偏头痛患者平时怎么进行自我保健

发布时间：2018-10-1650585次收听

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偏头痛的患者平时要注意养成良好的生活习惯，保持规律的生活，保证充足的睡眠，避免过度劳累或各种精神刺激。良好生活习惯的养成要注意早睡早起，保证规律生活，学会调节个人的情绪，保证情绪的稳定，不出现大幅度的情绪波动，平时可以练瑜伽、打太极等以保证一个愉快的心情。在饮食方面，要避免过辣或刺激性的食物，多吃富含蛋白质、维生素的食物。在睡眠上，要保证安静的睡眠环境，睡前可以泡泡脚。总体来说，要养成良好的生活习惯，注意饮食，同时保证充足的睡眠。

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如何预防偏头痛发作

预防偏头痛发作可以从以下几个方面进行：第一，首先需要改变生活方式，日常要保持充足的睡眠时间，饮食上要做到营养均衡，不可暴饮暴食或吃过多辛辣刺激油腻性的食物；第二，要保持愉快的心情，平时可多看一些自己喜欢看的综艺节目或运动，分散心理压力；第三，要结合身体的情况定期做有氧运动，如游泳、骑自行车以及散步等，能够缓解身体的疲劳感，从而可预防偏头痛的发生；第四，要定期到医院做体检，了解身体是否存在神经疾病血液疾病，发现有异常时，及时治疗控制病情。

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2021-05-10

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得了偏头痛难治吗

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偏头痛严重吗

偏头疼是否严重，主要和疼痛程度相关，另外就是特殊类型的偏头疼。如果偏头疼合并其它症状，比如眼肌麻痹性偏头疼或偏瘫型偏头痛，还有基底动脉型偏头疼，都是比较严重的，应该积极的进行治疗和相应的预防。偏头疼是一种反复发作的搏动样头疼，表现为大脑一侧或者双侧的头痛，有一些家族史疼痛程度一般是中到重度的疼痛，也有病人头疼比较轻，头疼发作以后不留后遗症状，因此偏头疼一般不是很严重。但是如果偏头疼发作的比较频繁，每个月发作15次以上，为慢性偏头疼，给患者的心理和生理都造成了比较严重的损伤，慢性偏头疼，对患者造成的伤害比较大。还有一些特殊类型的偏头疼，有其它一些症状。眼肌麻痹性的偏头疼患者，在偏头疼后或偏头疼之前出现眼肌麻痹，造成视物成双或眼球活动的障碍；另外有一种偏头疼叫偏瘫型的偏头疼，患者偏头疼发作，同时出现肢体瘫痪，偏瘫持续数天甚至更长时间，给患者造成的损害更大。

2020-02-21 58571次播放

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如何预防偏头痛

改善血液循环，包括氟桂利嗪。抗癫痫药，它包括主要是丙戊酸钠、托吡酯，这些药物也有相应的副作用。钙离子拮抗剂，常用的有维拉帕米。抗焦虑、抑郁的药物、常用的有SSRI类，SNRI类的代表性药物，包括舍曲林、帕罗西汀、度洛西汀等。偏头疼患者应注意：一、少饮红酒、巧克力、烟熏制品、酪氨酸高的食物。二、避免强光刺激，保持平稳心态，避免劳累。女性在经期前容易出现偏头疼，对于这类患者，在经前期给予相应的心理安慰，或者必要时候，预防性地用药物，可以有效地减少偏头疼的发作。

2020-02-21 50157次播放

什么叫偏头痛

偏头痛最常见的原发性头痛类型，是遗传性慢性全身神经血管性疾患，由于发作时主要表现为一侧头痛最为突出而得名，儿童和青春期可以发病，中青年期达发病高峰，女性多见，男女患者比例约为1∶3，人群中患病率高达为5%～10%。偏头痛具有严重的发作性及复发性，大约10%患者在头痛前60分钟内或头痛发生时出现先兆，最常见为视觉先兆，如视物模糊、暗点、闪光、亮点亮线或视物变形等，然后以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，当环境改变如强光、强声刺激、日常活动均可加重头痛，某些饮食如咖啡、红茶、巧克力、所有的酒精饮料、酸奶、柑橘类水果等可以诱发偏头痛。安静环境、休息可缓解头痛。约60%患者家族史的四代中常有头痛遗传背景。世界卫生组织于2013年将偏头痛列为第六位致残性疾病。全球有19%的女性和11%的男性受到这种疾病的影响。偏头痛患者发生缺血性卒中、心绞痛和短暂性脑缺血发作均高于无偏头痛患者，是脑卒中的一项独立危险因素。偏头痛还与多种疾病共患，如癫痫、抑郁症及情感障碍等，还影响患者的认知功能及言语能力，往往在一定时期可以转变为前庭性偏头痛。

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2020-02-17

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偏头痛症状

偏头痛是常见的原发性头痛，它的临床症状特征为发作性，多为头部偏侧，症状时轻时重，会出现搏动性头痛的现象，一般会持续几小时乃至几天，可伴有恶心呕吐等症状，在声光刺激或日常活动后都可能加重这种头痛现象，在安静环境休息之后症状逐渐缓解。其中最典型的偏头痛，为无先兆性偏头痛，它的典型症状会表现为反复发作的一侧或者双侧头部疼痛，呈搏动性。疼痛持续时会伴有颈部肌肉的收缩使得症状更加复杂。而且常常伴有恶心，呕吐，害怕见光，害怕a噪声，出汗，全身不适，头皮触痛等症状。一旦出现这种类型的偏头痛，由于发作频率高，症状较为严重，会比较影响患者的工作和生活，常常需要频繁应用止痛药物治疗。而且女性出现这类型偏头痛常常和月经有明显的关系。

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2019-10-31

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偏头痛手术后会不会复发

偏头痛手术之后的患者一定要注意避免诱发偏头痛的诱因，因为治疗偏头痛就像修车，如果修车之后使用车的时候不好好保护，一样会再次发生故障，偏头痛的手术治疗后一样是这样道理。偏头痛的患者在治疗完之后，应该避免熬夜、饮酒、疲劳，包括吃奶酪等容易诱发偏头痛的因素，注意避免后就会大大的减低偏头痛再次发作的几率。还有的情况是偏头痛患者发作的部位比较多，但是他最开始只表现出来一个部位的疼痛，其他部位并不是没有问题，只是其他部位相对轻一点，被主要疼痛的部位掩盖了，所以偏头痛的患者在治疗完主要部位之后，会感觉到其他的部位也出现疼痛。这个情况下，是可以再次通过手术进行治疗的。

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2019-08-21

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偏头痛跟月经有关系吗

偏头痛跟月经有关系，但不是所有的偏头痛都跟月经有关系。偏头痛患者中，有一部分是因为月经期间女性的内分泌调节紊乱，或者是女性月经期间的血管不正常的扩张或者收缩引发，在临床上月经期间头痛，等到女性闭经之后，偏头痛就会缓解或者是消失。也有极个别的病例在女性闭经之后，头痛反而会增加。女性月经期间的偏头痛发作大概占女性偏头痛的30%左右，一般常见的月经期间头痛都是在月经来之前和要月经前期来比较多见，在月经的末期相对比较少见。

2019-08-21 57780次播放

偏头痛是不是脑血管病

偏头痛是一种头痛，肯定不是脑血管病。因为脑血管病是一个非常大的概念，包括脑出血，脑部的出血，还有脑血栓形成，脑部血管里形成的血栓。还有脑梗塞，栓子脱落到脑血管，窄的血管堵住了。还有包括像蛛网膜下腔出血，还有短暂性脑缺血发作等等这一系列病。它属于脑血管病的范畴。偏头痛是一种头痛，它和脑血管病是没有直接关系的。偏头痛的病因没有完全清楚，它主要以头痛为主，典型的偏头痛有一些前驱症状，比如有些人怕光，流泪等等。它的发作也不一样，有的可能发作比较频繁，每天都发作，有的可能一两个月发作一次，而且和家族有一定关系。如果患者头痛了，不管是一侧疼痛，还是全头痛，一定要进行鉴别诊断。因为有些脑血管病也会产生疼痛，但是疼痛性质虽然不一样，但有时候在临床上很难分清。这种脑血管病疼痛，就是偏头痛，很难分得清。所以还要专业的医生来看一看，至少做一些必要的检查来鉴别一下。

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2019-04-25

63825次收听

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偏头痛吃什么中药好

偏头痛可以使用正天丸、川芎茶调散、加味逍遥丸、龙胆泻肝丸，以及在治疗过程当中，柴胡疏肝散等等这些处方，都可以作为中药应用的常规制剂来应用。偏头痛的中药治疗需要因人、因地、因时、因症，辨证地来决定中药。以偏头痛的发生、发展的规律来看，一般是风阳上扰偏多。因此解决风阳上扰可以有效的解决偏头痛的绝大多数症型和很多的病症。可以简化为疏肝理气、平肝潜阳、疏解少阳，用这样一个治疗基本原则来代替纷繁复杂的辨证方法。对于不会辨证的普通百姓，用这些中药基本上自行拿来就用，可以解决临床偏头痛的很多症型。

2018-11-15 53863次播放