坐月子腿疼怎么办

发布时间：2021-06-1077202次播放

视频内容：

产妇坐月子期间出现腿疼的情况，是由于受凉、劳损等因素引起的。
产妇在生完孩子以后身体比较虚弱，受到寒凉的刺激，就容易引起腿部的疼痛。
产妇应该注意保暖，如果腿疼的比较严重，可以采取局部热敷的方式，能够促进局部的血液循环，帮助体内的寒气流出，有效的缓解腿部的疼痛。也可以适当配合腿部的按摩，让局部的肌肉得到放松，也有助于缓解疼痛症状。
另外，缺乏营养、缺钙、蛋白质不足，也可以导致腿和关节的疼痛。可以补充钙剂和高蛋白的食物，缓解缺钙所导致的疼痛。

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