高血压危害
发布时间:2018-09-0765834次收听
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高血压的危害非常大。因为高血压指的是血管的压力增高,大家可以看一下,我们全身遍布血管,如果所有的血管压力都增高了,高到一定程度它就会导致血流减慢或者血流减少,它就会造成缺血。那么血流过慢,慢到一定程度,它停滞不前了就会造成血栓,所以高血压是导致动脉硬化,导致缺血,导致血栓的一个非常重要的因素。如果缺血血栓在心脏,那就是我们说的冠心病,心梗。如果是在脑,就是脑梗塞,脑出血。如果是在肾就会出现肾功能不全。如果是在其它的血管就会出现其它血管的闭塞或者斑块。其实它对人体的整体的血管都造成了非常大的危害。
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高血压的危害非常大。因为高血压指的是血管的压力增高,大家可以看一下,我们全身遍布血管,如果所有的血管压力都增高了,高到一定程度它就会导致血流减慢或者血流减少,它就会造成缺血。那么血流过慢,慢到一定程度,它停滞不前了就会造成血栓,所以高血压是导致动脉硬化,导致缺血,导致血栓的一个非常重要的因素。如果缺血血栓在心脏,那就是我们说的冠心病,心梗。如果是在脑,就是脑梗塞,脑出血。如果是在肾就会出现肾功能不全。如果是在其它的血管就会出现其它血管的闭塞或者斑块。其实它对人体的整体的血管都造成了非常大的危害。
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老年人血压160mmHg严重吗
中国老年人高血压的定义,是大于等于60岁以上的人,其高血压诊断标准,要大于等于159/90mmHg,而大于等于80岁的老年人,其高血压诊断标准,是要大于等于160/90mmHg。按照2018年中国的高血压指南,160mmHg属于二级高血压的范围,如果患者确实确诊二级高血压,且长期的收缩压在160mmHg以上,并且排除症状性的血压高和继发性的高血压,即应在生活方式干预的基础上,尽早开始药物治疗。虽然该血压并不严重,但是还是要尽快让血压下降,以便尽早达标。

提升血压的食物有哪些
低血压包括生理性低血压和病理性低血压。病理性低血压,主要要针对病因进行相应的治疗。食物降压要遵循以下的原则:一、首先要膳食平衡,荤素搭配。二、养成良好的饮食习惯,不偏食。三、饮食上注意要清淡、营养,可以多吃一些瘦肉、蛋黄、猪肝、鱼、虾、牛奶、豆制品、菠菜、葡萄等等。四、适量增加食盐的摄入量,还有一些滋补品,比如人参、黄芪、生脉等等。五、可以常吃大枣、莲子、桂圆、桑椹等干果。六、病理性的低血压,吃一些富含蛋白质和叶酸的、维生素C的食物,有补血、提血压的作用。
请问高血压能吃鸡肉吗

高血压的病人是可以吃鸡肉的。鸡肉在所有的肉类比较当中,它的脂肪含量是比较少的。在高血压的管理当中,生活方式的干预当中,它提倡的就是均衡饮食,尤其是要每天也要使用一定的蛋白质。也叫优质蛋白质,鸡肉相对来说也算是优质蛋白质其中的一种,所以高血压的病人是可以吃鸡肉的,高血压的饮食当中其实最主要的还是腺炎和低脂饮食。盐的要求最好每天不要超过六克,低脂饮食主要是尽量的减少这种酯类含量之类食品,含量比较高的这些食品。比如说油炸的食品或者是炒菜的油要少放,烹饪方式也尽量的要注意尽量的减少这种川菜和火锅的这种摄入。另外高血压的管理当中,饮食和运动同样的重要。也就是说刚光靠吃是不够的,还要动起来。还要保持很好的一个生活的习惯,尽量的不要熬夜。如果是吸烟的患者也要戒烟,同时要很好的去监测血压的变化。在这些方面都做的很好的,同时如果血压高,还是应该服用降压药的。
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