预防偏头痛的方法
发布时间：2019-04-2555800次收听
语音内容：
预防偏头痛，要劳逸结合，避免经常熬夜，不吃特殊食物，也可对穴位进行按摩，比如刮痧、按摩、走罐等，而且要练意拳站桩，以调节局部气血循环，除此之外，平常喝些薄荷等去火的药物。
偏头痛的诱发原因有很多。首先工作紧张，生气，或者经常熬夜等，都会造成偏头痛发作。另外，有些特殊的食物，也会诱发偏头痛。
这种情况需要注意劳逸结合，不可食用特殊食物，另外不要长期熬夜。也可以对穴位进行按摩，比如刮痧、按摩、走罐等。平时也要练习意拳站桩，站桩功以调节局部的气血循环，对偏头痛有预防作用。最后，还可以根据体质，比如肝阳上亢体质平进可喝去火的药物，比如薄荷等。
语音内容：
预防偏头痛，要劳逸结合，避免经常熬夜，不吃特殊食物，也可对穴位进行按摩，比如刮痧、按摩、走罐等，而且要练意拳站桩，以调节局部气血循环，除此之外，平常喝些薄荷等去火的药物。
偏头痛的诱发原因有很多。首先工作紧张，生气，或者经常熬夜等，都会造成偏头痛发作。另外，有些特殊的食物，也会诱发偏头痛。
这种情况需要注意劳逸结合，不可食用特殊食物，另外不要长期熬夜。也可以对穴位进行按摩，比如刮痧、按摩、走罐等。平时也要练习意拳站桩，站桩功以调节局部的气血循环，对偏头痛有预防作用。最后，还可以根据体质，比如肝阳上亢体质平进可喝去火的药物，比如薄荷等。
相关推荐
偏头痛持续状态的治疗
当一次偏头痛发作连续在3天以上而得不到不缓解的,应视为偏头痛持续状态.患者均应立即住院治疗,以尽快纠正水、电解质紊乱.治疗药物包括止吐剂和较强的镇静剂,如氯丙嗪、巴比妥类药物等.
02:04
熬夜后头痛是什么原因
熬夜后头痛的原因有以下几个：第一点，大脑神经功能紊乱，导致患者在日间时出现头痛，而且常常会伴有头晕、注意力不集中、记忆力减退等等症状。第二点，血压的波动升高。患者头痛以头部胀痛、胀闷感为主，可以通过测血压来明确诊断。第三点，与原发性的头痛有关系。比如患者既往本身就有慢性的偏头痛或神经性头痛、紧张性的头痛等，当患者休息不好或者是熬夜了，就容易诱发各类的头痛，同时伴有其他神经疼痛，严重的时候也可以出现恶心、呕吐等临床症状。这时候就建议完善一些头CT或者是头颅磁共振的检查，通过神经内科专科医生的指导来明确诊断。
偏头痛左边怎么缓解
左边出现偏头痛主要是通过药物治疗以及理疗来进行，同时保持良好心情能有效预防发作。偏头痛的药物治疗主要有两类：特异性镇痛药物以及非特异性镇痛药物。其中特异性的镇痛药物目前有曲普坦类的药物，是偏头痛最为有效的特异性药物。非特异性的镇痛药物如非甾体类消炎药，也有一定的止痛作用，效果较弱，且有耐药性。偏头痛的患者在日常生活中，需要保持良好的生活习惯，保持良好的心情，能够有效进行预防。出现症状后，应及时进行药物治疗，尽快缓解症状，减少对日常生活的影响。
偏头痛能喝咖啡吗
患有偏头痛可以适量喝咖啡，但是不能多喝。咖啡当中含有咖啡因，而很多解热止痛药当中也含有一定量的咖啡因，所以咖啡因也具有镇痛效果，适量饮用不会加重病情。咖啡适合于偏头痛病情轻微、偶然发作的患者，但是偏头痛如果十分严重，持续时间比较长就不建议饮用咖啡，因为咖啡饮用不当反而会诱发或者加重偏头痛。对于偏头痛的患者来说，平常要注意生活规律。保证充足的睡眠、戒烟戒酒、不吃辛辣刺激的食物，某些食物或者药物虽然能够缓解症状、控制病情、预防反复发作，但是本病不能断根。
如何预防偏头痛发作
预防偏头痛发作可以从以下几个方面进行：第一，首先需要改变生活方式，日常要保持充足的睡眠时间，饮食上要做到营养均衡，不可暴饮暴食或吃过多辛辣刺激油腻性的食物；第二，要保持愉快的心情，平时可多看一些自己喜欢看的综艺节目或运动，分散心理压力；第三，要结合身体的情况定期做有氧运动，如游泳、骑自行车以及散步等，能够缓解身体的疲劳感，从而可预防偏头痛的发生；第四，要定期到医院做体检，了解身体是否存在神经疾病血液疾病，发现有异常时，及时治疗控制病情。
偏头痛怎么办快速止痛
能够快速缓解偏头痛的方法比较多，有以下几种：第1种可以通过用热水泡手，主要偏头痛是脑血管充血扩张以及压迫脑神经所导致，在使用热水泡手的时候，能够使血液聚集在手部，使脑血管充血量减少，从而可以缓解偏头痛所引起的不适；第2种可以通过按摩的方式来缓解。可以用食指按住头部的太阳穴，多次按摩之后能够缓解偏头痛的现象。如果偏头痛症状比较严重，还需到医院进行检查，引起偏头痛的病因比较多，如高血压、心脑血管疾病、以及脊柱疾病等，要结合病因选择合适的药物治疗。
02:50
偏头痛会自愈吗
偏头疼有的有自愈趋势，但也有一部分偏头疼患者是不能自愈。偏头疼是一种反复发作的搏动样头疼，好发于青年女性，部分病人有明显的家族史。偏头疼病人随着年龄的增长，发作的频率和程度减轻，因此偏头疼有自愈倾向。但是有些偏头疼症状比较严重，每个月发作15次以上的慢性偏头疼，还有偏瘫型偏头疼、眼肌麻痹性的偏头疼，都对患者造成损害，自愈的可能性就相对小一些。也有一部分的偏头疼，随着年龄的增长，头疼的频率还会增加，还有一些部分病人偏头疼，疼痛症状没有，但转换成头晕，叫前庭性偏头疼。患者在年轻的时候出现偏头疼典型的偏头疼发作，经过十年二十年，患者出现反复的头晕，伴有耳鸣、眩晕、恶心、呕吐，对于这类患者，自愈的可能性就会更小。这类患者应该积极的按照偏头疼进行相应的治疗，给予盐酸氟桂利嗪或局部坦类的药物对症处理。
02:20
偏头痛怎么预防
预防偏头痛需要改正不良的生活习惯，积极去除疾病诱因，服用药物。一、改正不良的生活习惯，比如过度的喝茶、喝咖啡、饮酒、吸烟、熬夜等习惯。二、积极去除疾病诱因，有头痛先兆后，及时更改作息方式和口服一些药物。比如早睡早起或口服布洛芬、氟桂利嗪等药物。
头一边痛要怎么办
发生偏头痛，常说的就是头一边痛，左边痛或者是右边痛，如果发生，首先要排除一下器质性的问题，比如说有没有血压高，有没有脑血管的问题，这就需要大家去专科的医生那去查看，假如说没有器质性的问题，没有血压高、脑血管的问题，可能就是由于工作紧张、环境、压力大，比如说还有着凉也可以引起来偏头痛，这种头痛可以先吃一些抗炎止痛的药物，比如像常用的扶他林、芬必得、布洛芬这一类的药物都可以缓解头痛；另外还可以采用一些中医的办法，比如说针灸、按摩、热敷还有拔罐，也可以治疗偏头痛；再有就是自己调整一下生活的规律，规律的起居，注意睡眠的时间不要太晚，现在有一些朋友常常因为工作或者是因为其它的活动熬夜，晚上经常睡的比较晚，这种生活的不规律也是造成偏头痛的原因，所以大家要注意这些问题，如果头痛持续的时间长，还是要尽早到专科医生那去就诊。
02:00
头一边痛是怎么回事
头一边痛的原因主要有以下几点：第一，器质性问题，比如血压高、脑血管疾病、脑梗塞或者脑出血等；第二，精神压力方面，如情绪紧张、工作压力大、睡眠不足等；第三，环境因素，如气候寒冷、着凉等。在头一边痛的时候，如果没有器质性的问题，可以采取以下措施进行缓解：第一，保证充足的睡眠；第二，缓解工作生活当中的压力；第三，注意保暖，远离寒冷潮湿的环境；第四，如果疼痛症状持续不能减轻，建议尽早到专科医院找医生就诊。
02:16
偏头痛吃药有依赖性吗
偏头痛的口服药物有一定依赖性，比如止痛药物类。在很多病例当中，患者长期口服止痛药物治疗偏头痛，在口服止痛药物之后，药物剂量会逐渐增大，反而头痛的症状会逐渐加重，这种偏头痛叫药物依赖性偏头痛。药物依赖性偏头痛的主要表现是口服止痛药物的剂量逐渐增多，反而头痛的症状更加明显，是一个恶性循环。最开始患者头痛发作，口服药物，后来口服药物逐渐增多，反过来引起头痛发作更加剧烈。总而言之，建议患者不要长期口服药物，因为长期口服药物会引起药物依赖性，反而会引起偏头痛的症状逐渐加重。
.jpg)
