运动后血压升高正常吗

发布时间：2021-04-2279176次收听

语音内容：

运动后血压升高属于正常，在运动后心脏收缩增强新输入出量会增加，交感神经兴奋性升高会使血压出现上升的情况，一般在休息一段时间以后，心脏和交感神经紧张性降低后，血压就会恢复到正常，不会对身体造成明显的伤害。高血压的患者平时运动一定要循环渐进，以免活动量过大，出现不适的症状。
如果血压高或者是患有心血管疾病的患者，在运动后有血压升高的情况，通常还会引发心脑血管的疾病，严重也会引起心力衰竭或者是心绞痛的症状，平时要根据自身的情况来制定运动的方案。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

血压早上高晚上正常是什么原因

人在一天24小时之内血压都是有波动的。如果患者在早晨时候血压高，晚上时候血压正常，建议这样的患者可在晨起后服用降压药，或在晚上睡觉之前服用降压药。也建议这样的患者要进行一次动态血压的监测，可以系统的评估出患者24小时整体的血压波动的这么一个情况。正常的情况下，在晨起6点~10点以及下午的4点~8点是一天当中最高的两个时间段，夜间血压会出现一个低谷，这也就是所说的两峰一谷的情况，这样式的患者，一定要进行一个系统的检查，然后系统的调整降压药物服用时间，将血压控制的更加平稳。

语音时长 00:53

2021-12-30

74733次收听

03:25

血压136正常吗

血压136应该是指136mmHg。血压分收缩压，也就是高压，舒张压，也就是低压。高压的范围是140mmHg以下，所以136mmHg如果是高压，就是正常。低压的范围是小于90mmHg，如果是低压136mmHg，就太高了。测量血压的时候，最好是在不同的时间多测量几次，这样血压值比较稳定，也比较准确。另外，患者在测量血压的时候，一定要注意保持放松的状态，同时平时不要吸烟、喝酒，在平静状态下来测量血压。当患者出现高血压的时候，饮食上尽量做到清淡，少盐、少油，同时戒烟、戒酒。

2021-09-02 67394次播放

02:35

什么原因引起血压高

高血压是现在最常见的一种慢性疾病，也是导致动脉粥样硬化疾病的最主要的一个危险因素。在成年人里面，高血压的患病率大概在25%，也就是4个成人里面就有1个高血压的患者。高血压的发生跟遗传有关，大概60%左右的高血压患者都有家族史。跟后天的环境因素有关，就像不健康的生活方式、高盐的饮食。高血压指南推荐的，盐的摄入量是要每天低于5克。跟体重超重有关，体重超重或者肥胖也是引起血压升高的一个很重要的原因。跟过量的饮酒有关，是中度、中度以上的饮酒，也是导致血压升高的危险因素。

2021-05-31 76338次播放

03:10

正常血压值参照

正常的血压是成年人血压的正常范围。血压测量方法有诊室血压，有家庭自测血压和动态血压。诊室测量血压正常的范围，比较理想的血压140mmHg-90mmHg以下。家庭自测的血压，比诊室测量的血压水平要低，一般要低5mmHg，所以家庭自测血压的正常范围在135mmHg-85mmHg以下。另外还可以通过动态血压的检查，24小时的血压水平，正常值应该在130mmHg-80mmHg以下，白天的正常值在135mmHg-85mmHg以下，夜间在120mmHg-70mmHg以下。

2021-05-31 109102次播放

高血压做手术有什么风险

高血压的病人做手术是有一定风险的，因为血压过高或者控制不稳定的情况下，有可能增加术中出血的风险以及术中止血的难度。因为在手术中出现出血的情况比较难止血，而且出血以后手术的视野不能够及时的快速清理，会增加手术的难度。手术也有可能导致高血压病人精神过度的紧张，血压进一步的升高，从而诱发其他的疾病。长期高血压的病人通常合并有心、脑、肾等脏器的损害，有可能导致手术以后并发症发生的几率增大。在病人进行手术之前，一定要积极的通过药物、饮食等方法控制好血压。

语音时长 01:03

2021-05-28

94674次收听

舒张压94严重吗

舒张压九十四整体来说，在高血压的分级当中并不是很严重，属于一级高血压的范畴。对于九十四的舒张压，一般来讲尤其是一些刚刚发现血压升高的dv的高血压患者，首先会建议病人先进行生活方式的干预。比如先进行低盐饮食，盐的摄入要认真的掌握，不要超过六克。每天尽量吃的清淡，减少脂类食品的摄入，尤其是一些酯类含量比较高的食品的摄入，比如说油炸的食品，尽量减少外卖，减少加工食品的摄入，减少火锅川菜这些饮食。另外要增加蔬菜水果的比例，每天也保证一定了奶制品的摄入。同时一定要加强运动，肥胖的人要减重要，有一个减重的目标。戒烟不要熬夜，早起早睡早醒。这些生活方式的干预有可能如果做的好，会发现舒张压会下降。我会逐渐的降到正常，这种情况可以暂时不用药，继续生活方式的干预。

语音时长 01:17

2021-05-12

104474次收听

03:15

苯磺酸氨氯地平片多久可以降压

苯磺酸氨氯地平片的起效时间比较慢。因为半衰期长达36个小时，起效时间一般在十天到14天之后。如果服药两周后，血压没有明显下降，说明药物的效果不好，需要联合应用药物，或是更换为更强效的药物。因为半衰期长所以它非常稳定，一旦达到血药浓度的稳态后，即使漏服一次，可能血压也没有波动。氨氯地平代谢缓慢，作用比较稳定，适用范围广，对老年患者尤为适合，尤其是血压比较不是很高，初级的或者是一级高血压，或者是只是在某个时段升高，因为它比较缓和又稳定。

2021-03-23 88273次播放

哪些情况会导致继发性高血压，知道了这些，警惕疾病发生

继发性高血压是高血压种类中的一种，继发性高血压的病因是困扰很多人的问题。大家需要多了解下继发性高血压的病因。下面，就让专家们来与大家一起探讨下，继发性高血压的病因到底有哪些。希望可以帮助大家更好地了解继发性高血压的病因。1、继发性高血压的病因是内分泌

2020-09-16 66660次浏览

高血压中医怎么治疗

高血压中医治疗的方法有很多，比如中药治疗、艾灸治疗、拔罐治疗、耳部按摩、中药涂抹等。如果老年人患有的高血压，一定要早日做治疗，控制病情的发展，中医中药治疗是可行的。具体治疗方法可以咨询医生。

2020-03-17 54902次浏览

高血压能喝奶粉吗

在高血压发作期间能否喝奶粉和奶粉的种类以及个人病情的轻重程度都有着密切的关系，所以需要具体问题具体分析。一般比较建议身体患有高血压的人在日常生活当中最好适当的吃一些芹菜以及茄子等类似的食物，因为这些食物都具备着不错的降压效果。

2020-03-16 65818次浏览

高血压怀孕有风险吗

女性倘若在高血压的情况下怀孕，是有风险的，而且风险很大，对于患者的头脑、心脏以及血管等等器官，都会带来了诸多不良的影响。再加上，女性在怀孕期间，大部分的降压药物都是不可以吃的，无疑大大增加了高血压带来的巨大风险。

2020-03-16 64763次浏览

血压高如何治疗

血压高确诊后，要干预生活方式和饮食、保证低钠饮食、控制体重、戒烟、多进行体力活动，必要时选择降压药物治疗。患者发现血压高后要及时到医院就诊，进行一系列临床指标的检测，包括血钠、尿常规、尿蛋白的检测，还有血脂、血糖、肝肾功能、24小时的动态血压、甲状腺功能等一系列的检测。通过这些临床检测，主要是为排除继发性高血压，评估患者有没有长期血压高造成靶器官的损害，是否合并并存的心血管病的危险因素和并存的其他疾病。确诊为高血压后，患者首先要进行生活方式的干预，包括饮食的控制，主要进行低钠的饮食；要控制体重，理想的BMI是在24以下，对于肥胖的人，减重目标最好是在一年内把体重降到基础值的5%到10%；吸烟的人一定要戒烟；要进行中等强度的体力活动，大概每周4到5次，每次30到60分钟。如果经过生活方式的改变，血压仍未达标的患者，要加用降压药。加用降压药主要可防止靶器官的损害，改善远期心血管病发生风险，改善长期的预后。高血压患者降压的目标值在140/90mmHg，合并特殊疾病，比如糖尿病或慢性肾病的患者，最好能降到130/80mmHg。

语音时长 01:40

2020-02-27

63788次收听

高血压饮食注意什么

高血压患者饮食上注意忌高盐、油腻等食物，避免暴饮暴食，远离烟酒以及少吃或不吃甜食等。一、忌高盐饮食。高血压患者每人每天食盐摄入量控制在6克以内，食盐量不仅包括烹调所使用，还包括其含盐成分，如酱油、腌制咸菜、咸鸭蛋等都计算在内；二、忌油腻食物。避免吃肥猪肉、五花肉、排骨肉、奶油、沙拉酱、动物油、生猪油、胸肉、海鱼等，对香肠类加工品应少吃或者不吃；三、忌暴饮暴食。暴饮暴食不仅不利于血压控制，且有助于动脉粥样硬化斑块形成；四、杜绝烟酒。烟酒有助于血压升高，甚至引起冠心病；五、其饮食方面注意，少吃或不吃甜食，可多吃淡水鱼和新鲜蔬菜水果，多吃富含钾、钙食物，如新鲜蔬菜、水果以及干果等。

语音时长 01:38

2020-02-13

64409次收听

02:09

高血压分级

高血压分级目前国内外标准都是分三级，以140/90mmHg为界限。高压140到159mmHg、低压90到99mmHg内为一级高血压，高压160到179mmHg、低压100到109mmHg为二级高血压，高压大于等于180mmHg、低压大于等于110mmHg是三级高血压。单纯收缩期高血压，是高压大于140mmHg但低压小于90mmHg，临床上老年人容易出现单纯收缩期高血压，这类患者往往高压高、低压是正常的或偏低，压差偏大。高血压分级一直没有变化主要是因为便于进行血压管理和早期进行干预，更好选择药物种类。同时，进行高血压分级也有利于对高血压病人进行危险分层。

2019-12-30 55864次播放

高血压的饮食禁忌有哪些

高血压虽然是一种比较普遍的疾病，但是由于患上了高血压会造成很多并发症的出现，因此针对于高血压我们不能单纯的进行治疗，而是需要做好生活上的护理，尤其是饮食方面，这样治疗和护理相结合才会有更好的效果，那么高血压的饮食禁忌有哪些呢？

2018-11-08 63751次浏览