湿热与寒湿的鉴别
发布时间：2021-09-2696952次播放
视频内容：
湿热往往是舌苔黄腻，寒湿是舌苔白腻。湿热伴有一些热的症状，比如说口苦、咽干、头晕、目眩，寒湿伴有脘腹冷痛，大便溏泄不止，倦怠乏力等等。
湿热应该以清热利湿为主，比如说湿热可以导致一些黄疸病人出现了目黄、身黄、小便黄，这是湿热黄疸的常见症状，中医常用的方剂就是茵陈蒿汤加减。寒湿也可以导致发黄，但是它是面色是晦暗，没有光泽，这个属于阴黄的范畴，中医就用茵陈术附汤加减进行辨证的治疗，就不能用清利湿热而用温化寒湿的方法。
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湿热与寒湿的鉴别是什么
湿热往往是舌苔黄腻，寒湿是舌苔白腻。湿热伴有一些热的症状，比如说口苦、咽干、头晕、目眩，寒湿伴有脘腹冷痛，大便溏泄不止，倦怠乏力等等。湿热应该以清热利湿为主，比如说湿热可以导致一些黄疸病人出现了目黄、身黄、小便黄，这是湿热黄疸的常见症状，中医常用的方剂就是茵陈蒿汤加减。寒湿也可以导致发黄，但是是面色是晦暗，没有光泽，这个属于阴黄的范畴，中医就用茵陈术附汤加减进行辨证的治疗，就不能用清利湿热而用温化寒湿的方法。
湿气重可能会导致肥胖吗
现在人们很关心的一个事情，因为湿气重，你看湿气重会肥胖，确实也经常会发生这种情况，湿气重。湿为什么呢，湿是阴邪，它是寒性的，它是湿就是困阻，困阻了气机，聚而化湿就困重，困重的人不想动，不想动阳气进一步的痹阻，痹阻之后，不能运化体内的这些物质，特别像脂肪这一类的，所以它就导致脂肪进一步的堆积，他就容易肥胖，所以湿气重确实也容易产生肥胖。而且有些人天生就是湿痰体质，所以这个湿还可以化痰，再瘀阻进一步就是产生化痰了。所以肥胖者很多，应该说大部分都是有痰湿的结聚，所以围绕这一点我们叫阳化气，阴成形。所以湿痰这属于阴的。阳化气就是我们要助阳，助阳最好的方法，适当地运动。这个运动不要太过量，我们要让他微微汗出，不要大出，微微汗出就是少火生气，叫温温的补养气机。轻轻地运动，经络拍打，微震动就是让气机增，增强我们的态运动。第二，我们的艾灸，小小的火慢慢灸，灸了以后气血温通，我们要感受气血温通的这种效应，就化湿化痰，最好是配合一定的运动，这样两者结合起来，消除肥胖是非常好。第三个我们还可以配点药，我们的经典叫参七粉，一点红参配点田七，又可以补气，又可以活血，运化全身的这个气机，也是一个化湿的非常好的方法。
湿气怎么回事
湿气中医讲外感六淫、内伤七情。湿气分外湿和内湿，是两个不同概念。一、外湿：外感六淫：风寒暑湿燥火，外感六淫之邪，外来邪气中有湿邪，湿邪是大自然里面的水液代谢，有停滞产生的邪，本来大自然的水气是自然升腾，气化又变成雨降下来。这个湿既不是水，也不是天上的蒸汽，而是在地面上残留了一种像雾一样的湿的东西，被人吸进来叫外湿。阴暗潮湿的地方，湿气带一种寒性，还有一种郁闷，有一种热性，森林里面湿热瘴气。湿气被人吸入之后，成为外来湿邪，而阻滞身体气机，在南方比较多，北方相对少。二、内湿：内在气化运行不够，内湿产生，最常见产生在肺的皮毛层面的湿，还有脾胃中焦的湿。皮毛湿出现皮肤水肿、虚胖，中焦是胃口不好，失而化痰，变成痰饮、痰湿，阻碍血管、阻碍脉络，形成很多代谢病理产物，叫内湿。
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湿气重皮肤痒怎么办
湿气重导致的痒，就是在皮肤上湿气困阻皮肤，它是在身体的表层，这个痒就是气血的供应，一是它受到一定的阻滞，第二它有一种瘀阻化热的表现。一方面我们注意内部的化湿，第二个叫经络的疏通。如果只是皮肤的这种痒，我们就用一些艾叶煮汤，或者用这种配点花，玫瑰花，行气的这些花就是行气解郁，再行气芳香开窍，解郁化湿，湿气就自然就化了。另外我们要适当做点运动，让身体微微冒汗，比如做太极这种养生的运动，微微一冒汗，湿气就随着汗液就蒸发掉了，随着呼吸就蒸发掉了，这个就是化湿去痒。
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湿气重会导致肥胖吗
现在人们很关心的一个事情，因为湿气重，你看湿气重会肥胖，确实也经常会发生这种情况，湿气重。湿为什么呢，湿是阴邪，它是寒性的，它是湿就是困阻，困阻了气机，聚而化湿就困重，困重的人不想动，不想动阳气进一步的痹阻，痹阻之后，不能运化体内的这些物质，特别像脂肪这一类的，所以它就导致脂肪进一步的堆积，他就容易肥胖，所以湿气重确实也容易产生肥胖。而且有些人天生就是湿痰体质，所以这个湿还可以化痰，再瘀阻进一步就是产生化痰了。所以肥胖者很多，应该说大部分都是有痰湿的结聚，所以围绕这一点我们叫阳化气，阴成形。所以湿痰这属于阴的。阳化气就是我们要助阳，助阳最好的方法，适当运动。这个运动不要太过量，微微汗出。第二艾灸，小火慢灸，配合一定的运动。第三还可以配点药，如参七粉。
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湿气重的症状有哪些
人体内水湿代谢，水液不能运化，聚而成湿，气虚，不能化水就成湿，湿的直接表现就是在皮肤表面容易产生一种水肿，有一种轻微的肿，有时候为什么这个人有点虚胖，实际上他气虚之后，就这个气不能够收摄水液，但是它又不能变成汗出来，它就聚在皮肤下就形成湿。这就是一个典型的湿而不化，所以在脾胃马上也可以反映出来，湿气一重，脾胃不运转，胃口就不太好，就不想吃东西，觉得困困的重重的胃口不好，胃纳不佳，不想吃东西，这就影响了进一步的功能了，在精神上他就困重不想动，胃口不好，再湿困他有点想睡觉，但是想睡他又睡不深入，精神状态也不足。
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湿气是怎么回事
中医讲外感六淫、内伤七情。外感六淫：风寒暑湿燥火，就外感的六淫之邪，就外来的邪气中就有湿邪，湿邪就是大自然里面的水液代谢，有停滞产生的邪。这个湿它既不是水，也不是天上的蒸汽，而是在地面上残留了一种像雾一样的湿的东西，它被人吸进来就叫外湿。阴暗潮湿的地方，这种湿气它带一种寒性，还有一种郁闷，它有一种热性，就是森林里面那种湿热瘴气。所以这种湿气被人吸入之后，就成为外来的湿邪，而阻滞我们身体的气机。但是人除了外在还有一个内在就是内湿，你内在的气化运行不够，内湿产生了，最常见产生在肺的皮毛层面的湿，还有脾胃中焦的湿。皮毛的湿就是出现皮肤的水肿、虚胖，中焦就是胃口不好，失而化痰，变成痰饮、痰湿，阻碍血管、阻碍脉络，形成了很多代谢的病理产物，这就叫做内湿。
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祛湿热的食物
祛湿热的食物还是比较多的。一定要适合，可以酌情。第一，红豆，红豆是很好的祛湿热，不光是能祛湿热，还能解毒；第二，我们常用的就是山药。山药也是祛湿热很好的食物，也是个药食同源；第三，可以说薏米，薏米健脾祛湿的功效非常明显；第四，绿豆，绿豆大家可能也用的比较多，特别在夏季，它这个解毒、祛湿也是很明显。我们绿豆粥、绿豆汤也很好的这种祛湿的效果；第五，我们可以大家经常用的就是胡萝卜，胡萝卜也是祛湿的食物，它也补充维生素，也有很好的祛湿的食物。
湿气重的症状有什么
湿气重的症状主要包括以下几个方面。第一个湿气重，患者出现了头重脚轻、头发闷、头发沉。第二个是湿气倾注于关节经络，导致关节发僵、关节疼痛、关节酸痛这些症状。第三个是湿入于皮肤中，容易出现疮疡瘙痒，特别是皮肤痒，通常是湿气的症状。第四个湿气重，患者出现排便不爽，通常出现大便比较粘腻，另外还有是出现小便异常，出现小便不利，有的是小便排便不爽或者出现小便的夜尿频多或者尿急、尿痛等。第五个是临床上医生最关注的舌苔，舌苔湿重容易出现舌头很黏腻，舌头很厚或者口味异常，或者比较口干，舌苔厚厚的一层非常难受，或者口腔的臭味等等，这些是湿重的一些主要表现。
体内湿热重怎么办？具体治疗方案还要结合患者情况
当人体抵抗力弱的时候，可能会被湿热所侵袭。湿属阴，热属阳，当湿热并存的时候，就会出现湿热重的情况。一般来说，对于湿热重，可以拔火罐进行排湿；在饮食上进行调理。注意保证充足的睡眠；多锻炼身体，多出汗，可以帮助排湿，如果湿热确实很严重，可以进行中医治疗。
热病是一种什么病？专家：要引起高度重视
热病是一种中医类的疾病，这种病主要是因为外感的热病和内伤发热所引起的，这种病主要分为疾病表现和临床性表现。例如流行性感冒或者是上呼吸道感染，都是热病的表现，在得了这种病之后，不同的阶段是有不同的治疗手段的。
湿气重怎么治才能好呢？这些你都知道吗？
湿气重是一种我们在生活中不太好预防的疾病，但是出现了湿气重我们也不用担心，因为只要做好正确的治疗，想要恢复身体的健康也是很容易的，那么到底湿气重怎么治才好呢?治疗的方式都有哪些呢?
男性湿气重怎么调理
如果是由于脾胃虚寒引起的寒湿，一般是温中健脾利湿。选择的食物或药物属于偏温性和偏热性，比如附子理中丸、人参归脾丸、黄芪建中丸等药物，食物的话，比如生姜、砂仁、白芷、豆蔻、花椒、大料、桂皮这一类的。吃的食物，南瓜、土豆、红薯、白薯、紫薯、山药，都可以有效的改善这种寒湿、水湿的情况。如果湿重是由于湿热引起的，那选用的方法应该是清热利湿为主的食物。蔬菜类的食物，可能更多的是使用一些长叶纤维类的蔬菜，比如小白菜、菠菜、芥兰、盖菜、西洋菜、芹菜、萝卜、冬瓜、胡瓜。选择的豆类，需要比较偏于清热利湿，比如绿豆、生苡仁和赤小豆。平时可以用到的代茶饮的食物，针对湿热重的情况可以用薄荷茶，它有芳香、化湿、清热、解毒的作用。在寒湿比较重的时候，代茶饮的东西就可以用到紫苏茶或者是陈皮生姜茶，都可以有效的改善寒湿中阻的情况。
