什么是肾阴虚

发布时间：2021-05-1092378次播放

视频内容：

肾阴虚是肾虚的一种类型，肾虚在临床上常见有肾气虚、肾阴虚和肾阳虚。

肾阴虚主要是指肾脏的阴液不足，出现津液的分泌减少，表现为阴虚内热和阴虚阳亢的症状。临床上主要表现有头晕、耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、牙齿松动、头发脱落、形体消瘦、小便短黄，或者是大便干结，男子会出现阳强易举、遗精早泄，女子会出现月经减少或者是闭经，或者是崩漏。肾阴虚的形成原因，一是久病伤肾，二是先天禀赋不足，三是房劳过度，四是过服温燥补阴的药品，五是急性热病以后，六是情志内伤。

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导致精神疲惫的原因有很多，要根据具体情况，采取不同的方式缓解：一、如果由于过度劳累、熬夜或睡眠质量差，导致身体透支，精神疲乏，应加强休息，避免过劳工作，同时避免熬夜。二、如果是由于身体缺乏营养，饮食不规律，或过度节食导致精神疲惫，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，注意营养均衡，避免不科学的过度节食减肥，少吃垃圾食品。三、中医认为，肾虚精亏，元气不足可导致精神疲惫、无精打采、疲乏无力等症。可以服用八子补肾胶囊进行治疗。它具有补肾填精、固本培元、温扶元气的功效，能有效缓解因肾虚引起的精神疲惫、疲乏无力。

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枸杞是常用的中药，也是药食同源的药，药性是甘平的，也就是枸杞是比较平和的药，有滋肾填精、养肝明目、润肺止咳等作用。通过这些作用可以看出来枸杞是以滋阴为主的，所以主要适用于像肝肾阴虚的病人，比如病人有头晕、耳鸣，或者有心烦、急躁、手脚心发热，还有些人有看东西眼睛发花、视力下降、口咽干燥，有的人还容易出现潮热、盗汗，或者有腰膝酸软，像女子的月经不好，以及男子的生殖系统问题，是因为上述说到的肾阴虚造成的情况，是适合吃枸杞的。虽然枸杞是药食同用的植物，除了在汤药中应用，经常可以见到用枸杞泡水喝等，但是毕竟枸杞也是药物具有药物的疗效，把枸杞作为一种保健的生活方式不要服的过多，如果服的太多了也会出现上火的症状。

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2021-07-09

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肾阴虚是什么原因

导致肾阴虚的情况，首先可能是因为先天的禀赋不足，也就是先天形成的肾阴就不足，或者因为比较大病、久病，导致阴液的耗损。肾脏阴液耗损以后伤了肾，导致阴液的不足，有一些人像有过度房事的活动，因为房事是能够耗伤阴津的，阴津耗伤以后也会导致肾阴的不足。还有的人比如，过度的服用温燥的东西会竭伤阴津，比如有的人是自己误用温阳的补药，或者吃辛辣的东西比较多，这种辛辣的东西，也是生热、生风、耗伤阴液的。有一些人在急性的热性病，比如高烧以后，比如急性的呕吐、腹泻，这样消化道大量的失去胃液、津液的情况，也会造成阴经的耗伤，也会导致肾阴的损伤。还有像情志的内伤，比如这个人经常的生气、着急或者比较焦虑、生活节奏比较快，这样情志的暗耗也能伤阴血，也可以导致阴虚的发生。

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男人肾阴虚吃什么药

男人肾阴虚，首先应该吃一些具有补肾阴的中药饮片，主要包括熟地黄、生地黄、山萸肉这类药物。另外，瓜果类的食物或药物，主要在水中生长的根茎类食物，像菱角、莲藕等，以及一些根茎类的植物，像魔芋、山药，包括土豆、地瓜都具有补肾阴的作用，除此之外核桃也有补肾阴的作用。中成药里最具典型代表补肾阴的药物如六味地黄丸，可以适当地长期服用后会起到明显作用。

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女性肾阴虚证的表现是什么

肾主骨生髓也是身体骨骼的生长发育和肾脏的功能，因此肾阴不足的时候就会出现骨骼发育的问题，像小孩，儿童可能会出现生长的发育迟缓这种表现，比如囟门闭合的比较晚。另外，肾精、肾阴不足的时候也可能会影响脑的智力发育，也可能会出现智力发育迟滞或者是智力相对低下。除此以外，耳朵的病变和肾阴是有关系的，表现主要是在肾阴不足的时候会出现耳鸣、听力下降，还会出现耳聋，这都跟肾阴有关系，另外可能还会出现头发的光泽减少，头发光泽减少容易脱落，这都是肾阴不足的表现。

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吃什么补精养肾

当男性感觉自己的生活负担过重，而导致自身的身体健康状态受到一定程度影响时，可以通过吃一些具备补精养肾效果的食物来调理好自己的身体，而在现实生活中这种食物还是比较多的。较为常见的食物主要有带鱼、韭菜、牡蛎以及鹌鹑肉等。其中韭菜还能够治疗阳痿等病症。

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肾亏吃什么药最好

肾亏吃金匮肾气丸、，六味地黄丸，左归饮比较好。一、表现有腰膝酸软、精力下降、情绪低落、早秃、雀斑、阳痿早泄、小便清长，体寒怕冷等症状。所谓阳虚肾寒，肾阳不足的患者治疗上可以用温补肾阳的方法，如金匮肾气丸、。二、表现有潮热盗汗、五心烦热、脸颊部潮红明显、舌红苔少、脉细错阴虚的表现。肾阴不足的患者要滋补肾阴，用六味地黄丸进行加减。如果有腰膝酸软，单纯的肾气不足的表现，可以用滋补肾气的方法，如左归饮。

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肾阳虚在不同的年纪都是会出现的，但是老年人出现这个肾阳虚是格外多的，随着年纪的增大，人体也在逐渐的消耗中，所以出现了这些肾阳虚的情况。在治疗上可以采取中药方面的治疗，对于肾阳虚不是很严重的可以吃金匮肾气丸，效果还是不错的，但是病情严重的，还需要吃四神丸等这些药物，效果会更好的。除了这些药物方面的治疗，还可以使用针灸、艾灸以及按摩这些方式，对穴位进行针刺，起到温补的作用，达到补肾壮阳的效果。这些治疗方法都是比较简单的，治疗效果也是不错的。生活中出现了这个疾病，除了这些治疗以外，还要注意饮食上要多吃一些温阳的食物辅助治疗。

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中医穴位肾虚怎么治

在日常生活中，如果经常熬夜，性生活的次数太过于频繁，就容易导致肾虚。这时候患者们在治疗的时候，也可以通过中医穴位来进行治疗。患者们可以按摩自己的太溪穴、涌泉穴、关元穴、肾俞穴来进行治疗，治疗效果是非常棒的。

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杞菊地黄丸有副作用的吗

就杞菊地黄丸药物构成来说，其主要成分是地黄、菊花、茯苓、山药、枸杞子、山茱萸、丹皮等，这些都是中医临床上最常用的中药材，而且药性极其温和。在多数情况下，患者使用杞菊地黄丸副作用很小。其药物在代谢之后，基本经肝、肾排出，而患者长期服用之后，就可能加重肾脏负担，进而损害患者肝、肾功能，可以说有诸多的副作用。

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肾虚有哪些现象

肾虚是现在多数人群都会出现的一种疾病，同时这种疾病在发病之前可能有一些征兆，特别是一些中年之后的人群，比如中年人会发现自己在变胖，但食量并没有增大，另外如果发现自己经常性脱发，同时头发发质变得枯燥，这些都可能是肾虚的现象。

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肝肾阴虚吃什么药

肝肾阴虚，主要吃一些滋养肝肾的药物，或者是甘寒、甘温，甚至三干的一些食物或药物，比如熟地黄，生地黄，山萸肉，女贞子，麦冬，桑葚子，酸枣仁，何首乌，枸杞。另外像紫河车，也就是胎盘，龟板，鳖甲，龟板胶，这类药物都有滋养肝肾的作用，属于中药的一些饮片。

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肾阴虚应该怎么调理

一方面是药物调理，主要是用滋养肾阴的药物，比较常见的是六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸，还有一些饮片，中药这类可以达到滋养肾阴的作用。第二个方面是食补，肾阴虚的病人可以多吃滋养肾阴的食物，这类食物更多的是药肾同源的食物，比如枸杞、酸枣仁、龙眼肉、莲子肉、山药、黑豆、黑之麻、鸭肉、猪肉，甚至是坚果类的东西，像松子、榛子等，还有禽蛋类，比如鸡蛋、鸽子蛋、鹌鹑蛋等等，都可以达到滋养肾阴的作用。第三个方面是起居，中医讲春夏养阳，秋冬养阴。北方所谓的贴秋膘，实际上主要的目的就是秋天要注意养阴，吃具有滋阴补肾的食物。另外阴虚的人，禁吃辛辣、辛燥的食物，容易导致肾阴不足。另外，年轻人熬夜易肾阴亏损。其次，要控制好情绪，比如长期暴怒、恐惧、忧思，都可能引起肾阴不足。所以调养需要全方位，除了药物、食物的调补，还要注意生活起居方面的调整，这样才能达到好的效果。

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脸上易长痘是阳虚还是阴虚

脸上长痘是指经常容易起痤疮。痤疮的好发年龄一般是在青春期，是因为激素水平分泌比较紊乱，容易不稳定。特别是男孩子，他的雄激素有时候分泌偏多，导致他皮质油脂分泌过度，所以会出现痤疮。但是如果过了青春期，还容易长痤疮，原因比较多，一个是由于饮食导致的湿热，湿热蕴生，湿热上蒸造成的，这种人往往是油性皮肤，老吃一些油或麻辣、辛辣的东西。有的人偏胖，往往还有便秘的情况，所以是属于湿热。还有的部分女性脸上容易长痘是和肝郁、肝火是有关系，也和情绪、生活不规律、压力有关系，或者月经前后也会容易出现痤疮。这些是属于肝郁化热导致的胃火，所以长痤疮是阳虚的非常少。阴虚来说也不是它的主要特征。一般来说，还是以实证为主，与肝火、胃火或者肝郁、胃火或湿热的关系更多一些。

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2018-03-29

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