更年期出汗怎么回事
发布时间：2021-03-0580559次收听
语音内容：
女性在绝经前后出现卵巢功能衰退，随后出现下丘脑垂体功能退化，主要表现为潮热使血管收缩功能不稳定所导致的，这是雌激素降低特征性的症状。
它的特点是反复出现短暂的面部、颈部、胸部、皮肤阵阵的发热，伴有烘热汗出的机制一般持续时间为一到三分钟。症状轻的每次发作的次数在数次，严重者十余次甚至更多，夜间或者应激状态下容易触发，这种症状可以持续一到两年，有的长达五年甚至更长的时间。
潮热严重时可以影响女性的工作、生活、睡眠，这是女性绝经期时需要给予性激素治疗的最主要的原因。那么如果潮热、出汗严重，需要在医生的指导下给予一定的药物来进行调理。
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女性在绝经前后出现卵巢功能衰退，随后出现下丘脑垂体功能退化，主要表现为潮热使血管收缩功能不稳定所导致的，这是雌激素降低特征性的症状。
它的特点是反复出现短暂的面部、颈部、胸部、皮肤阵阵的发热，伴有烘热汗出的机制一般持续时间为一到三分钟。症状轻的每次发作的次数在数次，严重者十余次甚至更多，夜间或者应激状态下容易触发，这种症状可以持续一到两年，有的长达五年甚至更长的时间。
潮热严重时可以影响女性的工作、生活、睡眠，这是女性绝经期时需要给予性激素治疗的最主要的原因。那么如果潮热、出汗严重，需要在医生的指导下给予一定的药物来进行调理。
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更年期综合征是不用治疗的，需要注意平时的改善，需要保持生活和饮食的规律，然后吃一些含有铁元素的食物、增加日晒的时间，这样都是可以缓解的。如果更年期综合征比较严重，还需要激素来改善，但是需让正规的医生帮助开药，以免出现副作用。
妇女更年期综合征表现及调理
很多妇女都遇到了健康上的问题，更年期综合症就是其中的一个可能会出现生理期紊乱和肢体酸痛以及潮热盗汗，失眠等症状；可以选择的调理方法是比较多的，其中的一个调理方法是饮食调理，另外还应该要摆正自己的心态和保持良好的情绪状态，最后可以积极的锻炼身体。
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怎样缓解更年期潮热盗汗
潮热盗汗患者，可通过药物调理配合改善生活方式以及针灸的方法进行缓解。一、生活方式：注意劳逸结合，睡眠充足，规律作息；适当多做有氧运动，如跳广场舞、打太极拳、练瑜伽等；忌食辛辣刺激性食物，适当减少脂类和糖类食物的摄入；保持良好心态。二、药物调理：选择具有滋肾养阴、清热敛汗功效的药物，如坤宝丸，对由肝肾阴虚引起的女性更年期潮热盗汗症状有较好的缓解效果。三、针灸治疗：平衡针疗法，选择平衡穴位升提穴、胸痛穴、腹痛穴、神衰穴等。
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更年期的症状有哪些
大多数45-55岁的女性会出现肝肾阴虚引起的更年期综合征，前期主要表现为月经失调、潮热汗出、眩晕耳鸣、失眠健忘、腰酸腿软等症状。有些会伴有头痛、焦虑、烦躁易怒、情绪低落等。此外，肾亏的更年期女性会出现骨质疏松、腰腿疼痛、关节疼痛等症状，部分女性会感觉皮肤变得粗糙、面部斑点增多，身体也更容易发胖。肾主水，司二便，有些更年期女性还会出现夜尿多、尿频，以及在运动量较多或者大笑、咳嗽时可能会有尿失禁的情况。建议更年期妇女要重视更年期的症状，及时调理，使用坤宝丸可以有效改善更年期的症状，缓解更年期的不适。
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女性更年期应注意哪些问题
女性更年期年龄一般在44岁至55岁之间。此年龄段的女性在日常生活中，应注意保证充足的睡眠，保持平和心态，尽量避免熬夜，少吃辛辣食物，以清淡饮食为主，戒烟戒酒，适当进行体育锻炼。女性出现更年期症状后，如果有条件，可以在家里备用复方鲜石斛颗粒，该药具有滋阴、生津、清热、活血、补血等诸多功效，对于烦热、烦躁等虚火旺盛证具有很好的调理作用。现代药理学研究证实，复方鲜石斛颗粒中的葛根，含有异黄酮类化合物，具有抗氧化、补充女性雌激素、改善微循环等功效。
更年期综合征自我疗法
更年期是每个女性必须经历的一段时期，如果出现更年期综合症的现象比如说潮热、出汗、心烦、失眠、多梦、睡眠改变以及骨质疏松、心悸等症状时，女性可以在饮食方面通过多吃动物性食品以及黄豆来补充人体所需要的营养元素，氨基酸、维生素从而防治更年期综合症。也可以多吃一些含有钙、铁、锌、硒、铜和多种维生素的杂粮，比如说小米、玉米、红枣、酸枣、水果、蔬菜等，这些食物可以能够安神降压防止贫血，改善头痛、头晕、记忆力减退等更年期的症状。在自我疗法中也可以避免食用辛辣、寒凉、生冷的食物。同时要做好卵巢的保养，与对于缓解更年期症状有很大的帮助。女性在这段期间可以吃一些天然雌激素的保健品，那么这一类的保健品需要在医生指导下来进行服用。
更年期的年龄范围是多少
对于女性来说更年期是从卵巢功能开始下降就开始了，大概是从四十岁左右一直持续到绝经以后的一段时间，大概是从四十岁到五十五岁甚至到六十岁之间将近有二十年的时间。大多数男性的更年期是从四十到四十五岁以及五十五岁以后开始，但也有一部分人群早更三十五岁或者是延迟出现更年期六十五岁以后再出现。所以并非所有的男女步入更年期后都会出现相应明显的临床症状，这是一个过渡时期可以是一个正常老化的过程，也可以是一个伴随着临床症状的疾病过程。如果这个变化过程比较平和缓慢，可以暂时不会出现临床的异常情况，可以不用要进行特殊的干预。
如何预防更年期综合征
目前在临床上当女性进入更年期时会出现相应的症状，主要是由于卵巢功能减退，雌激素水平下降所引起的低雌激素的一系列的症状。如果预防这种情况的发生可以在饮食上给予一定的调理，比如说在饮食上面多吃一些富含有植物性雌性激素的食物，以及动物性雌性激素的食物，比如说日常生活中新鲜的豆浆、蜂王浆、花生酱、洋葱、黑豆、雪蛤这些食物对于更年期的症状的预防，有一定的预防缓解作用。另外可以适当的进行运动多晒太阳，促进钙质的吸收预防骨质疏松，这些都有助于预防更年期综合症的发生，建议每天要喝一杯牛奶对于钙质的补充是很好的。而且女性在日常生活中应该避免焦虑、紧张的情绪，作息时间要规律。
更年期中医治疗
中医在古代文献就有关于绝经前后诸证的一些论述，中医学主要认为更年期综合征是由于女性年龄的增大，肾气由盛变衰，精血亏虚而导致的冲任脉虚产生的阴阳失衡、脏腑功能的紊乱。更年期综合征它的主要病机就是肾经的一个虚衰，早期主要是阴虚火旺，然后火旺耗损气阴导致的气阴两虚，最后阴损及阳导致的一个阴阳两虚的情况。中医药可以通过补肾、滋阴、降火这些方法来改善更年期女性患者阴阳失衡的状态，使更年期的临床症状潮热、盗汗、心慌、失眠得到改善。门诊上也有更年期综合征出现一过性血压增高的患者，在通过整体治疗以后，血压也会逐渐得到稳定。
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女性更年期综合征有哪些症状
女性更年期综合征，包括神经、精神、心血管，还有代谢相关的症状。一、精神神经方面，包括抑郁、烦躁、怕热、多汗、易急、易怒这些症状。二、激素低下引起代谢变化，表现为月经量减少并逐渐停止，出现功能性的子宫出血、淋漓不尽的状态，阴道的萎缩，乳房的萎缩，阴道分泌物的减少，可能会引起老年女性阴道炎的发生。三、心血管系统会出现心悸、心慌、血压升高、血糖升高等症状。需要注意：绝经后的妇女易出现骨质疏松，平时要注意自我保护。
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女性更年期综合征患者如何自我保健
自我保健对顺利度过更年期是非常重要的。首先要正确认识更年期：更年期是绝经后，人自然的生理过程，要打消恐惧和害怕，用乐观平和的心态去对待，注意情绪管理，保持充足的睡眠。第二、要适当进行运动，可以保证患者充沛的精力和体力，也可以转移注意力，帮助树立积极的心态。第三、饮食方面要注意不能多吃高盐、高脂肪、高热量的食物，要吃一些好消化、清淡的食物，补充蛋白。第四、定期做一些妇科和乳腺的检查，防止肿瘤的发生。第五、按摩穴位，涌泉穴、内关穴、足三里穴和三阴交穴对改善更年期症状有很好的帮助。
什么是更年期综合症
女性更年期综合征指的是在女性绝经前后这段时间，由于生理性或病理性或手术而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭或被切除破坏，卵巢分泌的雌激素就会减少，会出现一系列症状，如忽热汗出，心烦失眠等很多的症状。
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