踝泵肌功能锻炼是什么
发布时间：2019-05-2055931次收听
语音内容：
踝泵肌功能锻炼是指通过踝关节运动，起到像泵一样的作用，促进下肢血液循环和淋巴回流，有效预防下肢静脉曲张及静脉血栓形成。踝泵肌功能锻炼包括屈伸和环绕运动。
具体方法：
首先是屈伸运动，平卧位或坐位，下肢伸展，肌肉放松，缓慢勾起脚尖，脚尖朝向自己，最大限度保持5到10秒，然后脚尖缓慢下压至最大限度，保持5到10秒再放松，这样为一组如此反复进行；
第二种，环绕运动，平卧位或坐位，下肢伸展，肌肉放松，以踝关节为中心，脚做360°环绕，爆出最大幅度动作，再反向环绕。
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踝泵肌功能锻炼是指通过踝关节运动，起到像泵一样的作用，促进下肢血液循环和淋巴回流，有效预防下肢静脉曲张及静脉血栓形成。踝泵肌功能锻炼包括屈伸和环绕运动。
具体方法：
首先是屈伸运动，平卧位或坐位，下肢伸展，肌肉放松，缓慢勾起脚尖，脚尖朝向自己，最大限度保持5到10秒，然后脚尖缓慢下压至最大限度，保持5到10秒再放松，这样为一组如此反复进行；
第二种，环绕运动，平卧位或坐位，下肢伸展，肌肉放松，以踝关节为中心，脚做360°环绕，爆出最大幅度动作，再反向环绕。
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外伤后吃哪些消炎药
外伤后吃的抗生素并没有特殊要求，比较常用的是头孢类抗生素。在进行伤口预防炎症时，最为重要的不是吃消炎药，而是进行伤口处理。伤口处理在临床上称之为清创操作，就是应用碘伏、双氧水、盐水等消毒制剂，并按照一定的严格临床步骤对伤口进行清洗。正常人在进行伤口清创以后，局部伤口一般比较清洁，即便有一些少量细菌残留，身体也会通过自身的免疫应答来达到细菌的消灭作用。当然，一些特殊的感染，比如破伤风感染，是通过应用破伤风抗毒素或破伤风免疫球蛋白进行预防，口服抗生素往往是起到辅助的治疗效果。
生命体征的正常值范围
生命体征有着不同的生理状态和生理反应，在静息状态下，生命体征在临床上主要监测的是体温、血压、脉搏和呼吸频率。体温正常情况是37℃以下，脉搏正常情况是60-100次/分，正常的呼吸频率是25-30次/分，血压一般低压在60mmHg-90mmHg，高压是90mmHg-150mmHg。此外，生命体征还包括精神状态，若呼吸、脉搏、循环正常，但精神状态不好，要注意是否出现生命体征的改变，因此生命体征是否正常建议患者根据具体状态和检测结果综合判断。
重症监护室是做什么
重症监护室是针对于危重病人专门设置的加强监护的病区。第一个收治的病人都是相对病情比较重，需要严密监护，可能同时出现多个脏器的衰竭，并且需要实时监测，这是病人层面。第二个监护室相对普通病房在建设的时候，环境可能更好一些，比如可能有空气的层流设备，降低感染的概率，会配备很多相关的仪器，包括墙上的电源插座也会设计很多。一个是监护的，再一些设备都配备了很多，便于患者的及时救治和应用。第三个医护的配备，像重症监护和普通病房，医护人员的配比是不一样的，护士也会有一部分是在床头，一个护士管理2-3个或者4个，人员也是相对比较多的，便于对危重症的患者进行及时地救治，调整用药。重症监护根据患者的不同种类或者不同的科室，都会收治于相关的症状监护。像呼吸科有呼吸危重症的监护，像大手术的有手术的术后大监护，还有一些综合的监护，这样会提高危重病人的治愈率，好转率。等病人好转以后，转入普通病房进一步诊治。
吸氧的注意事项有哪些
吸氧是临床常用的一种治疗方式，是辅助人体维持组织正常氧合及基本新陈代谢需要而实施的措施。常用的方式有鼻塞和鼻导管吸氧法、面罩吸氧法、经气管导管氧疗法、电子脉冲氧疗法、机械通气给氧法。下面介绍鼻塞和鼻导管吸氧法的注意事项：吸氧时不妨碍患者进食；使用氧气时不要吸烟；使用桶装氧气时防震、防火、防油、防热；有鼻塞症状时，请及时告知护士；患者不要自行调节氧流量，以免氧流量过大，冲入呼吸道而损伤肺组织；吸氧时如出现恶心、咳嗽等不适症状，应立即通知护士；护士每天会更换湿化瓶中的蒸馏水，以保持湿化效果及防止细菌增长。一次性吸氧装置不需要更换湿化瓶中的液体。
鼻饲时的注意事项有哪些
鼻饲是将导管经口腔或鼻腔插入胃内，从管腔内灌注流质饮食、水和药物的方法，保证不能经口进食的患者摄入足够的营养、水分和药物。插胃管过程中可能出现恶心等不适，患者用力深呼吸，做吞咽动作，配合护士的指导，完成操作，以减轻不适感。鼻饲管应妥善管理，防止胃管上下移动脱出，每次鼻饲量不超过200毫升，时间间隔不少于两小时，温度为38到40摄氏度。患者对鼻饲有一适应过程，开始时膳食以少量、清淡，中午食量高于早晚，每日五到六次，或根据医嘱，切不可自行调节鼻饲的量、次数。灌注的膳食应新鲜配制，膳食过冷、过热、不洁均可引起腹泻或其他的胃肠疾病。膳食以医生计算每日总热量为依据，同时注意膳食结构的调节。对于躁动患者，应给予保护性约束，防止将胃管拔除。最常用的方法是给患者带上保护性的约束性手套，每次鼻饲后用10到20毫升温水或淡盐水冲洗鼻饲管腔，防止堵管。
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吸氧的注意事项
吸氧时不妨碍患者进食；使用氧气时不要吸烟；使用桶装氧气时防震、防火、防油、防热；有鼻塞症状时，及时告知护士；不自行调节氧流量；出现恶心、咳嗽等不适症状，应立即通知护士；一次性吸氧装置，无需更换湿化瓶中液体。吸氧是临床常用的一种治疗方式，是辅助人体维持组织正常氧合及基本新陈代谢需要而实施的措施。一、吸氧时不妨碍患者进食；二、使用氧气时不要吸烟；三、使用桶装氧气时防震、防火、防油、防热；四、有鼻塞症状时，及时告知护士；五、不要自行调节氧流量，以免氧流量过大，冲入呼吸道而损伤肺组织；六、出现恶心、咳嗽等不适症状，应立即通知护士；七、一次性吸氧装置，不需要更换湿化瓶中的液体。
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脑卒中患者下肢关节训练
脑卒中患者下肢关节训练主要有髋关节内收、外展训练，膝屈曲训练，踝背屈训练和屈髋、屈膝的训练。一、髋关节内收、外展训练：患者取屈仰卧位，双膝屈曲，健侧下肢保持中立位，患侧下肢在内收外展时保持不同的角度进行训练。二、膝屈曲训练，护士一手握住患者的踝部，另一只手握住患者的臀部，防止代偿，做屈膝的练习。三、踝背屈训练，患者取仰卧位，护士站在患侧，用一只手固定踝关节，另一只手协助患者踝关节做背屈、外翻的运动。四、屈髋、屈膝的训练，患者取仰卧位，护士站在患侧，一手托住患足，患者屈膝，并将患肢放到床下，在髋伸展的状态下，护士协助患者将患脚抬至床面。
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怎么给病人拍背
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