后腿筋疼的原因是什么
发布时间：2021-09-2965590次收听
语音内容：
后腿筋的疼痛大多和运动不当有关，与局部的肌肉软组织损伤有关。
当出现腿部疼痛时，要观察疼痛的局部是否有发红、发热的现象，当出现这种情况时，要注意应用一些抗生素类药物，对脓肿的部位进行适当的切开引流，以加快炎症性疾病的控制。
对于运动损伤或运动不当造成的肌肉、肌腱的疼痛，即所谓的无菌性炎症，吃抗生素是无效的，只要将导致损伤的因素去除，并且予以局部适当的休息，同时配合应用按摩、理疗等局部处理方法，大多疼痛是可以逐渐缓解的。
分享到微信朋友圈
×
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
语音内容：
后腿筋的疼痛大多和运动不当有关，与局部的肌肉软组织损伤有关。
当出现腿部疼痛时，要观察疼痛的局部是否有发红、发热的现象，当出现这种情况时，要注意应用一些抗生素类药物，对脓肿的部位进行适当的切开引流，以加快炎症性疾病的控制。
对于运动损伤或运动不当造成的肌肉、肌腱的疼痛，即所谓的无菌性炎症，吃抗生素是无效的，只要将导致损伤的因素去除，并且予以局部适当的休息，同时配合应用按摩、理疗等局部处理方法，大多疼痛是可以逐渐缓解的。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
跑步脚腕疼应该如何恢复
跑步脚腕疼主要原因还是踝关节的疲劳性慢性劳损所致，这种劳损一般是包括两个方面的：首先是脚踝上下骨头，包括距骨还有胫腓骨，远端软骨面之间的磨损，这种磨损会产生软骨的碎屑，这些软骨的碎屑刺激滑膜就可以导致踝关节的肿胀引起疼痛。另一方面，脚腕周围关节囊的外侧有大量的肌腱走行，比如颈前、颈后肌腱还有足趾的屈伸肌腱等，这些肌腱在跑步的时候参与完成了踝关节的屈伸、旋转运动，而过度的运动就会导致这些肌腱慢性磨损、肿胀、发炎，产生疼痛。如何恢复，首先要注意好好的休息，停止各种运动，抬高患肢，促进血液回流避免进一步的肿胀。一般可以在睡觉的时候将患肢抬高30°左右就可以了，也可以使用冰袋或者冰水混合物，覆盖于疼痛肿胀的部位进行冰敷。冰敷可以减少脚踝的肿胀和疼痛，冰袋和皮肤之间务必要放一块薄毛巾，预防皮肤冻伤，每次冰敷20-30分钟就可以了，一天2次就可以。同时也可以给口服消炎止痛的西药，比如扶他林、芬必得这些药。如果不想口服，也可以使用外用的消炎止痛的贴膏，还有活血化瘀的膏药，像狗皮膏、洛索洛芬钠都可以。也可以做做理疗，比如用烤电或超波治疗、按摩都是非常好的治疗办法。
脚底无缘无故痛是什么情况
一般来说，脚底出现疼痛大多和运动有关，如近期有比较远的步行，比较长距离的跑步，尤其是如果平时没有过多的体育训练，或在运动之前没有做好充分的热身运动，往往会造成一些不自觉的肌肉、肌腱的损伤。不过这种疼痛不需要过度的紧张，一般只要运动停止，疼痛是可以缓解甚至消失的。这种疼痛又称肌筋膜炎，是一种无菌性炎症，即局部的疼痛和发红、发热现象，并非和细菌感染有关。患者可以通过适当的休息、制动，对疼痛的局部进行按摩、理疗，并配合应用一些活血化瘀的药物。
脚崴了适合用什么药
脚崴了如果急性期，首先第一个上冷敷或者加压包扎，这样肿胀就会减轻，淤血就会减轻，这是第一步。第二制动，不要活动太多。第三个药物，一般有几种，早期急性期的时候防止淤血、减轻肿胀为主，外用的一些药喷一喷，减轻水肿、减轻淤血。过了急性期三五天以后用一些促进活血化瘀的或消炎止痛的一些药物，外用的或吃的都可以。还有一些消炎的药物，消除无菌性炎症、减轻水肿，同时有一些最好的方式，还有抬高患肢也可以。药物挺多，总体有几类，消炎止痛、活血止痛、消肿之类的都可以。崴了脚以后最重要的一点是要制动、上冷敷，不要活动太多。因为肌腱坏了或韧带坏了要制动，踝关节稳定了肿胀才轻，进一步的损伤才能减轻。药物是配合的，配合药物是改善一些症状的，这样就不太疼、不太肿。哪个药物最好？没有一个明显的药物是最合适的，要选择不同的，要是有淤血了，早期的选择活血化瘀的，疼的重用止疼的去治疗。
活血化瘀有哪些药
活血化瘀的常用的药物有丹参。功效：活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈。主治用于胸痹心痛、脘腹肋痛、热痹疼痛、心烦不眠、月经不调、痛经、经闭。还有降香油。主要性味温、辛，有行气活血、止痛止血的功效。主治脘腹疼痛、肝郁胁痛、胸痹刺痛、跌扑损伤、外伤出血等疾病、理气止痛、化瘀止血。活血化瘀具有消散作用的，能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。
活血化瘀方法
活血化瘀的方法。运动是最单纯最有效的活血方式，可以改善人体血液的高龄状态。每日用半小时左右来活动筋骨，促进血液的循环和机体代谢，可以明显改善不适症状。血瘀体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快，则气血和畅，有利于血瘀体质的改善。反之苦闷、抑郁则可加重血瘀的倾向。建议患者平时多做有益于心脏血脉的活动。比如太极拳、八段锦，动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等。以全身各部都能够活动，助气血运行为原则。还可以按摩学海、合谷等穴位。
女性活血化瘀的中成药
女性有痛经症状或者出现了血管堵塞等疾病的时候，可以服用活血化瘀的中成药缓解病情，比较常见的活血化瘀的中成药包括益母草颗粒，双康脑得生片，世纪康血府逐瘀颗粒，妇女痛经丸，补中益气丸等，辨证用药效果更好。
