阴虚怎么调理
发布时间：2018-04-1158161次收听
语音内容：
阴虚调理的基本原则呢，就是滋阴，清热。基本的就是饮食起居要入手，保持心情一个愉畅，愉悦，不能发脾气，注意休息。禁食辛辣刺激，忌烟酒。平常我们可以吃一些沙参、麦冬、石斛、玉竹，这样代茶饮，起到一个滋阴的作用。
从食物上讲，可以吃一些枸杞、银耳、桑椹、黑木耳、甲鱼、牛奶，还有鸭肉，都有滋阴的作用。
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阴虚调理的基本原则呢，就是滋阴，清热。基本的就是饮食起居要入手，保持心情一个愉畅，愉悦，不能发脾气，注意休息。禁食辛辣刺激，忌烟酒。平常我们可以吃一些沙参、麦冬、石斛、玉竹，这样代茶饮，起到一个滋阴的作用。
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女人阴虚内热吃什么药
女性阴虚内热可以遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物。阴虚内热可能与长期熬夜、过度劳累、久病体虚等因素有关，通常表现为潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥等症状。建议及时就医，在医生指导下辨证用药...
阴虚内热的原因有哪些
阴虚内热原因有以下几点：第一是阴虚体质，体内水液少，代谢比较快。第二是药物造成的阴虚内热，比如甲状腺激素。第三是有些食物造成的阴虚内热，比如肉桂、八角、荜茇、茴香是热性比较重的药物，韭菜火气比较重，会引起人消耗比较大，会引起上火。第四是有些温补肾阳，祛湿的中药，比如说苍术祛湿、白术祛湿，同时如果有肉桂、桂枝、干姜等等这些温热药物加在一起用，人体会出现阴虚内热。
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汗蒸可以去湿气减肥吗
汗蒸具有祛湿排毒的作用，对于痰湿型肥胖的患者确实有一定的疗效。从中医角度讲，肥胖的发生主要与脾的功能相关，与肾虚关系也很密切，与心肺的功能失调以及肝失疏泄也是有关系的。所以肥胖是由一系列复杂的病因引起，并不是单一的湿气可以解释的。通常来说，肥胖的人群都有脾肾气虚，或者兼有心肺气虚，同时伴有胃热、痰湿、气郁、瘀血或者水湿等相兼为病。所以肥胖不能靠单一的去湿气来解决，需要在补虚的同时，根据不同患者的不同病因，采取清热除湿、行气活血等治疗方法。痰湿型肥胖的患者主要症状包括形体肥胖，喜欢吃肥甘厚腻的食物或者喜好喝酒，身体沉重困倦，可能伴有头晕、胸闷、腹胀、大便黏滞不爽等症状。而痰湿型肥胖的患者如果想通过汗蒸减肥，确实可以起到一定的疗效，但是疗效也是非常有限的，因此减肥需要在医生的指导下合理用药，综合调理，同时适当运动、合理饮食，劳逸适度也是必不可少的。
女人阴虚内热用什么药
在出现阴虚内热状态的时候，服用的药物一定是具有滋阴的药物，另外还具有退虚热的药物。常用的药物，像中药的饮片里边一些生地、熟地，像知母、黄柏、黄芩，另外还会有青蒿、鳖甲、地骨皮，这类药物具有滋阴、清热的作用，地骨皮常用的像枸杞子树的根皮，具有养阴、清热的作用。临床上常用的一些成药里边，像知柏地黄丸，这类药物是最常用的，知柏地黄丸有知母和黄柏，另外再加上六味地黄丸，是由八个药物组成。六味地黄丸有熟地、山萸肉、山药，具有益气、健脾、补肾阴、养肝血，另外还有丹皮、茯苓、泽泻这类药物，其中丹皮具有凉血清热的作用。
什么是女人阴虚
阴虚就是身体阴份不足的一种状态。身体属于阴阳平衡，平时的健康状态下，身体是阴份和阳份是处于相对平衡状态的。一旦阴液不足的时候就会出现一些症状，这种状态就是阴虚的状态。这种状态常见的症状就是皮肤的干燥，像头发的干燥，头发没有光泽，另外容易脱落容易脱发，另外皮肤的汗毛也容易脱落，这就是阴虚干燥的一面。另外眼睛发干，比如眼泪也减少或者嗓子发干喝水也不解渴，长期治不好的状态，甚至会出现月经量少，月经颜色比较鲜红、质地比较粘稠或者是月经量大并且血色鲜红，这都是阴虚的时候出现的常见症状。出现了这种状态的时候，又持续时间比较久，持续数月、数年以上，这种状态就是阴虚。
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女人阴虚是什么意思
平时的健康状态下，身体是阴份和阳份是处于相对平衡状态的，阴虚就是身体阴份不足的一种状态。这种状态常见的症状就是皮肤的干燥，像头发的干燥，头发没有光泽。另外容易脱落容易脱发，皮肤的汗毛也容易脱落，这就是阴虚干燥的一面。另外眼睛发干，比如眼泪也减少或者嗓子发干喝水也不解渴，长期治不好的状态，甚至会出现月经量少，月经颜色比较鲜红、质地比较粘稠或者是月经量大并且血色鲜红，这都是阴虚的时候出现的常见症状。出现这种状态并且持续时间比较久，就是阴虚。
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手脚冰凉怎么调理
手足冰凉，就是我们中医讲的四肢不温、手足厥逆，它的总体病机就是阳气不足，阳气不能温运而达于四肢，所以我们一般要扶阳补气的方法。从形体上我们要适当地运动，动了就是阳，静是阴。每天适当地运动，或者在工作的间隙，我们少量的运动，我们提倡的是少量运动、碎片化运动，也不一定要很长的时间去运动，可以通过中医的导引，八段锦、易筋经、五琴戏，还有我们的态运动就微震动，把身体的经脉微微的震动，或者经络拍打疏通血脉。第二个气血方面我们可以有一些温阳补气、活血通络的药物，像人参、田七、黄芪、五指毛桃这些。第三这个人要闭目养神，晚上要适当早点睡觉，静心闭目养神，现在我们提倡叫正念冥想，这也是一种调养阳气的。
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阴虚的症状
阴虚幻肢会出现五心烦热、潮热盗汗、失眠、面红耳赤、腰酸、口干的症状。阴虚的症状在中医概括起来有五心烦热、潮热盗汗，还有就是脸部发红，另外就是腰酸。五心烦热是说患者如更年期的女性，她会出现全身脾气比较暴、不高兴甚至于失眠、潮热盗汗的症状。实际上潮热一般是下午3点钟以后出现，盗汗是白天不出汗，夜间偷偷地出，早晨起来汗又停止。另外就是阴虚，会出现口干、腰酸的症状。
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一吃饭就满头大汗是怎么回事
一吃饭就满头大汗可能是阴虚造成的，有可能是因为生活压力大、脾胃虚寒、气虚等因素，建议先去医院做检查，查清楚具体是什么原因以后再采取治疗办法。患者需要观察身体都有什么样的症状，告知医生，这样检查起来会方便一些，容易一些。
阴虚体质表现
阴虚体质的表现。阴虚患者可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔、脉细数等症状。治以滋阴为主。若阴虚火旺者，宜养阴清热。阴虚可见于多个脏器系统组织的病变。常见症状有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等，以并见各脏器的病状为诊断依据。阴虚严重者可导致亡阴证。症状为汗热而黏、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮，或面色潮红，舌红而干，脉细数无力。
阴虚火旺吃什么药
阴虚火旺患者应根据症状服药，针对心阴虚且伴有阴虚火旺的患者，如心慌气短、失眠健忘等可服用天王补心丹。针对肝肾阴虚患者，如潮热盗汗、腰酸腿软、头晕耳鸣等，可服用知柏地黄丸或麦味地黄丸。具体应由医生根据具体情况，制定治疗方案。
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