理方面，可以使用具有补肾精、抗衰老功效的药物，如八子补肾胶囊。该药采用八种天然植物种子药，还加入了人参、鹿茸等珍稀药材，能够全面填补肾精，还能平衡人体阴阳、温扶元气，从而显著改善女性因肾精不足导致的体寒怕冷症状。研究证实，该药还能调节女性卵巢功能，增加激素水平，改善月经不调、不孕等生殖系统早衰症状，延缓整体衰老速度，促进身体健康。另外，在日常生活中，女性要做好保暖工作，根据气温变化及时添衣，尤其要注意腰腹、膝关节、足部等部位的保暖。还要保持规律作息，避免熬夜，保证每天有7-8小时的睡眠时间，有利于肾精的补养与阳气的生成。

2025-10-21 10807次播放

卵巢早衰吃什么药

卵巢早衰可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片、坤泰胶囊、辅酶Q10胶囊等药物。卵巢早衰可能与遗传因素、自身免疫性疾病、医源性损伤、病毒感染、环境毒素等因素有关，通常表现为月经稀发、闭经、潮热盗汗、阴道干涩、不孕等症状。

63729次浏览

什么是卵巢早衰

卵巢早衰是指女性在40岁前出现卵巢功能衰退，表现为闭经、雌激素水平降低和促性腺激素水平升高。卵巢早衰可能与遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤、病毒感染、环境毒素等因素有关。

68780次浏览

女性激素六项出检查结果需要多久

女性进行性激素六项检查时大部分医院在检查后2小时就能出结果，或者是抽血的当天下午就能出结果。性激素六项检查是诊断妇科疾病常用的化验，检查内容包括卵泡刺激素、黄体生成素、雄激素、雌激素、孕激素、泌乳素，需要根据诊断疾病的需求进行检查。如果女性朋友在月经来的第2天或第3天抽血化验，主要看月经期的各项激素水平，对于诊断月经失调的原因是有一定帮助的。如果是排卵期进行性激素六项检查，对于判断何时排卵，了解卵巢的内分泌功能等是非常重要的。哪一种激素出了问题，医生会根据性激素六项检查的结果，给予相应的药物治疗。性激素六项检查的结果分析，需要看化验单后的参考值范围，因为不同医院使用的化学检测方法不同、使用的化学试剂也不同，内参值不一样，参考值范围就有差别。如果月经期间进行的性激素检查，参考卵泡期的范围，如果排卵期期间进行的性激素检查，参考排卵期范围的参考值范围，如果月经前一周左右进行的化验检查，参考黄体期的参考值范围。当女性出现月经周期紊乱、过早闭经、生殖道异常出血、妇科肿瘤等疾病时，常规要进行性激素六项检查。建议早上9:00-9:30左右抽血，必须是空腹状态下进行，休息静坐10分钟后抽血，根据检查结果进行分析判断病因，遵医嘱治疗。

语音时长 02:23

2021-12-30

86623次收听

卵巢早衰怎么调理

如果在临床上通过（使用）彩超和性腺激素六项的检查，由医生判断已经进入卵巢早衰。对于卵巢早衰的调理一般是需要吃药，采用克林蒙、补佳乐、黄体酮这样的药物去进行调理。如果女性没有生育要求单纯的卵巢早衰可以吃一些中成药物，比如说坤泰胶囊之类的药物来进行调理，也可以吃辅酶q10这类的保健品可以调理卵巢功能。在日常生活中女性患者可以通过饮食或者作息调整上来调理卵巢功能，饮食上可以多吃一些豆类和豆制品，有助于补充女性的雌激素，有助于卵巢早衰的缓解。作息时间上要不能熬夜不要吃减肥药，如果体重过胖可以通过运动把体重降下来，有助于提高女性卵巢的功能要保证规律的作息时间。

语音时长 01:10

2021-03-05

84461次收听

卵巢早衰怎么那么难治愈

卵巢早衰这种疾病的发病率越来越高，随着社会不断地进步和发展压力也是越来越大!像卵巢早衰这种疾病的治愈性还是有的，关键还是要以个人条件而论!作为女人面临的社会给予的种种压力和考验身体的自身承受力肯定没有男人强，

58862次浏览

卵巢早衰有哪些症状

卵巢早衰的临床状态有潮热汗出、阴道干涩、性交痛以及情绪不稳，晚期还有周身的疼痛等表现。卵巢早衰的医学定义是：女性在40岁前出现闭经，同时伴有高促性腺激素，低雌激素水平，这样的情况叫卵巢早衰。卵巢早衰要跟更年期综合征相鉴别，们临床症状一样，但发生年龄不一样。有些女性害怕卵巢早衰，就会早更。其实是有区别的，更年期是全身机能都在走下坡路。而卵巢早衰的女性，主要是生殖功能的衰退。当然对于大龄的女性来讲，最大的担忧是生育能力下降，导致不孕。卵巢早衰的女性因此会非常焦虑，也对卵巢功能有影响，然后又加重了卵巢早衰。

语音时长 01:52

2020-06-01

61493次收听

02:46

卵巢早衰的危害

卵巢早衰是指卵巢功能走下坡路，卵巢不分泌雌激素，雌激素相关的生理功能，处于低下状态，对于女性有非常大的影响。主要表现为：没有月经；神经功能改变，比如失眠、记忆力减退等；进一步影响皮肤，比如就会有一些脱发；再有一个特别晚期就会有关节的疼痛；随着卵巢早衰疾病的进展，出现卵巢萎缩。一旦发现卵巢早衰要尽早的治疗。卵巢早衰和更年期要进行鉴别，因为更年期是生理的过程，而卵巢早衰是疾病的状态。如果不进行干预，卵巢早衰对生命活动有影响，不仅仅是没有月经，皮肤不好，显老，由于卵巢早衰进展，会出现骨质疏松，影响工作和生活。对于女性来讲，卵巢早衰是不能够置之不理，当然了应该积极治疗，应该防止卵巢萎缩。

2020-06-01 62072次播放

卵巢早衰可以治好吗

卵巢早衰是指在40岁以前出现闭经情况。在临床上很多女性比较担心出现了这种情况是不是衰老了。有的病人是月经周期紊乱，或索性闭经、绝经。在临床上一旦出现这种情况，医生为了进一步的明确诊断，单纯靠症状是不能够来确诊的，要辅助血的检查。如果出现雌激素水平下降，以及FSH的升高，这个值大于40，才可以诊断为卵巢早衰。对这一部分女性在临床上是可以进行治疗。女性月经量、雌激素水平过低，可通过激素替代治疗来补充体内不足的雌激素，来改善卵巢早衰症状。闭经后，也可进行人工周期治疗，可恢复月经。因为卵巢早衰出现更年期症状，也可通过药物或中药进行调理来改善这种情况。

语音时长 01:49

2020-02-27

52274次收听

03:16

促黄体生成素正常值

女性在月经周期里，不同的时间段，激素不同。青春期前、绝经后等其他情况下，激素也不同。促黄体生成素，它最低可以1点几，最高可以达到100几。正常值必须要结合病人本人的临床症状决定，她是不是在正常值范围，女性生育年龄，在月经期促黄体生成素比较低。随着月经的干净、卵泡的发育，进入了卵泡期，促黄体生成素就开始逐渐的增加，到了排卵的时候达到最高峰，甚至都可以到100。这时候，卵泡随着就会排出卵，排卵后黄体生成素又开始逐渐的降低。假如没有排卵，黄体生成素可能就一直升高；绝经后的女性，黄体生成素也会高。所以是否正常，一定要根据病人本人的情况，来决定它在不在正常值的范围。

2020-01-07 57791次播放

03:08

卵巢早衰的原因

卵巢早衰的原因包括：遗传因素、医源性因素、失血过多以及手术因素等等。卵巢早衰指妇女在40岁以前出现闭经的情况，正常妇女的闭经年龄在40岁以后，中国人平均的绝经年龄在52岁左右。卵巢是女性的重要器官，卵巢早衰会导致性生活不和谐，女性容易衰老。卵巢早衰前期症状包括月经周期延长、月经周期缩短、月经量减少、月经不规则出血等。引起卵巢早衰的原因有很多：1、遗传方面造成，母亲辈已有闭经过早现象，或家族有此现象出现。2、医源性手术方面，多次反复做手术，影响内分泌。3、失血过多、大出血影响卵巢功能，造成了卵巢功能的衰竭。4、腹腔镜手术造成卵巢功能衰退。

2019-12-30 60754次播放

02:32

什么原因导致卵巢早衰

卵巢早衰事实上是多因素综合作用的结果。最重要的是遗传因素，比如携带脆X综合征基因的女性，出现卵巢早衰的概率会明显增加。一些其他的基因异常也可以导致卵巢早衰的出现。其次，除遗传因素外，一些其他因素也可能导致卵巢早衰，最常见的是卵巢的一些病变，像卵巢的子宫内膜异位症，可能导致卵巢的实质破坏，从而导致卵巢早衰。另外，一些其他的卵巢良性或者恶性肿瘤也会导致卵巢的组织受损，尤其是卵巢的一些手术过程中，导致卵巢组织的部分丢失，可能会增加卵巢早衰的概率。除此之外，一些特殊的药物，比如紧急避孕药或者一些化疗类药物，对卵巢会有明显的伤害，也会导致卵巢早衰的出现。

2019-12-30 57054次播放

卵巢早衰的症状

卵巢早衰一般会出现闭经、不孕、低雌激素症状。闭经分为原发闭经和继发闭经，继发闭经发生在40岁之前，通过对大样本的POF调查发现闭经之前并没有特征性的月经异常的先兆，有的人是在规律的月经后突然闭经、停避孕药或分娩以后闭经，在闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱。不孕部分患者因不孕就诊而发现卵巢早衰，不孕是卵巢早衰就诊和苦恼的主要原因，有原发不孕和继发不孕，所建议有卵巢早衰家族史者尽早计划怀孕。低雌激素症状原发闭经者低雌激素症状（潮热或性交困难等）少见，如果有也与用过雌激素替代治疗有关，继发闭经者低雌激素症状常见，占百分之八十五点六与低雌激素症状是由雌激素撤退引起理论相一致，低雌激素症状还包括萎缩性阴道炎和尿频、尿痛等萎缩性尿道炎，伴发的自身免疫性疾病的表现如Addison病、甲状腺疾病、糖尿病、红斑狼疮、类风湿性关节炎、白癜风和克隆病等，另外肾上腺功能不全的隐匿症状，如近期体重的减轻、食欲减退、不明确的腹部疼痛、衰弱、皮肤色素沉着加重和嗜盐。

语音时长 01:57

2019-10-28

58777次收听