肩关节粘连怎么治疗

发布时间：2019-05-1054453次收听

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肩关节粘连，其实最主要的还是需要患者自己活动来松解粘连，但是对于没有外界干预的情况下，可能已经粘连了，他自己活动会比较疼，这个时候需要辅助针灸治疗或者是按摩治疗，如果粘连比较严重，还会需要用比如小针刀，比如长圆针这些给它松解粘连。
如果针灸了以后，患者的疼痛会减轻，有利于他自己的活动，平时肩周炎的活动比较经典的动作，比如说爬墙，对着墙立着，然后两个手爬墙，每天高度要高一些，另外可以双手交叉，然后屈肘翻腕，掌心向上，做一个向上托举的动作。也可以抡一下胳膊，或者是用一侧的手去够对侧的肩膀后背，或者是做梳头的动作，都是有利于缓解粘连。需要坚持运动，不能因为受影响了就以后不运动了，这样粘连的情况会越来越重。

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