男人湿气重的症状有哪些
发布时间：2018-04-1168953次收听
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中医没有湿气的说法，湿伴随于水湿、痰浊、痰饮、湿邪。一般不会说湿气，气和湿是两个概念，不会有伴随的症状。所以应该说男子湿重的症状有哪些？男子湿重可以出现的有，从头到脚说，脂溢性的脱发、脂溢性的皮炎、头发的不爽利，然后头晕、头疼、头沉重、头重如裹、疲劳、咳嗽、喘憋、耳鸣、腹胀、腹痛、腹满、便秘、便溏就是腹泻，还有自汗、盗汗、双下肢的沉重乏力，都有可能跟湿邪困阻有关。总得说来，湿邪是属于阴邪、湿阻、重浊，在湿邪比较重的时候，人容易疲劳黏滞，全身的不清爽感比较明显。
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中医没有湿气的说法，湿伴随于水湿、痰浊、痰饮、湿邪。一般不会说湿气，气和湿是两个概念，不会有伴随的症状。所以应该说男子湿重的症状有哪些？男子湿重可以出现的有，从头到脚说，脂溢性的脱发、脂溢性的皮炎、头发的不爽利，然后头晕、头疼、头沉重、头重如裹、疲劳、咳嗽、喘憋、耳鸣、腹胀、腹痛、腹满、便秘、便溏就是腹泻，还有自汗、盗汗、双下肢的沉重乏力，都有可能跟湿邪困阻有关。总得说来，湿邪是属于阴邪、湿阻、重浊，在湿邪比较重的时候，人容易疲劳黏滞，全身的不清爽感比较明显。
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肚子湿气重有什么症状
肚子湿气重通常指胃肠湿阻，可能表现为腹胀、食欲不振、大便黏腻、舌苔厚腻、身体困重等症状。胃肠湿阻可能与饮食不当、环境潮湿、脾胃虚弱、湿热内蕴、痰湿阻滞等因素有关，可通过调整饮食、中药调理、运动排湿等方式改善。
湿热与寒湿的鉴别是什么
湿热往往是舌苔黄腻，寒湿是舌苔白腻。湿热伴有一些热的症状，比如说口苦、咽干、头晕、目眩，寒湿伴有脘腹冷痛，大便溏泄不止，倦怠乏力等等。湿热应该以清热利湿为主，比如说湿热可以导致一些黄疸病人出现了目黄、身黄、小便黄，这是湿热黄疸的常见症状，中医常用的方剂就是茵陈蒿汤加减。寒湿也可以导致发黄，但是是面色是晦暗，没有光泽，这个属于阴黄的范畴，中医就用茵陈术附汤加减进行辨证的治疗，就不能用清利湿热而用温化寒湿的方法。
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屁股出汗多有哪些原因
臀部出汗较多有不同的原因，首先是一种生理状态的原因，如果身体特别肥胖，超重明显，可能会出现屁股局部出汗比较多的情况。其次是体内的一种湿热之邪，湿实际上是一种水的表现形式，因为水往下流，所以可能屁股的湿热停留得比较多。如果居住生活的环境湿气比较大、潮湿，就可能湿邪侵入人体，产生湿热流注于下焦。另外，长期大量饮酒也会出现湿热之邪侵入到下焦，长期吃辣椒也会损伤脾胃，导致湿热之邪留存在下焦，导致臀部出汗比较多。
湿气重皮肤痒需要怎么办
湿气重皮肤痒，可通过艾叶煮汤或用艾叶配玫瑰花等行气芳香开窍，解郁化湿；也可通过适当运动，如打太极等，让湿气随着汗液、呼吸蒸发掉，达到祛湿目的。湿气重导致皮肤痒，是皮肤上湿气困阻皮肤，在身体表层，痒就是气血供应，受到阻滞或出现瘀阻化热表现。之所以会痒，主要与该部位皮肤气血不通、湿气受阻有关。对湿气导致的身体痒。一方面要注意内部化湿，再者做好经络疏通。若只是皮肤痒，可用艾叶煮汤或用艾叶配玫瑰花类行气药物，行气解郁，再行气芳香开窍，解郁化湿，也叫芳香开窍化湿。另外要适当做运动，让身体微微冒汗，如做太极类养生运动，微微一冒汗，湿气随着汗液、呼吸蒸发掉，能化湿去痒。
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体内湿热重怎么办
体内湿热重怎么办？可以从几个方面来进行处理：第一，就要管住嘴。比方海鲜、啤酒或者说有一些湿气大的食物要是尽量少吃，比方新鲜蔬菜、水果可以酌情使用。这种湿热之品，包括饮酒都是要注意；第二，湿气大要多运动。运动可以发汗，可以祛湿，这也是很好的；第三，可以采用一些食疗的方法。食疗方法也很好；第四，有一些中成药、中药也对祛湿有很好的效果，另外有一些，比方参苓白术散这些中成药，有很好的祛湿的。临床可以根据情况来选择。
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祛湿热的食物
祛湿热的食物还是比较多的。一定要适合，可以酌情。第一，红豆，红豆是很好的祛湿热，不光是能祛湿热，还能解毒；第二，我们常用的就是山药。山药也是祛湿热很好的食物，也是个药食同源；第三，可以说薏米，薏米健脾祛湿的功效非常明显；第四，绿豆，绿豆大家可能也用的比较多，特别在夏季，它这个解毒、祛湿也是很明显。我们绿豆粥、绿豆汤也很好的这种祛湿的效果；第五，我们可以大家经常用的就是胡萝卜，胡萝卜也是祛湿的食物，它也补充维生素，也有很好的祛湿的食物。
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湿气重的症状
湿气重的症状主要包括以下几个方面。第一是患者感到头重脚轻、头发闷、头发沉。第二是湿气倾注于关节经络，导致患者关节发僵、关节酸痛。第三是湿入于皮肤，患者容易出现疮疡、瘙痒。第四是患者会出现排便不爽，小便异常，出现小便不利，有的患者是小便排便不爽或者出现小便的夜尿频多或者尿急、尿痛等症状。第五是临床上医生最关注的舌苔，舌苔湿重容易出现舌头黏腻，舌头厚或者口味异常，部分患者会出现口干，舌苔较厚或者口臭味等症状。
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湿气重怎么办
湿气重通常需要从饮食、药物、生活调摄进行调节。一、饮食方面要避免吃甜腻食物，如酒等容易导致湿气加重的食物；多吃甘温芳香化湿的食品，如薄荷或者藿香等。二、药物调理常用是芳香化湿类的食品，比如扁豆或者香薷，还有茯苓、白术等。三、生活调摄要避免湿气重形成的原因，比如淋雨以后容易导致湿气重，此时应避免穿湿衣服；在环境方面，要保证室内干燥；在洗头以后要及时把头吹干，避免湿气残留体内。
体内湿气重按摩哪里
首先应该考虑人体的水湿运化靠的是哪些经络和胀腹，一般考虑与水湿运化关系最为密切的是脾、大肠、肺和膀胱经。所以我们如果按摩的话，可以选择脾经、大肠经、膀胱经、肺经，做腧穴的点按或者是寻经做揉、按、拍、打，都可以有效地改善湿浊的情况。
脾胃湿气重吃什么药
中医不讲湿气只讲湿，两者是不同的概念，所以这个问题问脾胃湿重吃什么药更为合适。由于什么样的原因引起来的脾胃湿重，是用药的关键所在，根据辨证的不同，选用的药物也是不同的，因为脾胃虚重，有可能是水湿重，也有可能是脾胃的寒湿或者是脾胃的湿热。如果是一个脾胃的寒湿，我们可能吃温中健脾的药，比如说苓桂术甘汤、附子理中丸、理中丸、健脾丸一类的；如果是由于湿热引起的脾胃湿重的话，我们肯定用的药物是清热、健脾、利湿，比如达原饮，四妙丸加减，或者是清暑益胃汤这一类的药物。所以如果脾胃湿重的话，应该找专业的医生去判断什么原因引起来的脾胃湿重，或者除了脾胃湿重这一条以外，还有其它什么症状，从而选择合适的药物治疗。
湿气重不能吃什么
甘甜类的食物、黏腻的食物、油炸的食物、过多的肉类以及蛋白质含量高的食物，都不太适合湿重的人去食用。另外包括比较精加工的粮食，就是淀粉含量很高的精加工的粮食，比如大米，就是精的大米，也是不建议过多食用的，因为米饭属性比较偏寒，淀粉含量多了以后，进食这种米饭容易生湿生痰，所以湿重的人，不太建议进食过多这类的食物。还有一些热性的水果，比如榴莲，榴莲它是非常热的水果，而且甜度非常高，也不太建议湿重的人去吃大量的榴莲，容易生湿生痰并形成湿热。还有像芒果一类的水果，不太建议吃得很多，因为芒果是比较偏凉的食物，湿重的时候，运化功能不是很好，芒果营养成分比较高，口味比较甘甜，性味又比较寒凉，容易跟体内的湿邪互相影响，造成这种湿邪的加重，这类的食物不太建议使用。
