焦虑症和抑郁症哪个更严重
发布时间：2018-09-2166197次收听
语音内容：
焦虑症痛苦还是抑郁症痛苦是无法比较的。焦虑症的痛苦往往是表达在外部，但抑郁症的痛苦是内在的、更深，焦虑症的病人一般不会自杀。
但抑郁症的病人会自杀，所以抑郁症患者可能相对更痛苦；但是从另一角度来看，痛苦只是主观感受。
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焦虑症痛苦还是抑郁症痛苦是无法比较的。焦虑症的痛苦往往是表达在外部，但抑郁症的痛苦是内在的、更深，焦虑症的病人一般不会自杀。
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如何判断是否得了焦虑症
焦虑症可以通过影响程度、持续时间、严重程度来判断。想要判断出现焦虑症，应该通过影响程度来分析。焦虑症会让患者感觉到日常生活受到影响，如果原来可以正常完成的学习能力、工作能力等，由于疾病影响，无法完成，就有可能是焦虑症表现。时间也能判断出焦虑症，多数焦虑症患者都会有持续三个月以上的焦虑时间，根据不同的疾病，持续的时间也不同，但是肯定会超过一个月，不能只有几天焦虑就确诊为焦虑症。患者可以从具体严重程度症状以及持续的时间来判断焦虑问题，也能作为诊断焦虑症的基本标准。
什么是婚前忧郁症
婚前忧郁症应该是患者由于跟结婚有关的人和事比较焦虑而患上了抑郁症，一般出现在结婚前期。婚前忧郁症的原因一个是跟患者的个性特点有关系，比如性格比较内向、孤僻、不善言谈，可能也会比较被动、没有主见，另外也可能跟压力过大有关系；再一个也可能跟双方意见不一致等方面的不良应激性事件有关系。患者的表现可能会有闷闷不乐，对结婚的事也不关心或者是不够自信、担心、害怕处理不好结婚的事情，还会容易发脾气、生闷气，经常一个人发呆或者是经常哭泣。心理负担大，睡眠不佳，饮食不好，继而影响到身体不适，心慌、气短，头晕无力等。建议尽快到正规医院的心理科或者是精神科进行正规诊断和治疗。
考前紧张的时候怎么缓解
考前紧张时要及时给予自我暗示，应肯定自己，不要总认为会考砸。同时可通过听轻音乐或和家人聊天来转移对考试注意力，以便放松心情，还可采取跑步等一些情绪宣泄法，这样也能消除紧张情绪。
考试紧张可以吃六神丸吗
考试紧张时不可服用六神丸。六神丸的作用是清凉解毒和消炎止痛，不会对紧张焦虑起到缓解作用。在过度紧张时可选择服用抗焦虑药及抗抑郁药，还可提前服用具有安神作用的中药。
孩子每次考试中都想大便，是什么原因？
孩子每次考试中都想大便，主要是由于心理素质正在完善，考试中过度紧张所致。部分孩子是由于老师以及家长期望过高，以至于压力过重或者是对于考试内容不明确，对于考试持有害怕心态所致。
轻度焦虑需要吃药吗
一过性、不影响日常生活和工作的轻度焦虑不需吃药治疗，否则需治疗。焦虑症和焦虑情绪或焦虑状态是不同概念，每个人都会有抑郁焦虑反应，一过性、不影响日常生活工作焦虑不需治疗；但这种持续状态，影响到日常生活或工作能力，持续到2～4周，可能诊断焦虑症，是疾病范畴，应系统性治疗。如果不对焦虑症进行治疗，长期神经功能紊乱会导致躯体一系列不适反应，甚至导致各种疾病的发生，如卒中、心血管病、肿瘤和其它免疫性疾病，抑郁焦虑症都是独立危险因素。
02:59
焦虑症的自我治疗
第一，逐渐调整好自己的心态，要面对现实，相信焦虑可以治疗，不要一味、过度的排斥焦虑。第二，如果需要药物治疗，应该坚持药物治疗或者心理治疗，药物治疗一定要在专业医生的指导下进行。第三，如果有明确引起焦虑的原因，要面对病因，想办法解决，或者和自己的亲人、朋友一起面对解决。第四，要树立消除焦虑的信心，充分调动自己的主观能动性，在焦虑发生的时候，可以采用分散注意力的方法缓解症状，例如可以想某些令自己愉快的事情去分散注意力。第五，要有开阔的心胸和视野，每个人都有自己的性格、脾气和个性，但是外界的环境不容易改变，这就需要自己逐渐使性格、脾气和个性适应外界的环境。第六，平时要适当的进行户外运动，与亲人和朋友多聊天，也是很好的释放焦虑、压力的方法。
03:23
焦虑症能彻底治好吗
焦虑症在专业的医生指导下，通过中药、西药、心理治疗等正规治疗都能治好。但是治好和治愈不同。有些人如果三年、五年不犯，应该叫治愈。但过些日子又犯了，这就跟自己的性格、影响自己的人和事有关系。实际上，治疗焦虑、抑郁，用药治疗效果很好。单纯的西药，治疗效果达到68%以上。可是还是有些人效果不好，因为我国防治指南上指出，急性期焦虑治疗三个月，巩固期治疗三个月，一般都要到半年以上，但个别病人可能要达到一年以上。因为焦虑症的发生，与自己的性格和心理活动认识有关系，所以治疗周期也相对比较长，许多人病情迁延不愈就是因为没有做到规范化的治疗，感觉反复发作，所以往往产生这种误区，其实大多都来自于自己并没有坚持治疗。
02:31
中医认为焦虑症跟什么有关
中医认为焦虑症首先是有内在的脏腑亏虚，自己的正气不足，肝肾会有亏虚的地方，这时外界的很小的扰动就会使人焦虑不安。正常情况下每个人都会有焦虑，如果这个焦虑程度超过了正常的范围，甚至有时急性的发作出现惊恐的状态，这时就会诊断焦虑症。引起焦虑症的原因有很多。中医学认为出现了焦虑症除本虚之外，还有很多情致的因素，对内在脏腑，肝、心、脾、肺肾都有影响，其中影响最大的是肝，通常说肝主疏泄，所以肝郁的患者是在焦虑症中非常明显。另外肝郁之后特别容易脾虚、心神不得安宁。所以肝郁脾虚同时心神被扰情况也非常多见。此外，时间长了以后出现瘀血，所以有瘀血的病人也很多，心胆气虚的病人也很多。
01:23
清脑复神液治疗焦虑症效果怎么样
清脑复神液是临床上治疗焦虑失眠的常用药物，很有效。清脑复神液属于中成药，具有清热化痰、醒脑开窍以及活血的作用。所以对焦虑症，具有痰热同时有心神不宁、头疼、头晕的病人有效。有清心安神、清热化痰、醒脑开窍，包括活血的作用，所以对于焦虑症的病人，又有血瘀，又有痰热、心神不宁的症候的病人。
01:42
焦虑症能喝酒吗
焦虑症能不能喝酒，要具体情况具体分析，根据病人自我的感受来决定。在医学上，焦虑症能不能喝酒没有严格的界定或准确的方法。能喝或者不能喝，目前没有这样的说法。对于焦虑患者，如果喝完酒觉得精神松弛，喝完酒很开心，睡眠也好，适当的喝点酒也可以。但不主张喝酒，喝酒并不是一个好的治疗方法。如果有的患者喝完酒很难受，比如脸热、脸红、心跳快，躯体不舒服、头痛、晚上睡觉不好，则不主张喝酒。所以，要根据自身的反应来决定，但不主张大量喝酒。
焦虑症惊恐发作有哪些特征
焦虑症惊恐发作主要特点为惊恐发作、间歇期有预期性焦虑，持续时间较短，一般可自行缓解。焦虑症惊恐发作时，患者会有明显的回避性行为，可能会感觉到身体上强烈的不舒服，甚至有一种濒死感，大概持续的时间是在数秒到数分钟，一般不会超过两个小时。
如何治疗老年焦虑症
焦虑症其实就是外因加内因，治疗还是具体情况具体分析，第一要用药，第二有条件要做心理咨询，如果没条件，家属要多陪陪老人，转移他的注意力，原来有什么爱好要让他适当玩一玩，出去晒晒太阳，分分心或者出去旅游都可以。
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