关节僵硬疼痛怎么办

关节僵硬疼痛可因多种原因导致，可根据病因进行相应的治疗。如果是由于骨性关节炎引起的，可通过消炎类药物、小针刀、中药外熏等方法治疗，对于因类风湿性关节炎引起的关节僵硬疼痛，可应用非甾体类抗炎药、甲氨蝶呤等药物治疗。

人体有许多关节如肘关节、膝关节、指关节等，关节功能正常才可以维持肢体正常的活动，一些人在生活中可出现关节僵硬、疼痛的症状，这对健康会有很大影响，也会影响到肢体的活动，对人们的日常生活也会产生很大影响。那么，关节僵硬疼痛怎么办呢？
　　一、关节僵硬疼痛怎么办
　　关节僵硬疼痛，首先应进行关节的检查，如X片检查、核磁共振检查等以及血沉、类风湿因子等明确具体的原因，在确诊病因后再积极治疗。
　　关节僵硬疼痛大多是由于骨性关节炎而导致的。骨性关节炎是因关节部位受到磨损，软骨碎屑脱落入关节腔内刺激滑膜而引起的，可引起关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。这种情况下，可以使用消炎类的药物治疗，也可以使用小针刀、中药外熏等方法，必要时还可应用非甾体类抗炎药治疗，如芬必得等，可有效减轻症状。
　　如果是由于类风湿性关节炎引起的关节僵硬、疼痛，可应用非甾体类药物治疗，有消炎镇痛的作用，不过该药物有一定的副作用，使用时应经医生指导。此外还可以应用甲氨蝶呤类药物治疗。
　　二、关节僵硬疼痛的日常保养
　　1.注意保暖
　　关节僵硬疼痛，平时要注意做好关节部位的防寒保暖工作，避免受凉，以免因寒冷刺激而加重病情。平时可适当多晒太阳，注意室内的通风。出现关节僵硬疼痛，还应合理控制体重增长，避免超重。
　　2.合理运动，注意饮食
　　关节僵硬疼痛，合理的锻炼对于关节功能的恢复有很大帮助，但要避免运动过于剧烈，病情严重时宜卧床休息。还要注意饮食，适当摄入钙、蛋白质、维生素等。