焦虑症如何治疗

发布时间：2018-09-2165330次收听

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焦虑情绪较轻一般不需要治疗，焦虑症较重，主要通过药物治疗，心理治疗，自调节三种方法进行治疗。

药物治疗，可以用抗抑郁剂、抗焦虑剂。

心理治疗，认知行为治疗及人本主义或精神分析的方法。

自调节，如放松训练，都可以治疗焦虑。

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怎么安慰焦虑症患者

需要做的是去理解以及支持患者的感受，鼓励患者进行活动，鼓励焦虑症患者进行社交，丰富生活。对于焦虑症患者的家属来说，如果没有一些专业的心理学知识，能做的就会比较有限。但是，最主要的是，焦虑症患者的家属，要去接纳患者的这种焦虑的情绪，尤其是有一些焦虑症的患者，会感受到身体上出现各种各样的不舒服的情况。但是，其实患者的身体没有任何问题。家人会很容易对此产生反感。其实，在这个时候，焦虑症患者的家人需要做的是去理解以及支持患者的这些感受，要告诉患者能够理解这种情绪和这种不舒服。如果患者已经就诊，家属可以按照医嘱先去做一些其它的事，转移注意力，可以这样帮助一些焦虑症的患者。另外，希望家属能够常常鼓励患者进行活动，鼓励焦虑症患者进行社交，丰富生活。这样，通过这些方法，都可以减轻焦虑症患者的焦虑情绪。

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什么是焦虑症

焦虑症跟抑郁性神经症，都是同属于神经症，焦虑症是神经症的一种。通常情况下，焦虑症可以分为两种，一种是急性焦虑症，可以称之为惊恐障碍；二是慢性焦虑症，可以称之为广泛性焦虑症。一般来说，患有急性焦虑症的患者，可以出现呼吸困难、坐立不安、盗汗的症状。而且，患者可以有马上要窒息的感觉，也会感觉到胸很闷。甚至急性焦虑症的患者，还会出现一些躯体性的不适，或者是运动性不安、抖动等症状，甚至会感觉濒临死亡。患有广泛性焦虑症的患者，每天可以因为一些具体的事情而出现焦虑、坐立不安的情况，可以称之为莫名的甚至是无名性的漂浮性焦虑。一般来说，没有具体的原因引发，患者会感觉到坐立不安、心慌，患者的情绪可以表现出很焦躁、很崩溃的状态。

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