上火喝什么

发布时间：2018-03-3059785次收听

语音内容：

首先要明确引起上火的原因，或上火的类型。如果是实火，可以喝一点清热解毒的东西，如梨汁、荸荠汁、黄瓜汁、绿茶、金银花茶、菊花茶、白梅茶、白茶，可以有效改善，由于实火或风寒束表产生的内热，引起的口干、咽燥、嗓子疼。另外由于心肝火旺引起的上火，可以喝一点竹叶茶、莲心茶，自己可以煮绿豆汤、绿豆水、赤小豆水，都可以改善上火的症状。

相关推荐

芡实会导致上火吗

芡实性平，只要适量的吃芡实，一般是不会引起上火症状的，但是如果吃得太多就可能会导致上火，出现眼睛红肿，牙痛，便秘等症状，所以建议每天吃8到12克之间比较合适。但是要注意便秘的人，肝火旺盛的人，消化不良的人，淤血阻滞的人都不宜吃芡实，以免导致病情更加严重。

60020次浏览

蜜橘吃了会上火吗

蜜橘一般不会引起上火，但过量食用可能诱发口干、咽痛等类似上火的症状。蜜橘富含维生素C和膳食纤维，适量食用有助于补充营养。

62604次浏览

上火能吃鸡蛋吗

上火一般是可以吃鸡蛋的，但需控制摄入量。鸡蛋含有优质蛋白和多种维生素，适量食用有助于补充营养，但过量可能加重胃肠负担。

64593次浏览

吃构杞上火怎么办

吃枸杞上火可通过减少食用量、调整食用方式、补充水分、食用清热食物、遵医嘱使用药物等方式缓解。枸杞性温，过量食用可能导致口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状，通常与体质偏热、食用过量等因素有关。

63588次浏览

03:07

小孩嗓子红是怎么回事

小孩嗓子红有很多种原因，比如上火、炎症，都可出现小孩儿嗓子红的情况。急性上呼吸道感染，比如急性的咽炎、急性的扁桃体炎等导致的嗓子红，可以到医院诊断，服用药物几天就可以缓解。嗓子红也可能是口腔溃疡所引起的，是咽喉部受到了细菌的感染所致。缺乏维生素B引起的溃疡，也会导致嗓子发红。在日常生活中，少给孩子吃辛辣刺激的食物，平时多带孩子到户外进行锻炼，增强体质，均衡营养、多吃新鲜蔬菜、水果，养成良好生活习惯和运动习惯，可以提高孩子的免疫力，孩子身体强壮了，就不容易生病。

2021-09-02 72276次播放

宝宝容易上火吃什么

宝宝容易上火，首选应该是生活方式的调整，可以多吃维生素C多的，并且具有降火作用的水果和蔬菜，比如西瓜、梨、橙子、苹果、猕猴桃、火龙果等维C比较多，又有清热降火的作用。像蔬菜可以多吃富含纤维素的蔬菜，容易保持大便畅通，比如像芹菜，菠菜，小白菜，扁豆。在饮食中主要注意清淡易消化，少吃大鱼大肉，少吃煎炸肥腻，控制好饮食量。另外，可以介绍具有清热祛火疗效的食品，家长可以根据不同的，上火症状加以选择，比如黄瓜生吃的时候是甘寒的，具有清热的效果，丝瓜是一种甘凉的食品，清热、解毒、消肿。像咽喉肿痛，可以用丝瓜捣汁灌服，像有些长疮的可以用丝瓜汁涂抹，豆腐其实也是甘凉、清热的，能够润燥生津，还能够帮助大便通畅；像无花果也是甘寒的，有清热润肠，而且能够利咽喉的效果；像莲子心是苦凉的，具有清热祛火、敛阴止汗的作用。像孩子如果睡眠不安稳，有盗汗的情况，可以买鲜莲子、莲子肉，带莲子心一同服下，荸荠也是甘寒清热的，能够利湿化痰、消积消食。

语音时长 01:44

2021-07-09

92859次收听

补气血不上火的饮食有什么

如果是气血不足的人，首选饮食来调理，这样补气养血相对比较平和，比较安全，可以适量多吃一些补气养血的食品，比如牛肉、鸡肉、鸭肉、猪肉，还有像动物的肝脏、鸭血，这些都是血肉有情之品，能够很好的补益气血，最容易吸收也最平和，还有像牛奶、酸奶、鸡蛋，这些也很平和的能够补益气血，还可以用有补益作用的中药去煲汤，比如像黄芪就是补气的，当归是补血的，可以相应的选择这些药去炖鸡、炖鸭，如果在炖的过程中，怕补得太过会不好消化，也可以在里面加入一些陈皮。另外，像海参、红枣，在气血不足的人都可以适量的食用，但是一般气血不足的人，脾胃消化功能也不太好，所以在进这些补食制品的时候，可以少量多餐，一次的量不要太大，像中药里面的人参、党参、黄精、当归、阿胶等，这些补气、补血的作用一般都是容易上火的，可以根据情况去咨询医生，让医生适当的去配补，药物虽然能上火，但是医生适当的调配一些互相补益，来增强药的补益作用，又不至于上火。所以如果气血不足比较明显，又想用中药来做补益，怕上火可以去咨询医生，让医生帮助进行合理的药物搭配，这样就又达到了补益气血的作用，又不上火。

语音时长 02:14

2021-07-09

55733次收听

上火了吃哪些药

上火有实火和虚火两大类，实火多见于心火、胃火、肝火和肺火，虚火多见于肾的阴虚火旺。如果是心火，表现为反复的口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等，可以用莲子心、竹叶、生甘草泡水代茶饮，成药可以选择牛黄清心丸。如果是肺火，表现为干咳、少痰或黄痰、痰中带血、咽疼、音哑等，可以用雪花梨、琵琶叶、川贝母煮水或蒸梨吃，或者吃秋梨膏。如果是胃火，表现为胃脘灼热、牙痛吐酸、口干口苦、大便秘结，可以用蒲公英、野菊花、生大黄煮水代茶饮。如果是肝火，表现为着急易怒、口干口苦、头痛眩晕、面红目赤等，可以用野菊花、夏枯草、苦丁茶泡水。如果是虚火，表现为头晕、目晕、耳鸣、耳聋、脱发、牙齿松动、五心烦热等，可以用甲鱼、枸杞、百合、天冬煎汤代茶饮。

语音时长 01:51

2021-07-09

71591次收听

02:30

眼睛上火怎么办

眼睛上火有两种情况，有一种是实火有一种是虚火。如果是实火，可能会见到目赤肿痛，可以用一些消炎的眼药水，眼药膏，或者中药的珍珠明目液，滴眼睛，配上一些，清热泻火的药物。还有决明子、菊花、桑叶泡茶喝代茶饮。同时像针灸，比如耳尖和太阳穴放血，可以马上能缓解症状。如果是慢性的结膜炎、角膜炎、虹膜炎等，通常是虚火上炎，需要加一些，滋阴清热的药物，比如杞菊地黄丸等等。不管怎么样，都不要吃辛辣的，保证睡眠，防止过度用眼，比如看手机、看电脑不要时间太久，这样对眼睛不上火是有帮助的。

2021-05-10 67933次播放

02:20

经常上火是阴虚还是阳虚

上火一般是因为身体的免疫力下降，引起病原微生物的感染，这种感染一定是轻度的感染，往往是局部的感染，而不是全身的感染，这种感染一定是具有热象。该情况下，身体是处于一种阴虚、火旺的状态，大部分上火的状态都是阴虚。但是，如果一个人平常身体的体质较虚弱，经常身体消瘦、四肢冰凉或经常大便不成形，该种人也可能会引起病原微生物的感染，出现疼痛，但无热象表现。该情况一般不算上火范围，是一种阳虚状态，即阳虚实际上也可上火，但所谓的上火，是指阴虚状态。

2021-05-10 99565次播放

02:11

龙眼吃多了会上火吗

适量食用龙眼不会上火，过量食用会上火，每天食用3-5个即可。龙眼是我国南方的一种水果，北方可能会把它叫做桂圆。龙眼中含有丰富的葡萄糖、钾元素、铁、尼克酸等营养物质，适量食用可起到安心宁神、补血养气、益智补脑的功效。但是它味甜，吃多了会引起上火。每天适量的吃3-5个即可。上火后可出现流鼻血、大便干、口舌生疮、小便黄等症状。龙眼过量食用后，可以多喝水来去火，也可以喝一点柠檬水来去除火气。过量食用龙眼不仅会导致上火，还会影响到人体的脾胃功能，因为甜食会导致喛胃、吃东西没有胃口、消化不良、腹胀，有的时候还会出现腹泻。因此龙眼不适合多吃，尤其是秋季、冬季比较燥的时候，更容易上火，一定要控制好食用量。

2019-11-22 71655次播放

喝柠檬水上火吗

柠檬水上火吗？大家有时候去餐厅吃饭，都会上一杯柠檬水，它是把柠檬切成片之后泡在温水里或者热水里，柠檬本身有去油、去腥、去各种异味的作用，同时柠檬也是偏寒偏凉的一种水果，那么喝柠檬水是不容易上火的。而且我们现在常用的柠檬水，它的柠檬含量并不是很高，也不会影响我们的身体里各种水或者电解质的平衡，因此，柠檬水多喝一些是没有任何坏处的。同时它不但不上火，还有去火的作用，当我们吃其他的东西，一些辛辣、油腻的东西，吃一些瓜子、花生这些干果导致了上火之后，我们还可以喝点柠檬水，起到去火的作用。柠檬水每天多喝一点是没有问题的，就和我们平常喝水一样，但是柠檬水本身是偏酸的，胃本身不好的，有胃溃疡、胃炎这样的病人是不适合喝过多的柠檬水的，因为它本身偏酸，会加重我们胃酸对人体的影响，从这个角度说，柠檬水每天喝的量就跟我们平常喝水一样，也就可以了，不能因为它能去火就喝得过分的多。

语音时长 01:33

2019-11-22

57776次收听

舌根有疙瘩是什么原因？建议去医院做检查

舌头根部如果出现疙瘩的现象，最主要的原因可能是因为上火而导致的，当然除了上火之外，也可能是因为淋巴滤泡，脾胃虚寒，舌乳头而引起，每种不一样的原因在接受治疗的过程中方法也是不同的。大部分的情况下都是服用消炎的药物，当然在日常生活中也应该改变个人的生活习惯，通过慢慢调养的方法来缓解，建议不要吃一些刺激性的食物，多补充维生素b。

55987次浏览

心火旺的症状有哪些