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冬季坐月子穿什么衣服

发布时间:2018-11-2355561次收听

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女性在坐月子期间保暖是非常重要。冬季的温差大,产后的新妈妈可以根据天气的温度变化,选择适合的衣服。

北方冬季天气较寒冷,室内最好有很好的取暖设施。尽管室外较寒冷,但是室内的温度较高,也会非常的温暖。南方气候较温和,室内外的温差不大,室内温度可能比北方还低。因此新妈妈应该按照不同的室温标准,选择厚薄较适宜的衣服,尽量选择内衣外穿的款式或者是家居服。

要注意室温在12度以下的要穿薄棉衣、厚毛裤,室温在12度到15度的要穿厚毛衣、薄毛裤,室温在15到18度的要穿薄毛衣,棉质的单裤。如果室温在18-22度的要穿薄羊毛衫,棉质的单裤,如果室温在22到24度之间的,穿上棉质的单衣裤就可以。

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2021-12-30

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02:52
母乳加热后的存放时间
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吃什么东西可以快速回奶
对于绝大多数的妈妈,我们还是建议要坚持母乳喂养,并且鼓励大家,能够持续坚持到宝宝2岁,最终完成自然离乳,如果有的孕妈妈因为不得已的原因,必须要在奶水很充足的时候,完成断奶,仅仅通过食物,可能很难达到比较好的效果,一般需要通过药物来回奶。在回奶期间要停止哺乳,不要排空乳房,也不要让孩子再吸吮,同时要尽量减少汤水和稀饭的摄入。因为汤水和稀饭,有可能会增加乳汁的分泌,具体回奶的药物,最常见的可以选择口服维生素B6,同时还可以在乳房上敷芒硝来帮助回奶,另外还可以把生麦芽泡水喝。
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产妇饮食上应注意些什么
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2021-06-10

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2021-04-16

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哺乳期可不可以喝咖啡
这个最好是不喝的,因为咖啡里面很多的这些让你兴奋的物质,咖啡因什么的,有的时候你兴奋了之后,你这个这些咖啡因的物质有的是能够进入那个乳汁的,然后孩子喝了之后,他有可能会比较闹,不容易睡觉,休息不好也都是有可能的。为什么非得喝咖啡?这本身喝咖啡也会影响这个孕妇的这个睡眠,心跳也会加快,影响睡眠。那你哺乳期如果睡眠不足的话,更会影响这个奶量,所以尽量是避免的,那你说我就是想喝那个味,忍不住,那你喝一点也是问题不大的,但是尽量避免,那哺乳期一个是要注意饮食,再一个注意休息。那么饮食还是以好消化的,然后有营养的为主,那如果你想下奶,还是多喝一些汤汤水水的,而且尤其是油汤,就是有一点油星儿的汤,猪蹄儿汤、鲫鱼汤、肉汤,这种的下奶会比较好一些。再一个吃新鲜的蔬菜水果,然后保证充足的这个睡眠,这个比较重要。咖啡,包括孕期,孕期都不建议喝,哺乳期也是不建议的,最好不要碰这些东西。包括酒,而且酒是绝对不能喝的,因为他胎儿的体内,他没有这个消化酒精的这个能力。尤其是哺乳期,如果是喝了酒是比较危险的,对孩子来说。
语音时长 01:39

2019-11-05

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