顺产怎么坐月子
发布时间：2018-11-2351364次收听
语音内容：
顺产会消耗大量体力，所以月子期间要多吃温补食物，如红枣、莲子，不要吃得过于油腻。同时保证充分的睡眠和休息，有利于产后恢复。
在产后要提倡母乳喂养，并且要早开奶，多喂养。开奶越早，喂奶越勤，乳汁就会分泌的更多，而且早开奶还有利于建立母婴感情，也有利于产后恶露的排出、子宫复原以及恢复苗条的体型。
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顺产会消耗大量体力，所以月子期间要多吃温补食物，如红枣、莲子，不要吃得过于油腻。同时保证充分的睡眠和休息，有利于产后恢复。
在产后要提倡母乳喂养，并且要早开奶，多喂养。开奶越早，喂奶越勤，乳汁就会分泌的更多，而且早开奶还有利于建立母婴感情，也有利于产后恶露的排出、子宫复原以及恢复苗条的体型。
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奶有硬块吸奶器吸不出来了怎么办
在哺乳期出现奶有硬块，吸奶器吸不出来，一般先局部按摩、揉奶，硬块揉开之后，再用吸奶器吸奶就可以吸出了。揉奶不能乱揉，不能顺时针或逆时针方向揉奶，要顺着乳头的方向揉奶，这样才可以将奶块揉开。揉开之后，再用吸奶器将揉开的奶块吸净。如果没有及时将奶块揉开、吸净，会增加乳腺炎的发生。表现为局部疼痛、红肿，甚至出现全身发热，有时会伴有腋窝淋巴结的肿大、疼痛。对于这种情况，要请催奶师将奶块揉开、吸净，再就医，选择头孢类抗生素抗感染治疗，不影响喂奶。
产后修复不做会怎么样
不做产后修复有可能会导致一些严重的后果，往往会严重影响妇女朋友的生活质量。产后不做修复有可能会导致骨盆周围肌肉张力松弛，有可能会出现漏尿的表现，这样在腹部用力或者大笑时一般会有尿液不自主地流出。在产后子宫需要及时恢复，如果复旧情况不佳，可能会出现子宫脱垂地表现，严重时还可能会导致宫颈口从阴道脱出，往往会产生剧烈的疼痛症状。在产后如果不及时进行修复，很可能会导致女性出现性冷淡，在性生活中无法出现高潮，对于后期的生活产生严重的危害。
产后满月来月经的利弊
产后刚刚满月时月经就来潮，说明产妇在产后休养比较得当，身体恢复较快，弊端主要是产妇在产后短暂的停经现象有助于卵巢的修养，能够延缓女性绝经的时间，但是过早的恢复月经则失去了这一种作用。产后短时间闭经具有一定的避孕作用，有助于产后子宫内膜的恢复。产后过早的恢复月经就恢复了正常的生育功能，对子宫的恢复是不利的。产后过早的月经来潮也有可能减少乳汁的分泌，不利于母乳喂养。在产后最好还是避免过早来月经，这样对产后的恢复是有好处的。
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小产后多久可以同房
流产之后30天，一般流产之后正常来一次月经，就可以考虑同房了。对于流产的女性，会建议1个月之内要注意休养，不要洗盆浴，不要同房，避免劳累。在饮食方面也要注意避免辛辣刺激，1个月之后进行流产之后的复查，如果复查结果都是正常的，等月经干净之后，就可以恢复正常的夫妻生活了。但是流产后最好能避孕半年，如果还有备孕的计划，这半年当中避孕的方法，最好选用工具避孕，工具避孕就是平常所说的避孕套，因为避孕套不含有激素，对于母体的影响相对比较小。
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做月子可以正常吃盐吗
坐月子期间可以正常吃盐，当然不宜吃得过咸。因为坐月子期间常常会大量的出汗，会造成女性丢失较多的电解质，除了喝水，也要正常的进食盐类。如果不补盐只喝水，会加重水肿，甚至会造成虚脱、休克，所以坐月子期间一定要正常的吃盐。不能吃盐过多，不能过咸，如果吃盐过多，乳汁内含有的盐也较多，对胎儿生长发育，尤其是心血管系统会有一定的影响。坐月子期间主要任务是下奶，下奶最好的食物是各种汤水类，包括炖猪蹄、羊肉汤、牛肉汤、排骨汤等。这些汤水类的食物，要适当的加盐，否则是很难下咽的。
产后坐月子可以艾灸吗
女性在产后进行坐月子期间是可以艾灸的，但是这种艾灸要在医生的指导下来进行的，不可以自行的进行艾灸。女性在坐月子期间进行艾灸，可以预防产后风湿以及其他疾病的作用，还可以预防痛经的发生。女性在坐月子期间，由于产后机体是比较虚弱的，可能会出现恶露不全、腰酸腿痛等不适的症状，艾灸可以有效的除湿驱寒，会加速子宫的收缩，恢复子宫的正常状态，从而促进恶露的排出。艾灸是将艾叶制成艾柱或者艾条，然后将它放置在人体的某个位置点燃，起到治疗的作用。但是一定要在专业人士的指导下来进行，建议在月子期间进行艾灸的时间不宜过长。
产妇营养不良怎么办
现在我们其实很少发生产妇营养不良的现象，只是我们可能某些营养素摄入不足，会出现一些相关的症状。如果是由于我们产妇消化道的吸收不良所导致的营养不良，我们一定要进行胃肠功能的检测，必要的时候进行胃镜和肠镜的检查，能够发现导致营养吸收不良的一个原因。如果确实是由于营养摄入不足，那么当然我们就要增加营养的摄入，要保证足够的碳水化合物还有优质蛋白质的摄入，必要的时候还要给予维生素还有膳食纤维，那么这样的食物充足的摄入才能补充产妇所需要的营养。如果是由于胃肠功能吸收不良所导致的营养不良，那么一定要进行消化道的相关的治疗，否则的话我们吃进去再多的营养也是不能完全吸收，也会导致产妇的营养不良。
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断奶时涨奶怎么办
哺乳的妇女一旦需要断奶可能都要经历这段时间，在断奶的时候乳房不能及时的停止泌乳，这样就会出现乳涨。断奶的时候建议大家不要吸奶，也不要让孩子再吸吮，也不要刺激乳房，这样才能很好的断奶，但是这么做了以后，临床上常见的一些产褥期的女性也就是断奶的女性会觉得奶涨的非常疼，这时候怎么办？一乳房上外敷芒硝，二如果胀的特别疼的时候，可以少量的吸出，然后再继续采取其他的断奶措施，断奶的措施包括:一要停止喝各种汤类的食物，尽量的少吃比较稀的粥汤之类的东西或是尽量不吃这些东西，二吃一些回奶的药物，回奶的药物包括雌激素、维生素b6、溴隐亭，同时还可以喝一些炒麦芽煮成的水也有利于回奶。
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断奶后多久来月经
应当喂奶的时候不来月经，断奶之后应该就来月经。一般产后四个月左右可能就会有月经复潮，但是如果喂奶喂得特别好，可能产后八个月还不来月经。如果停止哺乳后一个月基本上都会恢复来月经。若是断奶了之后还很久不来月经，应去医院检查到底是何原因导致。是卵巢上长东西，多囊卵巢综合症，或是卵巢上有囊肿还是分娩的过程中因为大出血导致脑垂体的梗死而导致断奶后不来月经。具体情况具体分析，迟迟不来，必须去医院检查，做个B超查，内分泌六项就清楚了。
坐月子能洗头吗
坐月子能洗头。女性产后由于大量出汗，产后可以洗头。很多人认为女性产后需满月后才能洗头，其实是错误的。产妇分娩时一般大量出汗，产后出汗也较多，恶露不断排出及乳汁分泌，身体一般比普通人更加容易脏，易让病原体进入体内。产后个人卫生十分重要。产后一周左右时，女性可以洗头。洗头时注意保暖，洗头时间不易过长，洗完头后立即擦干头发，防止受凉感冒，不宜对空调吹或风扇吹，多喝汤水增强身体抵抗力，女性产后坐月子时可以洗头。
